「食生活」に関する質問 (77ページ目)

食べすぎたー！ 最近毎日食べ過ぎな気がします…量を食べてしまうというよりは炭水化物や甘いもの多めの食生活になってしまう…🥲 食べたあとは罪悪感があるし、体重や血糖値、尿糖大丈夫かなと心配になってしまうのに。 明日から健診までの2週間はバランスの良い食事に切り替えられ…

アトピー性皮膚炎をお持ちのお子様がいらっしゃる方、保湿や薬以外で何か気をつけてることはありますか？ 冬の季節は乾燥がひどいので余計に悪化してて、保湿しても皮膚炎がでるところはほぼ毎日出血してしまってます😓 洋服や肌に触れるものの生地も気をつけてはいるんですが首…

冬の水分補給＆便秘で困っています。 冬になり、水分をあまり摂りたがらなくなってしまいました。 そのせいか、便秘になり、食欲も落ちてしまい… 食べたいものは食べて、元気もあるのですが😭 マグネシウムは処方してもらっているのですが、できれば食生活改善で便秘解消してあげ…

1歳過ぎて突然便秘気味になることってあるのでしょうか⁇ 食生活はここ数ヶ月大きく変わっていないのですが(食べる物や量、大きさ硬さなど)、最近2日連続でお通じがない日もあります😥 水分補給はこまめにさせていて、特に食事中はがぶ飲みしています😅 強いていうなら牛乳を飲ませ…

お昼寝中に坐薬を入れてもいいんでしょうか😔 上の子の便秘に悩んでいます。 病院に行って浣腸してもらってから、浣腸やワセリン、坐薬を見ると泣きながら嫌だと言い、逃げます。 よほど浣腸したときにお腹が痛かったんだと思います。 うんちが硬くて踏ん張る時におしりが痛いよ…

肥満妊婦の体重 BMI29、妊娠前はおそらく69kgあったと思われる私なんですが 現在妊娠29週になるところで70kgです。お子は1kgちょっとです。 全然私の体重増えないんですが、やっぱり元々太ってたからですかね？ 色んなママさん見てると体重がー！ってなってるので妊娠すると無…

妊娠前の食生活 2人目を考えていますが、食生活が乱れまくっています😭 ジャンクフードにカップ麺、ポテチやチョコばかり食べて生活しています。 このままだと卵子の質も悪くなって妊娠しにくいですか？ あと、妊娠前の食生活が原因で障害がある子が産まれやすかったりするので…

妊娠6ヶ月、食生活変えてないのになんで急にこんな太ったのでしょうか。

主人が健康に気を遣ってるのか遣ってないのかわかりません😂 高いサプリは何個か飲むくせに、生活習慣が良くないです。夜更かししたり寝溜めして規則正しい生活はしてないし、食生活には気を使わず、炭水化物系とかインスタント、カップラーメン系を好んで食べます。スナック菓子…

どなたか教えてください🥹 生後６ヶ月で９キロあります！ 身長は恐らく72センチくらいです。 太り過ぎじゃないですか？ 完母なんですが、 私の食生活って関係してますか？ もっと野菜生活にしたほうがいいのでしょうか😂？

妊娠中の運動について そろそろ14週に入るところです。体型について危機を感じました…今日久しぶりにワンピースを着たら、妊娠前は拳２つ分以上余裕があったぶかぶかワンピースがギリギリになっていました😱😱まだお腹出るには早いのに、、 妊娠前はタンパク質中心の食生活をして、…

2人目妊活です 今月化学流産でした🥲 1人目の時なかなか授かれずだったので妊娠しやすいように食生活を見直したり色々調べているんですが よもぎ蒸し気になっていて効果感じた！と言う方や妊娠に繋がった！と言う方おられますか？？またどれくらいの頻度で行っておられましたか？…

食育実践プランナーまたは、食生活アドバイザーの資格を取られている方に質問です。 この勉強をして、家庭での料理や献立に対する考え方とかで活用できていますか⁇ 取って良かったと思いますか⁇

妊娠8ヶ月、体重は妊娠前よりプラス2.5キロです。BMI？は20で普通体型です。毎日5キロウォーキングしています。 元々大食いな方で、たとえばお寿司は15皿、ラーメンは大盛りにライスぺろりと行けちゃうくらいです。妊娠前は食べたらすぐに出るくらい快便でした。いまは2週間に一…

現在、妊娠25週目です。 お恥ずかしい話、元々持っていた痔が妊婦中期に入り、悪化してしまいました。いぼ痔が数個できています。 産婦人科で塗り薬をもらって塗ってはいるのですが治らず… 食生活も気をつけているつもりなのですが、長時間同じ体勢だったり、冷えも原因にありま…

妊娠38週の初産婦で陣痛待ちです。まだ生まれてませんが、好きなもの多少は気にせず食べていいでしょうか？😂 今まで体重管理や食生活気をつけて、検診結果は毎回問題なく順調にこれてます。 無性にいまマックポテトが食べたくて、検診帰りに買って帰ろうかと…笑

妊娠23週目 既に体重＋７キロです😭 1人目の時は１３キロくらい増えてて 今回は１０キロで抑えたかったんですが あまり体重増えない方って 食生活とか変えてますか💦？ 赤ちゃんはまだ500gくらいしかないのに なんでこんなに増えてしまうのか... 妊娠前は１６５センチ ４８キロ…

今日血糖値の検査結果が107で、来週再検査になりました💦 再検査は空腹時とその後炭酸の飲み物飲んで、全部で3回採血します。 同じ様にひっかかった方で再検査大丈夫だった方いらっしゃいますか？ 再検査までどんな食生活でしたか？何かおすすめがあれば教えて頂きたいです。 先…

妊娠中の食生活、妊娠4カ月以降でもまだ間に合いますか？ 妊娠発覚後、つわりもなく 妊娠初期の頃は野菜やヨーグルトなど 意識して食べていたのですが、 妊娠4カ月に入ったぐらいから食欲が増し、 もともと大好きだったファストフードや 揚げ物、冷凍食品の粉物やドリア、 甘い…

すみません、ちょっと吐かせてください🙏😭 自称【母乳ダイエット】するつもりだったのに…。 私は肥満体型😥 母乳はカロリーを多く消費するので 出産後は完母で育てて、食生活も気を付けてダイエットするつもりでいたのに、母乳がなかなか増えず…😢😢 赤ちゃんが泣いたらおっぱい吸わ…

旦那や子供のために栄養バランスの取れた食事をこれから作りたいと思っているのですが、どのような本を買って勉強したら良いのでしょうか⁇ レシピ本を買った方が良いのか、それとも食生活アドバイザーなど資格系の本を買った方が良いのか悩んでいます。 あくまでも自分だけの知識…

食生活アドバイザーみたいな勉強をしたいのですが、どんな本を買ったらいいでしょうか⁇ 資格を取りたいという気持ちはそんなにないので、ユーキャンなどで勉強するのはもったいないかなーと思いまして…

37歳で、妊活2年目…多嚢胞卵巣症候群あります。 今月、初めての体外受精のため、採卵をしました。 自然周期法で新鮮胚移植をする予定でした。 結果、2つとれましたが、2つとも移植できない卵…。 染色異常があったといわれました😭 良質の良い卵をつくるには、どうしたらいいか😭 ま…

授乳期、どのくらい食生活を気にされてましたか？ アルコール、たばこはもちろんだと思いますが。 おやつや揚げ物、加工品などはどうでしたか？ カップラーメンなど食べたりしちゃって… やはり母乳に良くないですよね😓 母乳相談室の方から、ずっと和食のみ食べてた事を聞いて …

食べる意味とは 3食食べる意味がわかりません。 子供は体の基礎を作るためというのはわかるのですが 大人は何のために3食食べるのでしょうか？ 共用はしようとは思いませんが 私は3食食べたら確実に太ります。 ですが周りと自分を比べると 確実に周りが細すぎます。 同じ職場の…

1久しぶり目つわりが重かった方、 2人目はどうでしたか？🤔 また1人目と2人目の間に食生活を変えたとか 何何をしたら違った！とか 何何したけど同じく重かった！とか 教えてください👍🏻 ̖́- また性別でも違いましたか？😶 私は娘を妊娠した時に 初期～安定期過ぎの3ヶ月くらい…

カロリセッタのチャコールコーヒーで下の事情が改善した話。 出産時にめっちゃ裂けてから痔に悩まされ、 親の病気に仕事、育児ストレスと疲労からカンジダに悩まされ、、、 痔に関しては食生活に気を抜くとトイレで泣く羽目になるし、 カンジダは話題の乳酸菌サプリ等で改善し…

私の食生活、一般的には太りやすいですか？痩せやすいですか？ (不健康なのは承知しております) 朝ごはん→コーヒーのみ(中学生の頃から朝食は食べていません) 昼ごはん→コンビニのおにぎり一個もしくは抜き 夜ご飯→ビールとおかず(子供たちと主人の食事を作るのでそのおかずをつ…

後悔の乗り越えかた 二人目を妊娠した時、葉酸をとっていませんでした。妊娠５ヶ月くらいから妊娠８ヶ月くらいのあいだだけ、サプリメントや葉酸入りの飲み物を飲んだりするくらいで、食生活も特に気にしていませんでした。妊娠中貧血になり、処方してもらった鉄剤を飲みました…

顎のニキビが繰り返し出来ます😭💦 夜更かししたり食生活が乱れたりとかは してないのですが、、、それでも出来ます💦 1つではなく複数個😰 なにかオススメのスキンケア用品や、 サプリメントなどありますか？？💦