37wの妊婦です。ウォーキング以外での運動方法を教えてください。切迫気味で家で動かないようにしていたので、何をすればいいか分からないです。

みんと

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  ままそん

  回答ありがとうございます(*‘ω‘ *)
  なるほど、四つん這いってことですね！！！！(๑و•̀Δ•́)و✨
  先程クイックルワイパーしたので、棒に頼らずに手で雑巾やれば良かったと思いました😭（笑）
  
  ありがとうございます！！
  もう少しなので楽しみです❤

  • 5月13日
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  みんと

  クイックルワイパーしちゃったんですね。笑💦今度は雑巾で！❤
  あとはひたすら四つん這いで動き回るとかいいかもしれないです😂
  赤ちゃんのハイハイみたいに、私はやってました😍

  • 5月13日
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  ままそん

  
  そうなんです！！😭先にこちらで聞いてからやれば良かったですよね…😭もう産まれるまでは棒は封印します（笑）
  
  ハイハイで動き回るのも、いいですね！！！ちょっと自分の部屋も整理したいのでハイハイで移動しながらやってみます（笑）👶👣👣

  • 5月13日
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  みんと

  ハイハイ体力いりますけど、頑張って下さい✨笑
  
  陣痛起きたらもう産むしかないので、ゆっくりできるのも今だけですのでご無理なさらない程度で😊🌟

  • 5月13日
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  ままそん

  膝小僧付近が悲鳴あげない程度にやってみます🤣✨
  
  時が来たらとにかく必死で産むしかないですもんね🔥
  昼寝もしつつ（笑）動いて赤ちゃんに無事会えるように頑張ります！！
  ありがとうございました(*‘ω‘ *)❤

  • 5月13日

みんみん

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  ままそん

  回答ありがとうございます(*‘ω‘ *)
  踏み台昇降もいいですね〜😊
  主人居ない時にあまり外に出てウォーキングはちょっと怖いのでコンビニくらいしか行けません…（笑）
  家の方が安心ですよね(*^_^*)
  １センチなら羨ましいです！！よく張ってたので１センチ開いてるかも‪( ◜௰◝ ）‬と思い内診したら全くなので拍子抜けしました(笑)お互い開いてきますように❤

  • 5月13日

ジャンジャン🐻

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  ままそん

  回答ありがとうございます(*‘ω‘ *)
  バランスボールですか😳❗️
  バランスボールはぴょんぴょんするだけでもすぐに出来そうでいいですね！！！やはり下半身に刺激ないと降りてこなさそうですね🤔
  
  私もこのままでは予定日越えるのではと思い、焦ってます(笑)
  
  ちょっとAmazon見てきます（笑）

  • 5月13日
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  ジャンジャン🐻

  産後の寝かしつけにもつかえるので、おすすめです💓

  • 5月13日
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  ままそん

  え！！
  寝かしつけまで使えるんですね！！😭もうバランスボール購入決定ですよこれは(笑)あとは産後の運動もやらねばですよね…（笑）
  
  色々と情報ありがとうございました(*‘ω‘ *)

  • 5月13日

💙青赤❤️

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  ままそん

  回答ありがとうございます(*‘ω‘ *)おおおお！同じ週数ですね❤
  先程お散歩行ってきました(笑)以前はゴリゴリに張っていたのにほぼ張らずに帰って来れました😭💦何故…
  土曜にまた検診ですが、ここで開いてなかったら何されるのか、何かされるのか？！とほんまに怖いです（笑）
  
  身体も重くて足ももつれそうです😭
  お互いあと少しですね、ベビちゃんに無事に会えるように頑張りましょう😊✨

  • 5月13日