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ママリ
妊娠・出産

妊娠中のダイエットについて相談です。適度なダイエットで体重を戻したいですが、大丈夫でしょうか?和食中心の食事やウォーキングを考えています。痩せて産んだ経験のある方、アドバイスをお願いします。

妊娠中にダイエットした方いますか?
適度なダイエットです!

1人目産んで体重が全く戻らず2人目妊娠・・・😓

和食中心の食事にしたり
ウォーキングを2時間くらいしようと思うのですが
大丈夫ですか?( ⚭_⚭)

妊娠中に痩せて産んだって方いませんか?

これ以上太るのは勘弁です・・・😂😂

コメント

ママリ

お腹が張らなかったり、出血しなければ大丈夫だと思いますが
お腹が張ったり出血しちゃうと難しいかも知れませんね😅

お子さんと一緒にプールに通うとかもいいかもしれませんね( ´>∀<`)

  • ママリ

    ママリ

    お腹が張らない程度でやろうとはおもいます😊張ったら休憩するなどして気をつけてしようとおもいます︎☺︎

    プールですか!探してみます!

    • 10月11日
deleted user

妊娠中太りすぎて怒られてダイエットしましたよ😊といっても2キロほどしか落とせませんでしたが、それ以上太ることはなかったです💓

  • ママリ

    ママリ

    どんなダイエットされましたか?😊

    • 10月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    朝、昼はしっかり食べて夜は17時には食べ終えるっていうのをやってました🙏
    その後絶対お腹空いてイライラするので酵素飲んでましたよ🙋‍♀️❤️

    • 10月11日
  • ぎい

    ぎい

    今まさにプチダイエット中です!
    1ヶ月で3キロ増加したので検診前の足掻きです(笑)
    ここでお腹の赤ちゃんは朝昼の食事をたくさん吸収すると教えてもらったので、夜は林檎とヨーグルトだけにしています!
    なるべく姿勢を良くするようにはしています😊
    まだ結果は出ていませんが(笑)

    • 10月11日
  • ママリ

    ママリ

    酵素ですか😳💖オススメありますか?😌

    • 10月11日
  • ママリ

    ママリ

    林檎とヨーグルトですか😳❤️👌🏻
    お腹すきそうですね・・・😭
    でも難産になるよりはいいですね( ; ; )

    • 10月11日
  • ぎい

    ぎい


    お腹すくので16時までに軽食取ってます😂

    • 10月11日