「タンパク」に関する質問 (375ページ目)

ダイエットについてです。 体重が1キロくらい減っても1日で500g増えたりして 一喜一憂するの良くないけど、痩せにくくて悔しいです。 朝、ソイプロテインとりんごかバナナ 昼、夜　サラダとお肉系のタンパク質、こんにゃく を食べてて、間食はナッツ系かハイカカオチョコ。 1…

タンパク質って豆腐と白身魚としらす以外何がありますか？？ しらすも白身魚も元々大人がそんなに食べないので 常にあるのは豆腐くらいです。でも毎日豆腐にする訳にも行かないし、、。しらすなど買ってもあまり食べないので コープとかにある、冷凍の小分けのしらすを買おうかな…

産後うつ　パニック障害　不安障害についてです。 妊娠前から不安障害があり妊娠中は落ち着いていたので 抗うつ薬を断薬してました。 今生後2ヶ月の娘を育てています。 出産後から不眠症になり日中は焦燥感、不安感が常に付きまとい、ご飯を食べるのが怖い、外出が怖いという状…

離乳食始めて１ヶ月半。1日2回食です。 お粥80ｇ 野菜30~45ｇ 豆腐20ｇあげています。 多いでしょうか？吐き戻しもなく、毎回完食します。 夜はタンパク質抜きでお粥と野菜は同じ量食べます。 成長曲線がギリギリなので食べてくれるならもっと増やしたいと思ってますが、あげす…

卵焼きってあげてますか？ 卵はクリアしてます！ 1個使って昼と夜で半分づつでいいでしょうか？ そしたら他にはタンパク質なしのほうがいいですよね？ 味付けや卵に野菜やツナなど混ぜてますか？

1歳4ヶ月、女の子です。 離乳食の量ってこれは少ないですか？多いですか？💦 前まで野菜何gときっちり計っていたのですが取り分けメニューを始めてから大体で食べさせていてなかなか量がつかめません💦タンパク質についてはこの日はしらす、チーズ、豆腐でそれぞれ規定量より少な…

お昼ご飯そうめんとかうどんとかで 野菜もタンパク質お肉とかツナ全部ぶちこんで1品なんですが さみしいでしょうか😭💦

来週から2回食を始めようと思ってるんですが どうやって進めていけばいいか、、不安たっぷりです😭 1回食の様におかゆ小さじ1から徐々にあげればいいんですか？おかゆ1週間ぐらいしたら野菜とかですか？ で、2回食してるときは1回食の量は増やしていいんですか？（今はおかゆ小…

生後8ヶ月半です！ 離乳食はどんなメニューをあげていますか？ 特にタンパク質は、粥にきな粉混ぜたり、しらす混ぜたり、バナナにきな粉混ぜたり、、、 マンネリしてきました😅 あと、上の子の時よりもかなり手を抜いていて簡単に掛け合わせるだけで💦

離乳食についてです。 5ヶ月半から離乳食をスタートし、6ヶ月半過ぎ頃から2回食にしました。 色々見たり調べたりしてるのですが、いまいち量の増やし方がわかりません💧 経過日数から見て今現在、スケジュール、食べる物の種類、量など問題ないでしょうか？ 多少好き嫌いはある…

離乳食を初めて2ヶ月 タンパク質や野菜などは徐々に試していますが主食はまだお粥しかあげていません。 ただ今、黄身をあげている最中なので小麦をあげるとアレルギーの反応が分からなくなるからやめておいた方が良いのかなと思い試してないのです。 しかし初めて2ヶ月でうどんや…

1歳0ヵ月の息子がいます。 離乳食は好き嫌いなく何でも食べてくれます。 今現在、 軟飯80g 野菜類50g たんぱく質類15〜20gです。 ご飯は一口おにぎりにして 野菜やタンパク質類は手づかみできるよう 角切りやスティック状にしています。 ですが、口いっぱい入るだけ詰め込んで …

離乳食23日目です。完ミのかた、教えてください！離乳食のあと、ミルクあげてますが、どれくらいあげてますか？？😭今は、お粥が小さじ6，野菜が3，タンパク質が1　です。ミルクは160のみます。飲ませすぎ？？ 夜中起きるので、一日5回から6回で、160から200を飲んでます。

【10ヶ月〜1歳の一回の食事量】 ☆いいねで解答お願いします。 平均でいいので、食事一回にどのくらいの量を食べていますか？ うちの娘は、 11ヶ月10キロ　ハイハイ、つかまり立ち、伝い歩き 軟飯　100g おかず　野菜とタンパク質　40〜45g 野菜スープ類　40g 果物かヨーグルト…

離乳食　来週から6周目です 十倍がゆを小さじ６あげて粒を少し残しています 野菜　小さじ5ぐらい タンパク質　小さじ３ 二回食にそろそろしたほうがいいですか？ 二回食にした場合　1回目の量はこの量でいいですか？ もうちょっと増やしたほうがよいですか？ 2回目は1回目の半分…

28日で7ヶ月になります！保育園に預けてますが、離乳食の進め方について知りたいです！自粛中風邪をひいたりして離乳食をあまり進めまれず、タンパク質など含め13品程しか食べれてません💦6月から仕事も始まるし、いつ新しい食材を試せばいいか分かりません…とりあえず明日から2回…

6ヶ月の離乳食の量を教えてください！ もうすぐ6ヶ月、離乳食スタートしてから1ヶ月の子がいます！ 朝の離乳食の炭水化物、野菜、タンパク質の一回分の量を教えてください！ 大さじ、小さじで教えて頂けたら嬉しいです！ ちなみにもう少しで2回食にしようと思ってるので2回食の初…

もぐもぐ期‥今日から二回食を始めます！！ 調べるとこの様に一回の量の目安が書いてありますが、 炭水化物、野菜果物、タンパク質併せてトータルで一回100g以上食べさせて大丈夫という事ですか？🤔

1歳8ヶ月になる娘が、お肉やお魚をほとんど食べません💦野菜やお豆腐は好きでよく食べるので、歯が生えれば食べるかなぁーなんて呑気に思ってましたが、だいぶ生えそろってきてもなかなか食べません😥 身体も小さめなので栄養の偏りが気になります。 同じようなお子さんいらっしゃ…

離乳食2回食 1回目、2回目　炭水化物・ビタミン・タンパク質をそれぞれ何gずつあげているか教えてください！

離乳食についてです。 現在米飯90ｇ、野菜類45ｇ、タンパク質は朝昼晩豆腐や肉魚等に分けてあげています。 しかしタンパク質ですが、豆腐や肉によって食べさせないといけない量が違います(ネットで見ると、豆腐は45ｇ、肉魚類は15ｇ等)。なので、毎食作るトータルの量に差が出て…

おやきを作ろうと思ってますが、 おやきはご飯のおかずとして出しますか？ おやつとしてあげますか？ あと、今まで量を結構きっちり計ってあげてましたが おやきをあげたらそれ以外に野菜、タンパク質はあげますか？

離乳食の量について。 生後8ヶ月の娘は離乳食をすごく食べてくれます。 主食 100ｇ 野菜 50ｇ タンパク質 20～50ｇ (肉、魚は20ｇで豆腐だと50ｇあげちゃっています。) トータルで毎食200ｇ近く食べます。 食べるスピードも早いので たくさんモグモグできる大きさに変えたり …

偏食のお子さんいませんか？ うちは、野菜全く食べない！どんなに小さくしても全く！タンパク質も殆ど食べません。 ふりかけご飯と、チキンナゲット、お菓子で体が出来ています。 大きくなったら食べるようになるんですかね？

夫婦2人、赤ちゃん1人の月の食費が米代、昼代抜きの日も多いのに自炊分だけで5万かかります😂 大食らいなんですが同じような人いますか？家計どんな感じですか？大食らいおすすめのレシピとかありますか？ 例えばからあげならもも肉二枚600gは2人で食べちゃうし、炒め物なら豚コ…

今、10ヶ月半の女の子の離乳食についてです。 体重は8.5キロです。 これまでの食事量は 5倍粥80g、野菜30g、タンパク質15-20グラム 朝昼はこれにフォロミ100 おやつにフォロミ180 寝る前にフォロミ200 でやってきました。 今日夕飯の時、足りないようで泣いて怒るので野菜を30g…

7ヶ月になったばかりの息子の ミルクと離乳食についての質問です、、 よければ教えてください😭 新生児期から混合で母乳10分ずつ＋ミルク60で 寝る前は母乳10分ずつ＋ミルク140です。 7ヶ月になり離乳食は二回食にし 母乳、ミルクの量が変わりません、、 むしろ増えています。 …

離乳食ストック作りめんどくさ〜い😅 今日で8ヶ月になった息子👶🏻 7ヶ月半ば頃まではストック作り頑張ってたけどここ最近めんどくさくてさぼりがち、、 野菜mixとお粥だけ作ってあとはキューピーの瓶詰めのベビーフードをちょい足ししてあげてます、、 タンパク質は毎日豆腐ばっか…

GW終わりからダイエット開始しました🐖 初日から比べたら-1.8キロですが、 そっから全くかわりません😂💦 やっていることは ○筋トレ(ひなちゃんねる二の腕、たけわきまりなさん二の腕、川島さん二の腕、スクワット、寝ながら腰上げ？、横足パカ、足パカクロス、プランク) ○お風呂…

妊娠15週です🤰🏻 みなさん妊娠中はお昼ご飯なに食べてますか？ 麺類かパン、サンドイッチ等の炭水化物ばかり食べていて栄養が偏っているので悩んでます。 もっとタンパク質とか野菜とか体に良くて栄養バランスに気をつけないとと思いつつも、ご飯作るの面倒で楽なものばかり選んで…