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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

つわりで体重減少、安定期に入って急増加。体型に悩む妊婦が食生活のコツを知りたいです。

つわりで-3キロ。
安定期に入ってからつわりで減った分と+2キロ程増えました。
まだ妊娠6ヶ月なのに急に増えてしまって...。

鏡で見る自分の体...お尻、腰周りが...肉。

体重増加を抑える食生活
皆さんはどうしてますか？？

教えて下さーい😭

コメント

deleted user

同じく！
マイナス2キロのプラスα笑
仕方ない🙏🏻💭

はじめてのママリ🔰

アドバイスになってるか分かりませんが、そんなに体重増加を気にしなくても大丈夫ですよ！
赤ちゃんに栄養も送らなきゃなので普段より食べたくなって当然です😊
栄養あるもの食べてしっかり赤ちゃんに栄養届けてくださいね🌼

chan😮‍💨

毎回病院で体重増加の注意受けてます⚠️笑
さつまいもとかジャガイモとかをたっぷり入れた味噌汁、スープ、おやつにむき栗食べたり、とにかくうんちがたくさん出るようなものを食べるようにしてから体重増えなくなりました！✨あと飲み物は水！水以外飲みません！！笑

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