「ウォーキング」に関する質問 (306ページ目)

妊娠30週の初妊婦です😆🎵🎵 今日検診で助産師さんから体重について初めて言われてしまいました💦 妊娠前は75キロ、つわりで68キロ、今が76キロ もともと太っていたのですが😅 体重が妊娠前の体重に戻った感じです💦 それで今日助産師さんに体重気をつけてねっていわれちゃいました💦 今…

夜中は毎日7〜15分間隔でずっと前駆。 時たま強い張りがきて息苦しく痛みもあり。 まぁ我慢できるし睡魔に負けて就寝。 明け方は痛いほどのお腹の張りで目覚めるが 4.5回で遠のいて二度寝。 朝〜夜は張るけど前駆でさえない程度の張りの少なさ。 子宮口も開いていない。 ウォ…

予定日間近の方何されてますか？✨ 私は今日から予定入れてなくて暇です笑 掃除やウォーキングすればいいんですけど、、笑 予定日2日前です！

39w1dの妊婦です 先程妊婦検診で内診があり先生から 「内診による出血があるかもしれないけど 気にしないでね〜」と言われ、いつもそう 言われても出血しないので「はーい」と 軽く返事をし、近くのショッピングモールを ウォーキングしています。 検診後からお腹がチクチク？…

出産予定日まであと2日なのですが… 昨日の検診で頭が下がってないから、まだまだだなーと先生に言われてしまいました😭 予定日の翌日、モニターつけますから来院してくださいねと言われました。 どんな検査をするんでしょうか…😅?? ウォーキング、スクワットたくさんした方がいい…

なるべく胸が痩せない有酸素運動を教えてください💦 多少落ちてしまうことは覚悟してますが… 縄跳び、ランニングなどは特に落ちそうですよね。 まだマシなのはウォーキング、エアロバイク、水泳あたりでしょうか💦🤔

朝起きたらお尻あたりが痛い💦 昨日1時間くらいウォーキングしたからただの筋肉痛ですかね😓？ 足はまったく痛くないのに💦 まだおしるしもない、早く出てきて😭

2日で1kgも増えるもんですか？ 妊娠後期は水を飲んでも太るといいますが、水を飲んで体重が増えて怒られるのは納得いきません😭😭 現状キープなのはわかっていますが、これ以上体重が増えるのが怖いです💦 怒られたくないです..😢 既に12kg増えてるので怒られるのは当たり前ですが、…

前駆陣痛なのかな？🤔💦 1/22 少し痛い内診。内診グリグリだったのか、見ただけだったのかわからず🙃まだ子宮口1センチ。終わった後に茶オリ？出血？あり。 1/23 予定日。ウォーキング5時間➕スクワット何回か。1/24になった夜中、鮮血が混じった水が出る。おりものシート溢れるく…

妊娠39週5日、しんどい～ おととい下痢、昨日多めのおりもので高位破水騒動あったのに、また何事もなく朝を迎えそう… 腰痛いお腹重いしんどいし体重も3000g越え、私も15kg太って体重管理で好きなもの食べれない。もうしんどいからはやくでてきて。 ウォーキングジンクスなにやっ…

妊娠25週の初マタです。 体重が増え過ぎないように1ヶ月前くらいから2日に1回程度40分〜1時間ウォーキングしています。 今までなんともなかったのですが昨日歩きだしてすぐ左の下っ腹？足の付け根の上のあたりが筋肉痛のような痛みが出てすぐウォーキングをやめました。しばらく…

予定日まであと6日なのですが、 昨日病院に行ったところ子宮口は指一本しか入らず 赤ちゃんもまだ下がっていませんでした💦 毎日ウォーキングはしてるのですが まだまだ出産までは遠いのかなぁと少し心配になってきました😭皆様どうでしたでしょうか？

お腹張るぐらい動いてくださいって言われたんですけど皆さんどういうことしましたかー？ お腹張らせるためにやったことの中で効果あったのってなんですか？ 参考にしたいので教えてください☺️ 一応スクワット10回を2セット、毎日ではないんですがウォーキングしてます！

体重管理についてです！ 現在7ヶ月ですが１日3食きっちり食べてましたか？ 食べたら食べただけ身になっている気がしてw ウォーキングはしています。

シロッカー抜糸後お腹張ってて波あったけど… 最近あまり張らない😭胎動強いよー😂 動いて張らせないと！ 1月中には生みたいなー🎵でもこればっかりは 赤ちゃん次第よね♡ 今まで安静やったけど､次は､動いてって…😂😂 朝からウォーキング､床拭き あとなにしよ～🤣

妊娠29週4日の妊婦です。 昨日の健診で体重に赤線を引かれてしまいました。 妊娠前よりトータルでプラス5.5キロ、2週間前の体重より1.5キロでした。前回の体重からちょっと増えすぎだねというような指導内容でした。 年末に退職してから、少しでも動かないとと思って、毎日天気の…

今日38週の検診に行ってきました！ 初めて子宮口の開きをみてもらったのですが 柔らかくなってきてるけど開いてはないね って先生に言われました！軽く痛かったです笑笑 出産が初めてで不安なので質問させてください😢💕 １、子宮口が開いていなくて柔らかく なってるだけで陣痛か…

現在28週(８ヶ月)の妊婦です🤰 今日検診行き自分の体重にビビりました(笑) 身長168㎝妊娠前の体重→58㌔が 現在72㌔(￣□￣;)!! 妊娠前はお酒とタバコでほぼ生活してたので 禁酒、禁煙に加え、やたら甘い物食べたい‼️ ……がしかし一応3食しっかり食べて 間食は控えてるつもりなのに …

臨月になってからウォーキングしていた方 １日どれくらい(時間or距離or歩数)、週に何回、 その結果、産まれたのはいつですか？ 子宮口が開いていく過程とかも分かれば知りたいです！ 現在、38週、子宮口とじている、頭下がり気味、 NST中2-3回の張りあり って感じです… いつ産…

妊娠中の摂食障害について。 体重管理について、病院でチクリチクリと言われます。 妊娠前、摂食障害をようやく克服できたかな…？という状態の私は、人一倍体重計の数字に左右されます。 現在、明日で26週、妊娠前(BMIa20)から6.3kg増えています。 ２週間前の健診で、助産師さ…

妊娠23週目の無職の者です。 夫が仕事の間、1人で家にいて、無職で外に出るのは買い物以外目的ないし、ウォーキングでもしようと思っても、それもひとりぼっちで、 なかなか気が進みません。今夜も夫は仕事のため帰ってきません。ずーっとひとりぼっちで、家事以外やることもなく…

採卵までにできることを教えてください⭐️ 来週末あたりに初めての採卵予定です。 35歳1人目希望です。 採卵予定の卵が思うように育たず、予定数より少なくなるかもしれないと今日のエコー検査で言われました。 ウォーキング、栄養管理、ゆったり過ごすなどは出来ているとは思っ…

35週の健診の際、赤ちゃん下がってると言われ推定体重も2500gぐらいでした！ パートを31週の時に辞めてからというもの、家でぐうたらしてしまっています💦 予定日前には産みたいと思っているのでそろそろウォーキング頑張らないとなと思っています(＞人＜;) みなさん何週ぐらいか…

初マタです🤰 子宮頸管5cm、子宮の入り口指一本、子宮の入り口はやわらかいと言われました。 みなさんこれからどのくらいで出産しましたか？ ちなみにウォーキング、階段昇降、スクワットは昨日から始めました😌

香川県 高松市 付近で 妊婦さんが1人でウォーキングしても 危険ではない公園や場所ありますか？ 住んでいるところは怖くて1人でなんて とてもじゃないけど歩けないし… 栗林公園は入園料と駐車場代が高くて。 主人は24時間体制で働いているので たとえ夜であっても明け方であっ…

😳体重激増＆検診怖い😳 169センチの私。 妊娠前：53キロ 妊娠発覚時：55キロ 現在妊娠6か月：63キロ 食生活改善、マタニティヨガ＆ウォーキングを取り入れても日々増える体重…。そして便秘さん…。こんなに増えたことがないのでこれまた今週末の検診が本当にストレス。怒られる…！(…

妊娠後期は適度なウォーキング、ヨガもお勧めと周りに言われます。少し落ち着いて息苦しさも解消されるとか… でも、運動とか想像できないくらい腰と股関節が痛いです。 股関節がちゃんとハマってないような感じで回したりするのですが、痛いです。 機敏に立ち上がったり起き上が…

39週0日で2792グラムの男の子を先日出産しました。 もうすぐ1ヶ月検診で4キロ前後です。 友人などに小さめだったねや、早かったねと言われたりすると、早産でも低体重でもないけど、 なにか将来的に心配なことなどあるんでしょうか… わたしは体重も12キロくらい増え身長は153セ…

低置胎盤気味と言われましたが、安静にとも言われていません。ウォーキングとかし続けても大丈夫なのでしょうか？動き過ぎも、更に下に下がるということもあるのでしょうか？検診時に聞けばよかったのに…まだあと3週間後なので、もしわかる方いたら教えてください。