はじめてのママリ
後期はほんとにその通りです😂
7〜10ヶ月で6キロ増えました笑
ママリ
1人目は＋8キロ、2人目は＋13キロ。2人共増えた体重のほとんどは9ヶ月と臨月で増えた分です😭
もぐら
元が肥満なので参考にならないと思いますが、今30wで妊娠前＋1kgです🤔
まめ
来週から7ヶ月になります😊
今のところ1.5キロ増に抑えてます。
というのも吐きづわりだったおかげだとおもいます💦
今も物によっては吐きます😵💫
ご飯はお茶碗半分、ヨーグルトや汁物を多めに。
完食はしない。
毎日体重測る。
ジュース飲まない。
カロリーの高いものはなるべく食べておりません。
毎朝納豆キムチを食べていて、他は魚、和食中心です。
お菓子は午前中のうちに1つ2つで終わり。
小腹がすいたらサツマイモや栗を食べてます！
はじめてのママリ🔰
上2人とも24週で10kg超えてました！
最終+12kgと13kgで出産してます。私は後期に落ち着くタイプです😊✨
産後3ヶ月でもとに戻りました！
三人目は病院が違い、上2人の経過を伝えても増えすぎと聞いてもらえず😭
(5ヶ月で上2人はすでに+6kg、3人目は+2.6kgでした)
おさえて+9kg以下で出産したのですが、今妊娠前よりマイナス2kgです。
適正体重は人それぞれかと思います。BMI低いので、+12～15kgに基準かわりましたよね？と言いましたが聞いてもらえませんでした。
今ガリガリですよ～😥
ひまわり🌻
出産までに20キロ増えました！
でも本陣痛から出産まで1時間くらいでした！
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