「タンパク」に関する質問 (74ページ目)


ダイエット開始10日ちょい、、 体重がまったく変わらない むしろ増えてる.. 間食してない、タンパク質、野菜意識 運動も毎日のようにしてます。。 モチベないです😭
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私元々ジャンクフードが大好きなんですが 病気になってしまったので脂質をあまり取れなくなりました なので野菜(サラダとか)をたくさん食べて脂質制限していきたいと思ってるのですが 野菜たくさん取り始めたら肌綺麗になりますかね?😂 あと、ガリガリなのでこれ以上痩せたくは…
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妊活にタンパク質が良いと目にしたのですが、摂取しやすいタンパク質は何がありますか?なるべく食材から摂った方が良いとは思うのですが、プロテインの方が摂取しやすいかなぁとか、、💦
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離乳食はやっぱタンパク質〜とか鉄分〜とか気にしたほういいですよね、、。考えたりするの疲れました😵💫😵💫 ベビーフードは合わないのか下痢する率高いし、やっぱり手作り頑張らないとなあって。
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