「食生活」に関する質問 (117ページ目)

実のご両親の手を借りず2人目を出産された方、どうやって産後を乗り切りましたか？ 具体的には、退院してから1ヶ月ほどの激動の期間です。 宿泊付きの産後ケアサービスなど利用した方いましたら、期間や感想など教えてください🙇‍♀️ 私は今年、妊活予定でしたが実母から 『上の…

妊娠後期です。 体重について悩んでいます。 妊娠前が158cm43キロです。 妊娠前の食事が1日2食、昼は普通に食べて夜はあたりめ＋プロテインと荒れた食生活でした。 妊娠してから3食栄養のある食事をめざした結果、どんどん体重が増え、 前回病院で28週で56.3キロで栄養指導を受け…

妊婦健診行ってきました〜 自分の職業は栄養士なんですが、私自身肥満で 栄養指導を受けることになりました… 栄養士なのに…って言われるのが怖いです😅 自業自得なんですがね🥶 しっかり食生活見直そうと思います😣 本当にお恥ずかしい限り…

男性妊活サプリは何飲んだ方がいいでしょうか？ 栄養バランスよく痩せるし体に良いから飲みなーと飲ませる予定です笑 実際昼などの食生活、豪酒でバランスは悪いので精子を元気に運動率上げたいと思っています。 仮に正常であってもサプリは規定の量であれば問題ないと思うので…

一回しかタイミング取れず😞 19日夕方タイミング 検査薬で21日昼夜あたりに排卵してるみたいでなんとも言えないタイミングと食生活やらから精子が2日生きてると思えない😞 奇跡起こって欲しい〜諦めモード入ってるけど生理来るまでは諦められないー 神様お願いの気持ちです

今日から36wに入りました！ 切迫早産で入院していますが、体重も増えてしまい とても気にしています。 病院食で完食もしてないし、尚且つ間食もしていないので 少しはマシになるかなと思い体重測ったら まさかの先週の金曜から約1キロも増えていました、、 計18キロ増です、、、…

便秘に悩まされています💩😱 病院から下剤を処方してもらって飲んでいますが、 なかなか上手くコントロールできません😭 効きすぎたり効かなかったり… お通じをよくする食べ物、何かありますか❓ 妊娠中、どんな食生活されていますか❓

昨日から胃がいたい。前にもこう言う事あったなっ😵❗食べすぎるな！というサインかも、食生活気をつけんとな！

妊娠してからずっと乳房と乳首が痛いです。 乳首は服に擦れるだけで痛いし、乳房はずっとビキビキ張ってて痛いです。(AAのド貧乳なのに…) お風呂に入ったときに痛いながらもマッサージをしていて、めっちゃ母乳らしきものが出ます。 1人目のときは妊娠中、おっぱいに関しては…

食生活アドバイザーを取得された方どちらで受講されましたか？

幼児食について行けず、子供とは別に激辛食やジャンクフードをコソコソ食べてます...。 味覚は満たされるものの、なんだか罪悪感が否めません。。。 旦那は夜勤務めなので、夕飯はお弁当(私作)なので 夕食は、私と娘の分だけ用意してます。 取り分けレシピなどは、いやと言うほど…

DHCのサプリについて💊 今マルチビタミンを毎日飲んでますが、結局のところ何を飲むのが正解か分かりません😂 サプリ飲んでいる方でこれ飲んでるよ！っていうのがあったら教えてください🥲🙌🏻 ※サプリは効き目ない、サプリじゃなく食生活を見直せ等の反対意見はなしでお願いします😭

妊娠中、甘いものがやめられなくてベビーの体重が少し重めだった方いますか？？ 実際私がそうで、甘いものがやめられず(夜も)食べ続けた結果、30週でベビーが1626gと少し重めでした🙃 今頑張って食生活見直してますが、やはり後悔してます😣😣

妊活中の中折れに悩んでいます。 妊活スタートして8ヶ月が経ちます。 ここ何ヶ月かで中折れしてしまいます。 前までは翌日にリベンジすれば大丈夫だったのですが、今回はリベンジ2回して2回ともだめでした。 今回は少し休んで、食生活を見直そうよ、と話をしました。が、旦那は…

母乳量を増やしていきたいのですが、食生活が慣れない育児でなかなか料理する時間がなく、卵かけご飯やパスタなど、炭水化物だけの食事がおおいのですが、このままじゃおっぱいも増えないですかね😭？

二人目にして、初めて尿糖が出ました😭 先生特に触れなかったですが、後で母子手帳見たらなっててビックリです😭 次回の検診も出たらどうしよう……と今からビクビクです😭 尿糖出た方、食生活とかどう改善しましたか？？？ 教えてください🙇💦💦

不育症検査で プロテインs活性(低い) 抗カルジオリピンigM抗体(高い) 第XⅡ因子(低い) で引っかかってしまいました。 アスピリンとヘパリンを使用しています。 心拍も確認できて母子手帳も交付されましたが心配で…。 3つも引っかかり正直驚きです。こんなにたくさん引っかかるも…

妊娠糖尿病が心配です🥺 もともと甘いものが大好きでつわりが収まってからはクリスマス、年末年始、誕生日と結構色々甘いものを含めて食べてしまいつわりの時妊娠前体重マイナス5kgだったのが3ヶ月でマイナス2kg(つわりからプラス3kg)まで戻ってしまいました💦 おばあちゃんが糖尿…

お母さんの一日の食生活教えてください。 朝ごはん、何時に何、お昼夜なに、間食は最近は食べたか教えてください- ̗̀( ˶'ᵕ'˶)🍀🍀

身長160センチ前後、体重60キロ前後から、育児中にマイナス10キロくらいダイエットした方、どのようにダイエットしたか教えてくれませんか？ 年齢は20代後半以降の方でお願いします。 参考にしたくて。 いままでダイエット始めたらすぐ効果出てたのに全く痩せないので困ってます…

ご自身が親にされて嫌だったこと、嬉しかったこと また、お子さんを育てる上で大切にしていることや実践していることがありましたらなんでもいいので教えて下さい！ 習い事、叱り方、食生活、学習面、精神面…なんでも嬉しいです💗 育児本よりも実際にお子さんを育てているママさ…

バランスのいい食事ってなんですか〜😮‍💨 夜サラダは食べてますが油っこいものなど味の濃いものは全然食べてますし間食もたくさんしてしまってます😩 簡単に栄養の取れる食べ物ってありますか？ みなさんは妊娠中どのような食生活でしたか？😭

ヘモグロビンA1cが高めだったのですが、食生活気をつけて運動も取り入れていったら下がるものなのでしょうか？💦💦

2歳3ヶ月の娘83cm、12.5kgと身長の割に体重が増えてて太り気味体型に悩んでいます。 1歳半健診でも指摘されて食生活は和食中心にしたり対策しているつもりなのですがなかなか😰 毎月娘の体重見るのが辛いです😂 同じような方いらっしゃいますか？ 何か日々工夫されていることあり…

食生活アドバイザーに興味があります 仕事などに活かしたいとは思ってはなく 食に関する事を学んで自分や家族の健康に繋がる 情報をもっと知りたいと考えてます 食生活アドバイザーの資格？を取るのは 難しいでしょうか？ 食生活アドバイザーを持ってる方 仕事ではなく自分の知…

疲労回復にいい食べ物やサプリは何でしょうか？ ビタミンB、クエン酸あたりでしょうか？ 最近夫婦揃って疲れてます😂 寝ても寝ても寝起きから疲れてる💧 夫は口内炎も出来て、疲労のサインです。 最近夫に弁当作れてなくて夫はお昼おにぎり二個とチョコとか甘いお菓子、夜は23時…

妊娠20週。体重についてです！ 今もう3kg太ってしまって前回病院で 注意されたのですが食生活どうしたら いいかわかりません😂ストレスで… 朝はフルグラと牛乳、昼に炭水化物すきなもの 夜はおかずのみか食欲なければ食べません。。 おやつは昼食後か3時までにたまに食べます！ …

生後2ヶ月半の息子の便秘と母乳の質？についてです。 マルツエキスを処方してもらい飲ませていますが、綿棒浣腸をしないとうんちが出ません。 夕方と夜寝る前のみミルク、それ以外は母乳で育てています。 母が手伝いに来てくれていた生後1ヶ月までの間は最低でも1日一回は必ず出…

妊娠中の体重管理がダイエットなみなけんについてです。 現在21週目、産婦人科で1ヶ月1キロ以内にとどめてと言われました。 ただ、中期に入ったあたりから何を食べても増えてしまい今まで通り食べてたら1キロなんかに抑えられません。 なので朝抜き、昼はある程度普通に食べ夜は…

今年健康診断を受けていなかったので、これから予約して受けようと思っています。 秋ぐらいからだいぶ油断していて食生活が適当です。インスタントが多かったり甘いものたくさん食べているので、ある程度食生活を整えてから受けようと思うんですが、1ヶ月くらいきちんとした食生…