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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

食生活が原因でγ-gtpが高い可能性があります。γ-gtpを下げるにはどうしたら良いか相談しています。

γ-gtpが高いです😭💦
お酒飲まないですがお菓子を食事代わりにしたりお昼は玄米ブランのみみたいな食生活を長くしています…
これが原因なんですかね…😥
γ-gtp下げるにはどうしたらいいでしょうか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

私も80位あります。
お酒をたくさん飲んでいたので納得なのですが、一年程極力控えるようにしても数値が下がらず💦消化器内科で相談したところ中性脂肪も少し高いのでそれじゃないか？と。。お酒を控えるようになって中性脂肪は減ってるのでこの調子でウォーキングも併用してみて〜で終わりました😅数値どれくらいですか？

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私は60強です。
    そうですよね…わたしも頑張りがなかなか数値にならないです😥自分なりにお菓子を減らしたりタンパク質を取るように気をつけたつもりでも数値が全く変わらなくて…
    ウォーキングでさがるんですかね？？わたし、歩いてますが下がらないです😭

    • 3月19日

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