「ウォーキング」に関する質問 (353ページ目)

カテゴリ違いでしたらすみません😭😭 現在妊娠8ヶ月です😌✨ 日々胎動が激しくなり益々愛おしいなって思う反面、体重増加がハンパないです😵💭 妊娠前は155センチ、56キロという元々太めの身体なんですが現在72キロまで増えてしまいました😱😱😱😱 母子手帳に体重増加注意と書かれまし…

こんにちは(∗ ¨̮ ∗)/ 予定日超過1日目です...。(予定日8/1) 1週間前の検診で3300gと言われました ちょっと大きめのようです。 初産ということもあり、早めに出産できるといいねと ずっと言われてきましたが、早まらず予定日も越え 今日も生まれてくる気配がありません( ◜ᴗ◝ )…

体重維持のため 歩いたりしたいのですが、 10分歩くだけで 張ってしまうんですが そんな場合はやはり無理に ウォーキングなどせずに 食事でコントロールしたり するべきでしょうか？😭 一応遠出したりするときの ためにと、張り止めは病院から もらっているのですが、 あんまりむ…

トランポリンダイエットやった方ややってる方で痩せた人いますか❔5分トランポリンやるだけで1キロウォーキングするのに匹敵するらしいです🧐

生後12日の新米ママです。 何がストレスなのか良くわからず、毎日何回か涙がでます。確かに寝不足で疲れてますが、情緒不安定な気がします。退院後里帰りしましたが、両親とうまくやれず、母親とも喧嘩が絶えず、一人になりたいから、自宅に帰ってきましたが、あまり精神状況がか…

今38w4dの、初マタです！ 来週が出産予定日で、来週あたりいつも通りウォーキングがてら散歩しようか迷ってます… いつ何があるか分からず、怖いというか不安です… 皆さんは予定日が近づいてたらどうしてましたか？？ やはり、いつも通りの事をしてましたか？？

愚痴です💧 38週で検診の際、主治医より『 もう、産まないとあかんよ。もっと動いて動いて。汗かいてたくさん動いて。 』 と、キツめに言われました💧 正直、産まないとって言われても自分自身で出産日を調整が難しいし、調整出来るのであればもう産んでいるって思いました💧 その…

予定日まであと4日です。陣痛が来るのか心配です。頸管が短くて少し前まで安静にしていて、体力が戻らず、ウォーキング少ししか出来てません。予定日過ぎたく無い😭

ただいま産後3ヵ月です。妊娠中に18kgも太ってしまい、産後すぐに9kg減り、順調かと思いきや、それから1kgたりとも痩せず、残り9kgが全く落ちません。ちなみに完母で育ててます。ベビーカーでのウォーキングを週に2-3日、家で軽い筋トレはしてます。おやつも2週間ほど、辞めてま…

36w2dの妊婦です。 今日昼ごろに粘液栓？ゼリー状のおりものが 一度だけでましたがそんなに気にすることは ないんでしょうか？ お腹はバチバチに張ってます生理痛みたいな 下腹部痛も特にありません。 心配しなくて大丈夫でしょうか？ ウォーキングを毎日してるんですが今日は …

今日は好きなものだけを食べちゃいました💦笑 お昼は明石焼き11個に 鮭とワカメのおにぎり１つ 間食に豆乳 夜はバターロールパン2個 ブロッコリー2個 玉ねぎとレタスの酢物 茄子のおろしだれ炒め ハム入り春雨サラダ バターロールパンと明石焼き11個も 必要なかった気がします…

明日で25週に入ります！ 同じぐらいの数週の方、どれぐらい体重増加してますか？💦 ここ１週間ほどで1.5キロほど急に増えてびびってます💦😢 この暑さでもウォーキングとか運動されてますか？ 教えて下さい☺❗

臨月に入りました(^^) ずっと実家にいるので夕飯をつくる、洗濯や掃除など最低限のことはしていますが、 だらだらしまくりで… 運動を2カ月ほど前からちょくちょくしてます。 ウォーキング30分から60分（ここ最近は暑くて全然歩けてません） スクワット100回 その他ストレッチや…

中々妊娠に至らないのって、太ももや二の腕が冷たいからなのかな？(;_;) 毎日毛糸のパンツはいたり、ウォーキングもしてるけど… 岩盤浴続けたら、この冷たいの治るかな😭

明日で妊娠38週です🤰 今日の検診で骨盤レントゲンを撮って頂いたのですが（私の産院は初産の妊婦は37週で全員レントゲンを撮るみたいです）、 この時期だと赤ちゃんの頭が半分くらい骨盤にハマっていても良いのに、私の場合はホント先っちょしかハマっていませんでした💦 骨盤の狭…

皆さん 最近とても暑いですが 外でウォーキングなどしていますか？ 暑くて一昨日 昨日で運動はサボってます笑！ 熱中症のニュースも止まらない中 妊娠中の皆さんはどうしてるのだろうと 気になりました！ お家で雑巾掛けとかの方がいいんでしょうか？ 今日は30度と今までに比べ…

39w4dの初マタです！ 予定日まであと3日で陣痛待ちです 前駆陣痛が頻繁にあったので期待してたものの、昨日の検診で赤ちゃん下がってきていないし、子宮口も閉じてるとのこと😥 暑いのでウォーキングは少しだけ、家でできるスクワットや雑巾がけ、階段昇り降りを毎日がんばってま…

上の子がまだ小さいうちに妊娠された方、 どのように体重管理されてましたか？😫 間食をしてるわけではないのに体重はみるみる増え すでにプラス6キロです😱 運動しようにもこの暑さで外には出れずで… 涼しくなった夜にウォーキングしようにも 上の子がいるのでできません😔 どうす…

元々太っているのですが、つい先日の検診でもうこれ以上太っちゃダメと怒られてしまいました(｡ŏ_ŏ) それから軽くウォーキングに行くようにはしていますが…仕事中眠気が凄くて飴を食べちゃいます。体重を指摘されてからは1日4〜5個から1日0〜1個にしていますが、眠たい！ 先生から…

昨日スクワットをして(30回だけ)見事に筋肉痛に…💧 今日はウォーキングできたのでそこまでひどい筋肉痛ではないのですが。スクワットを続けたいのですが筋肉痛になった場合ってどうすべきなのでしょうか…？？お休みして1日空けてするべきか、回数を減らして毎日するかどっちが良い…

上の子は12月生まれだったので、妊娠後期は涼しくてたくさんウォーキングできました！ 今回は9月予定で、歩かなきゃと思いつつ暑過ぎて全くやる気おきません…😓 毎日家でゴロゴロしてます… たくさん歩かないと予定日過ぎちゃうのかなー？ 同じような方いますかー？😂

いつもお世話になってます🤗現在妊娠25週です。 週4〜5程度、マタニティビクス.ウォーキング7.5kmしています。元々食べることが好きなので調整できず、、 158cm51〜2kg（妊娠前48kg） （朝:バナナ、食パン、牛乳 昼:旦那の夜ご飯メニューを昼に食べてます 夜:トマト2つ、も…

今38週の初マタです😊 正産期に入り、歩きましょう！と言われてますが、この季節、みなさんどこを歩いてますか？？ ショッピングモール内をダラダラと歩くのは意味ないですか😅？ やっぱり陽が落ちた、夕方からのウォーキングがいいですかね？

今日で旦那と出逢って5年記念日😌💓です！ 毎日毎日お仕事ご苦労様です…なんて言えたことないけど いつもありがとうとは思ってるんだよ😂💦 美味しいご飯作るため&今日産まれてきて欲しい💓ため ウォーキングとお買い物行ってこよう！ 朝方、お腹チクチク、ギューっと痛かったのに …

食事制限指示が入りお粥、野菜、豆の煮物、魚、鶏胸肉をメインに生活を始めて5日ほど… 体重がみるみる減っていく！！！ キープか増量ペースを緩めて！と先生にギャンギャン言われてﾋｰﾝ😭となりながら何となくお粥を流し込む日々！！ 昨晩は18時前にサラダチキンかじって旦那と久…

どうやったら予定日より はやく生まれますかねー？ ウォーキング スクワット 階段の昇り降りしてます 焼肉 カレー オロナミンC も試してみました(笑)(笑) 赤ちゃんのタイミングとは 言いますが早く会いたくて うずうずしちゃいます！！

今日はウォーキングなどの運動ができなかったので今から何かしたいのですが、お家でできる運動何がありますか？？

2回稽留流産を経験しました。 3年ぶりに3回目の妊娠をし、やっと6ヶ月に入りました。 浮かれ過ぎないように‼︎と思って毎日生活しています。 が‼︎土曜に1ヶ月ぶりの検診。 顔を初めて見せてくれた我が子‼︎母性大爆発‼︎もーヒマさえあれば4Dエコーの写真を見てニヤニヤしてしまいま…

TOLAC(帝王切開後の自然分娩)希望だけどもう38週で予定日までに陣痛が起こらなければ有無を言わさず帝王切開になります😅 なのに全然お腹が下がってきません！ 検診では子宮口も開いてきてるし柔らかいからとは言われたけど自然分娩では生まれてきたくないのか😭 とりあえずお腹下…

体重増加について。。 現在、 妊娠33w3dです。 妊娠前より、+10キロになってしまいました😂 皆さん、出産までに+何キロになりましたか?? また、体重増加が怖いのでなるべくキープしたいのですが､､､､ウォーキング等すればキープ出来るでしょうか😖 仕方がないとわかっていても体…