「タンパク」に関する質問 (75ページ目)

みなさんは離乳食の前後で計量されてますか？ アプリの記録項目に量があるので毎回お粥、野菜、タンパク質にざっくり分けて計量し、記録していました。 食べさせる前に3回、食べた後にも3回で、たったそれだけど言われればそうなんですが、その手間が非常にめんどくさいです。 …

【筋トレの効果と時間について】 筋トレしてる方。 ①どれくらいで効果出てきましたか？ ②一日何分くらいやってますか？ ③朝、昼、夜、寝る前いつやってますか？ ④やったあとタンパク質取ったりとか気にしますか？ ⑤毎日やりますか？1日おきとかですか？ 産後そろそろ一年になり…

【離乳食の開始時期とタンパク質についての悩みについて】 離乳食を始めるタイミング 今5ヶ月の娘がいるのですが、離乳食を始めるタイミングを悩んでいます。 今週の火曜日が５ヶ月の日だったのですが、月曜日から始めたくて（参考にしてるサイトが七日間粥で、8日目に野菜など…

ゴーヤのサラダを食べる次女、、 肉より野菜派だからかな？ 大人でも苦手な人多いのにすごい😍 もぐもぐ食べてくれてありがたいけどもう少しタンパク質摂ってくれ。。。？

おやきについてです。 鶏ひき肉➕豆腐➕ひじきだとどれもタンパク質であげるときに配分を計れなくなると思うのですが、そのあたりは適当でいいのでしょうか？ いつも鶏ひき肉15gだけ、豆腐30g、など分量を計ってあげていたので、おやきにすると全部混ざってしまうのでどうしたら…

妊娠中期の体重増加 今妊娠21週です。 妊娠中期に入り体重コントロールが難しいです。 ツワリで安定期までは減りも増えもしませんでした。 けどツワリが少し落ち着いてきたくらいから急に体重増加が始まり、標準体重で元の体重から＋3キロです。 164cm、元が55kg 今は58kgです 1…

【生後7ヶ月の離乳食の量は少ないですか？】 生後7ヶ月の一回の離乳食の量について 炭水化物50g 野菜20g タンパク質15g が目安とあったのですが、 炭水化物25 野菜20 タンパク質10 をなんとか完食できる感じです。 30分を超えてテレビに集中させれば炭水化物35くらいは食べま…

1歳の食事について 1歳０ヶ月のご飯のレパートリー 教えてください🙇‍♀️ たまごやき、 ハンバーグ、 あとは野菜とタンパク質(そぼろ、さかな)をいれたとろみをつけたもの しかレパートリーないです😭 上の子の時何作ってたか思い出せません😂 皆様何作ってますか？ ご飯を食べ…

【フォロミと朝食の時間について】 フォロミについて フォロミの使い方とミルクの併用の仕方を教えていただきたいです。 スケジュールについても教えていただきたいです。 今１０ヶ月なりたての男の子で、体重7.8kg身長70cmです。 6:00 🍼150〜180 朝寝 10:00 離乳食(バナ…

7ヶ月の男の子です。 ミルクの間隔がいまだに4時間あかない時があってこんなものかと悩んでいます。 離乳食中期になり食べる量も増えました。 おかゆ70g 野菜30〜40g タンパク質類は物により量に変動があるので10〜40g。 ミルクはその時の機嫌で足したり足さなかったりですがト…

２歳の息子が、主食はご飯と食パン おかずは豆腐の味噌汁と豆腐ハンバーグしか食べません…😥 味噌汁の中に野菜入れたりすると、気が向いた時は食べるのですが タンパク質はハンバーグの中の鶏ミンチと豆腐しか食べないし…栄養面が心配です。 魚とかも食べて欲しいなと思い他の物を…

離乳食初期 初めてのタンパク質が卵黄でも大丈夫でしょうか？ それとも豆腐とかあげてからのがいいとかありますか？ 卵黄を白湯を混ぜペーストにして 冷凍でもいいですかね？

もう1歳になる娘がお肉とお魚食べません😭 そもそも離乳食もあまり食べないんですが、お肉とお魚はほんとに食べません😭 卵アレルギーなので、タンパク質はほぼ豆腐のみ😭 気が向くとたまーに豆腐ハンバーグとおやきは食べてくれます。 ハンバーグとおやき以外にお肉とお魚を食べさ…

離乳食をBFのみであげてる方に質問です！ 生後9ヶ月です。 BFオンリーで離乳食をあげているのですが、いつもBFひと袋だけじゃタンパク質が足りない気がしていつも豆腐やヨーグルトを足していたのですが、余計でしょうか？ 物によっては野菜も少ないように感じるのですが、 みな…

離乳食はタンパク質を増やしてバランス取ったし、日中はセンターに連れて行って2時間遊ばせてるのに、何で夜間2回も起きてミルク200も飲むんだ😢 いつになったら、夜通し寝るんだ 色々悩みはあるけど、やっぱり夜通し寝てくれないのが1番メンタルやられる。

離乳食を作る際に栄養素など考えると思うのですが、 おすすめなビタミンBが入ってるのはこれとか、タンパク質はこれーとかそういうのが書いてあるような栄養表？のおすすめありますか？？ または本とかおすすめ教えてください💦

【子供の食事の炭水化物摂取量について】 子供の食事について 旦那が高タンパク質信者です。確かに今コンビニでも低糖質高タンパクを推してるし、現代人がタンパク質不足なのもわかります。しかも旦那が藤川先生？の本を読んでさらにメガビタミンや高タンパク質摂取を推進しは…

【インフルエンザワクチンの争いについて】 インフルエンザの予防接種の事で喧嘩をしました。 1ヶ月半早く生まれた1歳の息子ですが、保育園にも通っているのでインフルエンザワクチンを打ちたいと思いその話を旦那にしました。 すると今年はコロナで使われているスパイクタンパ…

明日で１歳になります。 離乳食の進みが初期から悪かったのですが、ここ1ヶ月くらいでだいぶ食べるようになりました。 ですが、ほぼ丸呑みしてるようです。 少しずつ大きさを大きくしていって今は中期後半くらいまでになりました。（進みが悪くペースト期が長かった） また、量…

【離乳食の作り方と冷凍について】 離乳食の作り方について教えてください。 初歩的な質問かもしれません。 すみません。 私はお粥はお粥だけで冷凍、野菜は野菜だけで冷凍、 豆腐、魚などもそのものだけで冷凍して 食べさせるときに全部混ぜてチンしてます。 これら全部混ぜ…

【おやつのメニューに困っています】 おやつのメニューに困ってます😢 料理が苦手な方、手作りおやつ食べてくれない子は潔く市販のお菓子メインであげていますか？ これなら食べたよ！ってメニューがあったら教えてください！ 元々料理が苦手で、更に手作りのおやつを食べてくれ…

偏食なお子さんで、鉄分やタンパク質などのサプリや粉末を飲ませてる方、どのようなものを摂取してますか？？

【8ヶ月の離乳食後のミルクの量について】 離乳食後のミルクの量について 8ヶ月半の女の子を育てています。 産まれた時が体重2300gで小柄だったのですが 今となっては体重9.2キロの大きめベビーに なってしまいました。。 どこいっても大きいね！とびっくりされ ミルク飲ませ…

鍼灸をやって体調が良くなった方いらっしゃいますか？ 出来れば良くやった方のお話をお聞きしたいです。 主にパニック障害や自律神経。 そのほかでも構いません。 お薬飲みながら鍼灸かよってよくなったよーなど。 通い始めて3回目になります。 大きな変化は見られませんが、 …

【義実家のご飯の問題について】 義実家のご飯に関してです。 もうすぐ1歳5カ月、4歳の子供と３人で義実家に数日泊まりに来ています。とても優しい義母さんなのですが、ご飯が気になりまして…。 私は子供のご飯に神経質なのか、タンパク質、野菜、米か小麦粉などバランスよく食…

【おやきやパンケーキのあげる量の目安について】 10ヶ月男の子です👶 手づかみ食べを楽しそうにするので、毎日のご飯に少しでも織り交ぜたいですが、量が難しいなと思っています🤔 日中は保育園に通っているので、家であげる離乳食は起床時と夕方の2回で、朝は時間もないし本人…

8ヶ月後半、離乳食の進め方について🙂 あまり食べない子だったのでひたすらアレルギーチェックをこなす日々です。 野菜は大体全てチェック済み。 タンパク質は豆腐、卵、しらすと白身魚系、鶏ささみ、ヨーグルトまでOK！ 炭水化物はパン粥、パスタ、うどんそうめんまでOK！ あと…

【離乳食の進め方とミルクの量について】 離乳食初期です。 5ヶ月から初めて約1ヶ月半になります！ まだ1回食なので10時頃に1回です。 2回食にする場合何時頃にあげたらいいのでしょうか？ 夕方でもいいのですか？お昼だと出掛けている時など持ち物が増えたり手間が増えたりで大…

産後2ヶ月、痩せません。完母です。 妊娠前より＋12kg増えました。 1ヶ月検診で−5kgでしたが、里帰りしていたこともあり家事もたいしてやらず、食欲に任せて食べたいだけ食べてたので−5kgから一向に減りません。 2週間前に里帰り終了し自宅に帰ったので、家事もやって1日30分ベ…

【生理痛と生理中の症状について】 生理痛が今回やばかったです（ ; ; ）きついです。 腰痛や頭痛などの痛みもありますが、 それよりも、1番は、眠気と怠さ、精神面、貧血みたいな 症状になります。３人目産んでから、もうすぐ２年ですが、同じような方いますか？？ 子守も出来…