「タンパク」に関する質問 (128ページ目)

離乳食(3回食)1日分のメニュー貼ります🫣 お粥多いでしょうか?? 野菜の割合もっと増やすべきでしょうか…?? パターン化してだいたい同じ感じで用意したいのですがこんな感じでバランス大丈夫ですかね…?? 画像は上から朝昼夜で、①とかの数字は小さじ1の名残で①が5g、それぞれの下の…

筋トレやプロテインに詳しい方いますか？ 最近筋トレダイエットをしている為、プロテインを摂取しはじめました。 ①ママリでプロテインを豆乳で割るのは良くないと書かれていた方がいたのですが良くないんですかね？👀 ダブルでタンパク質取れて良いんじゃないかと思ってました💦…

ベビーフードについて 8ヶ月半ばになり、 外出やお泊りの時のためにベビーフード利用してみようと思い、6ヶ月から、や、7ヶ月からの物を少しずつ与えていますが よく白身魚と緑黄色野菜など、一包につき タンパク質と野菜が一緒になったものの場合 正味15g程です。 その場合追…

昨日から3回食にしました 10ヶ月ベビーママです。体重7400gです。 1ヶ月早く生まれてるので、修正9ヶ月です。 もともと眠い時しか母乳飲んでくれず ミルクや哺乳瓶も拒否な子なんですが、、、 3回食にした途端 母乳拒否がエスカレート。。。 離乳食はご飯70-90 おかずやタンパ…

朝　ヨーグルトor牛乳　100g 昼　お肉or魚or卵　30g 夜　昼と同じ 1歳7ヶ月の子にあげるタンパク質の量は多すぎですか？

生後7ヶ月です。 1日のミルクの量が500-600ほどで少なめです。 1回あたり100-140mlほどを5回与えています。 今は夜中2-3時ごろにゴソゴソと起きているのでミルクで寝かしつけしているのですが、大泣きしているわけでもないのでミルクがなくても寝る気がします。(試してはいません…

1、今炭水化物やビタミン、タンパク質それぞれ量を測ってから離乳食あげてます。いつ頃から測らず気にせずあげてますか？？ 2、作り置きしてない方、手づかみ食べの時期で毎度作る感じですか？

母乳、粉ミルクについて質問なのですが、 ほぼ完母で育ててきてて、11カ月に入った時に授乳拒否されました　 今まで乳飲みながら寝たりしてたので、急なことで2日粘り様子見守りましたが、、 プイっと最終的にされたので、病院で卒乳の為薬飲むこととなり今は乳飲ませなくなって…

補食ってみなさん毎日あげていますか？ 最近だいぶ量も食べれるようになってきて トータル200〜220くらいたべます。 エネルギー源、タンパク質、ミネラル源 規定の量をなるべくバランスよく食べさせているつもりなんですが、そのような場合でも補食は食べさせてあげたほうがいい…

離乳食の量について質問します！ 先日7ヶ月を迎えた娘がいます。 離乳食は5ヶ月ちょうどから始めていていまは 中期に移行中のところです。 いまは朝夕で二回食。 一回の量は主食小さじ10（50g? 野菜3.4種小さじ2ずつ（30-40g? タンパク質小さじ2.3（15g? 大体合計100gほど？食…

逆流性食道炎が辛いです。 自力で治した方どうやって治しましたか？ 病院の薬も飲んでますが全然改善しません。 元々細身体型だったのがどんどん痩せてきてしまい、体力もなくなってきてしんどいです。 食べ物もここ数日は小麦を控えてお米と野菜とタンパク質は卵と鶏肉。 納豆…

息子があと数日で１歳になります。 食事関連で気になっていることがあります。 ①離乳食の量はタンパク質の量はある程度守っていますが、総量は適当で😅どのくらい食べてるんだろうと思って試しに測ったら180グラムくらいでした。みた感じ多いかなと思ってたんですが、ペロリと食…

義父が泊まりに来る際の朝御飯の時短お勧めメニューを教えてください。 夕食などは外食の予定のため、用意する必要がないのですが、朝食だけ作る必要が出てきました。 和食中心で考えています。 ご飯＋タンパク質系(魚、肉、卵など)＋野菜系など副菜 2～3品で考えています。 超…

体重管理辛いですが褒めて欲しいです 初めまして、質問でも何もなくてすみません。 現在33週、土曜日で34週になる初マタです。 ただ、ただ、自分の中で頑張っているので 褒めて欲しいです。いい大人がすみません 赤ちゃんのためと 産後あまり戻すために精神を使いたくない と…

1歳4ヶ月の朝食。 今まで朝食のタンパク質は ヨーグルトと牛乳だったのですが 最近、ヨーグルト拒否になってきました。。 牛乳も飲む量がまちまちで。。 みなさん、朝食はどんなものにしてます？ 今日の朝食は オートミールとバナナのおやき ほうれん草とツナあえ いちご です。。

離乳食について 野菜、タンパク質何種類くらいあげたら果物あげはじめましたか？

離乳食あげなさすぎですかね💦 6ヶ月で、はじめて37日経ちました。 最近は平均して食べるようになり、飲み込むの上手になったため明日から2回食にしようと思います。 現在10倍粥25g 野菜小さじ2 タンパク質10gほど をあげてますが少なすぎますかね？💦 もっとあげたほうがいいん…

離乳食のタンパク質が鶏肉に偏りがちなんですが大丈夫ですかね💦

みなさん自分のお昼ご飯は何を食べていますか？ 野菜スープ、パスタ、レトルトカレー、ラーメン、卵かけご飯…あたりが多かったのですが、飽きてしまいました😂 野菜やタンパク質を取りたいので自炊しようと思うのですが、かと言って手間はかけたくない… 簡単でおすすめのレシピが…

生後9ヶ月になったばかりの息子の生活リズム、離乳食やミルク量について質問します。 7ヶ月検診で9.7キロ71センチで大きめでした。 離乳食もよく食べミルクも飲み残しはしません。 現在の生活スケジュールは 起床5時、6時頃ミルク220 朝寝9時〜10時過ぎ 10時半 離乳食①5倍粥80…

６ヶ月の子が2週間で400gほど体重が減りました、 前回保育園の検診で測定したのが8400gほど、昨日家の体重計で測って8000gほどでした、 そんなに減ることってあります？😂 離乳食は1回粥20g野菜20gタンパク質5gぐらいを1日2回しっかり食べてるしミルクは720mlほど飲みます。 ミル…

1歳8ヶ月。 ご飯食べない夜寝ないで、毎日仕事終わりのイライラがはんぱないです。ご飯は白米のみ、タンパク質や野菜ほぼ食べないです。寝るのはだいたい23時過ぎ。私も自分の時間欲しいのに、寝ないと本当にイライラして心臓バクバクしてどうにかなりそうです。本当にイライラを…

もうすぐ１歳になります。 離乳食でハンバーグを2個(60g)食べさせるのはタンパク質の摂りすぎですよね？ ハンバーグは合挽き肉250gと豆腐70gと野菜大さじ8位とパン粉と卵で作った物です。 今日たまたまグラムを測ってみたら60gもあったので食べさせすぎに気づいて😅 何回か食べ…

生後8ヶ月の離乳食の量について💡 元々そこまで食べる訳ではなく、 最近やっと食べるようになった息子です👶🏼 いまは2回食で1回につき 炭水化物 50g 野菜・果物 40g タンパク質 15g を目安に作っており、完食してくれます。 このあとにミルクを130～150くらい 飲むのがル…

2歳7ヶ月の息子のご飯について、 味噌汁もスープも飲まず、おかず単品もあまり食べません。食べてくれるおかずのパターンは少なく、 オクラとモロヘイヤのお浸し、ジャーマンポテト、人参と大根の炒め煮、唐揚げ、卵焼き、煮魚くらいです。 (根気よく色々なものを出し続けました…

4月から保育園に行く予定です。 4月6日には9ヶ月になります。現在離乳食は中期で午前午後の2回食。ほぼ毎日残すことなく食べてます。（1回の食事でエネルギー源60g、タンパク質源10g、ビタミン・ミネラル源20g程度摂取しています） 順調にいけば、9ヶ月から3回食になる予定です…

離乳食食べてる途中で怒り出してしまいます😢 ちょうど7ヶ月になったところで、 まだドロドロのペーストをあげてます🍴 1回食です おかゆ5さじくらい、野菜3さじくらい、タンパク質2さじくらいをあげているのですが 最初は機嫌よくても、途中からうなって怒りだしちゃいます🥲 そ…

離乳食について 体重の増えないのとミルクの飲みがわるいので離乳食を はじめました。今日で２日目です。 10倍がゆを小さじ1すぐぺろっと食べてくれ まだほしいと泣きます。体重の増えもミルクの飲みも よくないので基準より早めのペースで増やしてあげて いいのでしょうか？ …

あと、10日後の7ヶ月から2回食にします！ お米、野菜、タンパク質のグラムはどれくらい一食にあげたらいいのか教えていただきたいです！

離乳食できな粉をタンパク質扱いする場合は 1回に何g程あげればいいのでしょうか？？ 肉・魚15g＝きなこ？g