「食生活」に関する質問 (48ページ目)

旦那が健康診断でLDLコレステロール202という結果がでました😞チャーハンや揚げ物が大好きで外食の時はドカ食いしてます。。。食生活で改善された方いらっしゃいますか？また、どれぐらい数値が改善しましたか？ やばいことは自分でもわかっているので、メンタルが疲弊してしまっ…

揚げ物炭水化物外食が大好きです。。。 年齢的にもそろそろ本当に体重を落としたいのですが、 夜をシーザーサラダだけにするのも効果あるでしょうか… 食べることが好きなので抜いたり少なめにしたりはストレスになって爆食いしてしまいます…。 サラダの中でもシーザードレッシン…

つわりが終われば味覚は戻ってくるのでしょうか？ 現在12w5dですが、5wからつわりがありまだまだピークが過ぎていない状態です。 酷い匂いづわり+常時吐き気があり偏った食生活を初めの頃から続けています。 食べ物はコンビニの赤飯のおにぎり、シンプルな菓子パンのみ食べるこ…

甲状腺の数値が低いと言われました。 最近、酷い足の浮腫みと 体重増加があり悩んでました。。 （食生活は本当に変わってません。） でも甲状腺機能低下症というものを 調べたら、今の症状にぴったりで なんだか腑に落ちました🥲 しっかりと調べてもらった方が いいんでしょう…

食生活を変えれば痩せますか？ 運動苦手です

もう自分でもどうすればいいのかわからなくなってきました。 ※自然派や反ワクチン？とかではありませんが 否定する気持ちも肯定する気持ちもありませんので ご理解いただけると幸いです。 私の母がコロナが流行り出してから世の中に 疑問を持ち始め色々な情報をあつめ 結果的…

妊活しているのですか、無排卵だと思います。 生理もバラバラで排卵検査薬も陰性続きです。 無排卵の場合はストレス、食生活など色々と理由があるというのを知りました。 私の中でストレスと太り過ぎが理由かなと思ってきます。 妊娠を期に14キロ太り、10キロ戻ってません。 スト…

赤ちゃんの便秘についてアドバイスお願いします😭💦 元気9ヶ月の女の子を育てております。 新生児の頃から便秘気味でした。 綿棒浣腸やマッサージをやったりし、3ヶ月頃からはそれらをやらなくても自力で排便できるようになりました。 しかし、5ヶ月から離乳食を始めたところま…

絶賛ダイエット中です。 かなり肥満で食生活がひどかったので 直すことから始めました。 3食バランスよく食べ (とにかく間食をなくし、量も減らした、外食なども減らす) それプラス毎日のストレッチと 軽い運動で maxから10キロ落とし 今もゆるくですが落ちています。 ただ最…

肉料理が多く、 食生活を見直したいのですが、、 肉中心の生活お会い魚中心の生活 どちらですか？ また、肉や魚を使わずとも満足いくレシピとかありますか？💦かき揚げみたいな、、 料理が苦手で、とにかく肉や魚をがないとレシピが成り立ちません（ ; ; ）

今日から臨月なのですが、ここ数日、荒れた食生活は送っていないつもりですが、胃痛が急に襲ってきます。 薬はリトドリン1日4回とダクチル3回内服してます。 はあーー、痛いーーーと思ったら、すっと良くなったり… 元々胃が弱いタイプなのですが、胃痛が辛くてたまりません。前駆…

姑性格おにきつい。愚痴です。長文です。 興味のある方だけどうぞ。 当方、敷地内同居中の嫁です。義母との付き合い方で困っています。私は現在育休中で、年子育児に奮闘しています。夫は子供好きですが、何かと忙しく、家事育児はなかなかできないため、ほぼワンオペです。 義…

痩せ型でつわり酷い方 どんな食生活してますか？😭 元々痩せ型で体重がどんどん減っちゃう体質なので普段から必死に食べていたくらいなのですが（痩せ過ぎで悩んでます）、つわりも酷くて、みるみるうちに体重減少していて本当にやばいです😢😢 私なりに頑張って食べているつもりな…

家族の為に食生活を正そうと思います😤‼️ 小さい子を見ながらなので手の凝った物は出来ないですが…😅 簡単に出来て、免疫力もUPするような食材、メニュー教えて下さい🙌 今子供の朝ごはんをパンからおにぎりとスープなどに変えるように努力してます😊前日の晩ご飯の残りを出したりし…

今月に入ってから体重増加が目に見えてすごいです💦 とくに食生活変えてないのにです😭 双子妊娠だと20週前後こんなもんでしょうか‥ つわりで2キロ近く減ったのですが、もう元体重に戻りました🤣！ 前回の健診より1キロ以上増えてるので数日後の受診が怖いです🤣

体重調整中のため、おやつはきゅうりと大根🤣🥒そしたら娘まできゅうりを食べ出した🤣👏 野菜効果で💩でないかな〜😅 夜何食べようかな、子どもたちいるとなかなか難しいなあと思う妊婦の食生活🤰🤰🤰

妊娠糖尿病になったことのある方にお聞きしたいです。 どういった食生活を送ってましたか？😭

GW中に食べ過ぎてたからしばらく食生活を見直してウォーキングもしてたら7日は49Kgだったのが今日久しぶりに測ったら何と46.6kgになってた〜😆😆

いつもお世話になっています。 みんなが通るであろう、乳児湿疹についてです😓 生後2ヶ月です。乳児湿疹を繰り返していて、先週月曜日がピークで悪かったので、当日中に小児科を受診し、お薬（ロコイド）を処方してもらいました。 その後土曜日までにすっかり良くなったのでロコ…

新生児のママです。ママ失格ですかね 。 新生児23日目の子の母です。 私の問題なのですが聞いてください。 子がなかなか寝ないので抱っこの時間が多いです。産後なのに自分のケアができなくて落ち込んでます。 できないこと… ・髪の毛を週一しか洗えない😭 シャワーには毎日入…

流産に関してです。現在6w6dです 妊娠前に比べて食生活や生活リズム、職場での仕事内容、環境…と色々気を遣って過ごしています。 介護職ですが、妊娠などに理解のある職場で悪阻などもとても配慮して頂いています。なのでストレスなども感じる事は少ないです。 友達、職場の先輩…

妊娠15週ですが、これからとったほうが良いサプリや食べ物はありますか？ 今は葉酸とヘム鉄のサプリを飲んでいますが、食生活が全然整ってません。 朝　ドライフルーツ、グミ、クッキーなど一口で食べること　　　　 　　ができるものを一口だけ 昼　職場で出るご飯（麺類多め…

27週の初マタです！ 妊娠初期から悪阻がひどく2ヶ月半ぐらい 食べれず飲めず、とにかく吐きまる。 ずっとベッドの上生活で体重はストンと8kg落ちました。 悪阻が落ち着いてからは食べられる飲めることが もう本当に幸せで、やっと普通の生活ができる！と 通常通りの食生活に。 落…

無添加な食生活をゆるーくやっているのですが、配送では生活クラブが一番安心な気がして長年やっているのですがコープってどうですか？ そういう感じではないんですかね？🤔

妊娠中の食事、全く気をつけられません…😭💦 初期から自宅安静だったので、UberEATSや冷凍食品に頼りっぱなしで…。 夜は旦那がご飯作ってくれたり、ほっともっとにしたり…🍱 やばいかなと思いながらもなかなか改善できず、未だに冷凍食品やUberEATSに頼りっきりです🤣 同じような…

現在妊娠8ヶ月目、 明日から福岡へ里帰り出産のため 帰る予定です。 以前妊娠糖尿病の検査を行い今日 検査結果を聞きに行きました💦 結果は 75グラムの飲み物を飲み 飲む前77 1時間後239 2時間後185 ヘモグロビンa1c5.3 でした。 数値もかなり高いみたいで先生からは 今後食事療…

卒乳は平均どのくらいなのでしょうか？ 生後11ヶ月の子を完母でそだてています。 いつも朝昼晩の離乳食の後と夜寝る前の4回 授乳をしています。 昨日の朝はごはん後普通に飲んでくれたの ですが、お昼ご飯後から急に乳首を噛むように なって痛くて離したらじーっと見ながらおっ…

産後1年経ちますが、体重が戻りません。特に、お腹何ぷよぷよで泣けてきます…。別に、暴飲暴食しているわけでもないのに😭あと3キロ、あわよくば5キロ痩せたいんですが…。育児がしんどくて、筋トレしたり、食生活に気をつけたりとかは継続してできなさそうです😭私と同じようにズボ…

料理が苦手です。 同じ方に質問です。普段、どのようにして考えていますか？ 妊活するにあたって、流石に食生活も見直さないとと思い、アドバイスをよろしくお願いしますm(_ _)m

妊娠して体重増えてない方ー、優秀な増え方な方ー どうゆう食生活?してますか😣 何を食べてて間食はどうしてるとか教えてください😭 野菜中心、夜は白ご飯食べないでおかず少なめってしてるのに2キロ増えてて😭 なんでやろーか😭😭