妊娠・出産
明日の15:00から3回目の妊婦健診なのですが、みなさんごはんはなにを食…
明日の15:00から3回目の妊婦健診なのですが、
みなさんごはんはなにを食べてどうしてますか？？
1回目の検診で食べつわりで甘い飲み物を飲んでしまい尿糖が++となってしまい、2回目には水分不足で尿糖+の反応となってしましいました。
4週間甘いもの禁止と言われてしまい食生活を和食中心にしたり、たくさん水分を取ったり、野菜をたくさん取り入れたりしました。たまにお菓子食べてしまいましたが🥹🥹
もともと糖尿病家系ではあるので、家族から気をつけてと言われていたのですがどういう風に気をつければいいのかもわからないです、、💦
まずは明日乗り切りたいのでアドバイス頂きたいです！
- sak!(妊娠15週目)
はじめてのママリ🔰
わたしはとりあえず…
・前日だけでも水分補給は水のみ。
・食事は朝だけ白米。
昼と夜は白米はなし。
・しっかりウォーキング
してます🙋笑
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