「タンパク」に関する質問 (178ページ目)

ダイエットに向いてる良質で栄養あるタンパク質教えてください！ 納豆、鶏胸肉、ささみ、鯖缶、しらす、豆腐、ヨーグルト、チーズ、枝豆いりこなど小魚、マグロ、カツオ、鰹節味噌汁以外にありますか？

葉酸サプリをやめてしまいました😭 10w2dなのですが7週あたりから飲んでたのですが 9週あたりから副作用なのか寒気と吐き気に襲われて 寝るのに3時間以上かかってしまいました。 無理してまでも飲むべきなのか、、、 第一子の時はエレビットを1度に3粒を飲んでも そんなことは無か…

離乳食後のミルクの量について教えてください。息子は9ヶ月に入り三回食となりました。ご飯はよく食べる方ですがご飯だけではすぐにお腹空いてしまうのでミルクをあげてます。その量はミルク缶に記載されている規定の量で140〜160です。 ですがネットで調べると離乳食をよく食べ…

離乳食の量について🍽 私は気にしすぎでしょうか？みなさんどんな感じか知りたいです。 現在生後9ヶ月です。 この月齢のそれぞれの成分の規定量を見ると画像のようになります。 料理を作った時に1回分の量の中にどれだけのタンパク質が入ってるのかすごく気になってしまいます。…

ヨーグルトに代わるお手軽なタンパク質って何かありますか🙁？ 今3回食で、お昼ごはんはまだ月齢の規定量より少なめであげてます。 献立考えるのが苦手すぎるので 食パン・バナナ・ヨーグルトを固定であげてますが 娘はヨーグルトがあまり好きではなくほぼ残します。 そこでヨ…

9ヶ月半の離乳食と授乳について😌 ▽離乳食後の授乳は欲しがらなければあげなくてもいいのでしょうか？ ▽3回食になってから授乳が1回とかになり昨日は0回でした！このまま授乳をやめるのは早すぎだと思いますか？ 以前は寝る前だけミルクを飲ませていたのですが、8ヶ月入ったぐら…

bebecoのまるごととりささみを使ってますが、 あげる時はこのまるごととりささみの規定量を与えたら、他のタンパク質はあげない方がいいのでしょうか。

キューピーの瓶詰め離乳食について 1瓶のタンパク質量をみると、1g2gぐらいですが、 そうすると瓶の離乳食だけではタンパク質も野菜も足りないんですかね？ 最近頻繁に利用するので足りないのかなとふと思いました。

離乳食について教えてください。 5ヶ月に入り離乳食を始めて3週目ですが、ほとんど食べません。口に入れることもままならず、入っても全部出てきてしまいます…。 今食べなくてもいつか食べるだろうと頭ではわかっているのですが…両親共にアトピーやアレルギーがあるため、出来る…

もうすぐ11ヶ月になりますが離乳食の量で迷走中です😭😭 ネットで調べると 五分粥90g タンパク質(肉魚)15g 野菜30-40g と出てくるのでその通りの量をあげてました。 なので140g前後を3回食です。 でも9ヶ月ごろからずっと同じ量だなーと思ってママリやインスタ見てみると同じ月齢…

離乳食の量を減らすべきでしょうか？？ 生後8ヶ月、離乳食中期2回食です💡 エネルギー源70g、タンパク質15g、ビタミンミネラル30gあげています。目安の量ちょうどくらいです。 最初はノリノリで食べるのですが、残り三分の一くらいから嫌そうになり、最後の方はうぇ〜って顔したり…

ダイエット始めたいんですが、 みなさん教えてください🥹 今考えてるのが、 ▼8時間ダイエット(11-19時) ▼昼食にたまごや鶏むね肉などのタンパク質サラダ(他にどんな食材のサラダがいいか知りたいです！) ▼YouTube使って筋トレストレッチ(効果があった動画知りたいです！) 夕食は…

9ヶ月の双子を育てています。 先日から3回食になり、ミルクの量に悩んでいます。 長男はどちらかというと離乳食よりミルクがすきで、ミルクを日中飲ませてしまうと離乳食を残します。ですが、ミルクを日中やめるとほぼ離乳食を完食します。 次男は離乳食が大好きで、しっかりと…

初めての育児、離乳食について分からないことだらけで教えてください😭現在6ヶ月です👶！ 離乳食始めて1ヶ月ほど経ちました。 食べは良い方、離乳食開始してからほぼ残さず食べてます。 ① 離乳食の量を増やしたいと思ってます。食べ終わってもまだ食べれそうで欲しそうにして…

自宅保育されていらっしゃる方、ご自身のお昼ご飯は何を食べてらっしゃいますか？😆 私は前の日の残り物を食べることが多いのですが、食費を節約したいと思っていて前の日に多めに作るのをやめたいな、、、と思っています💦 タンパク質を一人分減らすだけでかなり節約出来そうだな…

ギャーギャー泣きわめく娘 やっとトイレで出来て検尿取れたのに タンパクが出て再検査( ´ ཫ ` ) もう、そんな体力ないですわ(:3_ヽ)_

なかなか妊娠できなくて不妊治療中です。 野菜やタンパク質や良質なものだ接種して適度な運動して、食べ過ぎする節制したらダイエットするよりも、モリモリ食べて栄養摂った方が良いのでしょうか？もりもり食べる場合も太りたくないのでてきどなエクササイズします！ 極論ですが…

離乳食についてです！ 生後6ヶ月の赤ちゃんがいます。 離乳食を始めて1ヶ月経ちました🍚 離乳食初期、後半です。 おかげさまで離乳食はパクパクと食べてくれます！ よく娘が動くしタンパク質あげたほうがいいね、と言われてお豆腐、鯛から始めてます。 我が家は土日に1週間分の…

離乳食初期、量について 今日で22日目ですが、野菜が嫌いでお粥に混ぜても食べて小さじ1です。小さじ2混ぜると野菜の味が強くなるので食べてくれません🤦‍♀️ 小さじ2は食べれないとアレルギークリアにはなりませんよね…？小さじ2食べるまで豆腐などのタンパク質に進まない方がいい…

離乳食のマンネリ。 10ヶ月の子がいます。 毎食、おにぎり＋メイン（タンパク質）＋野菜数種類＋ヨーグルトor汁物 の献立で、同じようなメニューばかりになってしまいます。 メイン↓ ・茹でるかソテーしただけの魚や肉 ・野菜や豆腐、ひじきを追加してハンバーグ（魚or肉も入…

1歳になって手軽に食べさせれる市販のご飯教えていただきたいです🙇‍♀️ 私が強迫性障害なのもあり、離乳食の進みが遅く、あげる食べ物はけっこう慎重です。ただ料理が壊滅的に苦手なので、BFはよくあげてます。 この前同世代の子どもを持つ友達（栄養関係の国家資格持ち）と遊んだ…

離乳食の量って調べるとその月齢にあったものが書かれていると思うんですが、よく食べるなら量を増やしていいとも聞くのでなにを参考に量を決めたらいいかわかりません。 またタンパク質は規定量を守った方がいいという意見と、増やしていいという意見両方を聞くので、これもよく…

子供が朝ごはんパンの方、他に何出してますか？ ヨーグルトが嫌いでチーズかミードボールかウインナーにしてるんですがタンパク質他にないですかね？朝から卵焼くの面倒で💦 ミードボールとウインナー体に良くないからあまり出したくないんです（じゃぁ、卵焼けって感じですよね😂…

離乳食について 生後11ヶ月の息子ですが、 手づかみしか食べなくて、嫌いなのかタンパク質をとってくれません😅 おにぎりや、おやきなどにしらすやツナを混ぜたり 卵焼きなどはかろうじて食べますがどちらかというとパンが好きなのかおにぎりやおやき卵焼きは気分によっては食べ…

最近、サラダチキンにハマって 毎日お昼に食べてるんですが やはり毎日食べると胃に負担かかるのでしょうか？ 元々胃が弱いほうです。 毎日お昼に食べて胃に負担が掛かるなら 何か手軽にタンパク質取れる物ってなんでしょうか？

今日職場で疑問に思ったことがあったので皆さんは客観的にみてどう思ったか教えてください。 小規模保育園の看護師をしています。 その保育園に息子(0歳児)も一緒に預けています。 今日の給食に0歳児→焼きちくわ 1~2歳児→ちくわの磯辺揚げがありました。 しかし調理員さんのミ…

離乳食初期 6ヶ月男の子 ごっくん期初期が終わり、後期に入る予定ですが、 進め方に迷ってることがあります。 ①果物のりんご、桃のベビーフード（キューピーの国産、瓶のもの）を購入しています。 果物は早くやらなくても良いとは思うのと、本来なら本物をやってからベビーフー…

和光堂のぐーぐーキッチンですが、裏面を見るとタンパク質がほとんど1.0g~しか入っていないのですがこれをあげる時は＋タンパク質(豆腐やヨーグルト)をあげた方が良いんですかね？😭 ちなみに今離乳食は2回食です！

1歳になり、ベビーフードを完全に拒否するようになりました。 元々離乳食は食べない子でしたがそれでもベビーフードは食べていたのですが1歳を迎えてから急に食べなくなりました。 決まったものしか食べず、野菜やタンパク質はお好み焼き、カレー、うどんの中に隠して食べさせて…

子どもの食事のことで夫にブツクサ言われました。 夫の主張としては、 野菜をたくさん食べてほしいがために、主食（白ごはん）の盛り付けを減らすべきではないか。といいます。白ごはんより体作るのは野菜とかタンパク質でしょ、と。 そもそも白ごはん好きなタイプで給食でもし…