「タンパク」に関する質問 (12ページ目)

生後７ヶ月(そろそろ生後８ヶ月)離乳食について教えてください🙇‍♀️ 刻み食にもだんだん慣れてきたのですが、そろそろ料理らしいメニュー(？)をあげた方がいいのでしょうか？ 現在のメニューは、お粥、野菜や果物2-3種、タンパク質をそれぞれ混ぜたりしてますが、素材の味です。…

子どもの初外食、おすすめのレストランありますか？ 1歳1ヶ月になりました。 この月齢で食べれるようなメニューのあるレストランありますか？ マックのプチパンケーキもいいなと思ったのですが タンパク質と野菜あたりが摂れないなと思って、、、 (一食くらいは栄養無視でもいい…

8ヶ月になる娘の体重が全然増えず困ってます。 離乳食は二回食で、初期は全然食べなかったのが最近は良く食べるようになりました。量はおかゆ60g野菜30g +タンパク質です。授乳の回数は減ってはいるものの、まだまだ夜間目覚めるので授乳しています。ミルクはここ最近までNGでほ…

妊活中です🌸タンパク質をもっと取りたい🥹 健康的に太りたいです💪💚 特に朝ご飯や昼ご飯で手軽にタンパク質をもっと取りたいですが、皆さまはどんな物で取り入れていますか？よかったら教えてください😊

生後10ヶ月の男の子を育てています。 離乳食についてなのですが初期の頃から嫌がらずほぼ毎回完食していて現在は200〜230g食べさせています。 毎朝パンで昼夜はお粥にしているのですがパンだと足りないようで食べ終わってもよだれダラダラさせてます。。 パン25gをパン粥にした…

一歳半くらいのお子さんいらっしゃる方何を食べさせてますか？💦 今だにご飯に野菜やタンパク質をいれた混ぜ混ぜご飯食べさせてます。あとは味噌汁、果物、ヨーグルトといった感じです。 おやきもたべないし、アンパンマンポテトも食べない、卵焼きも食べないです〜

妊活中です🥺 妊活はタンパク質大事と聞きますが 食べ物だけで補うのが大変なので 豆乳を飲もうと思っています。 ネットで調べてみると妊活には 豆乳あまり良くないと書いていますが 良くないのでしょうか？ 妊活で豆乳飲んでいる方いますか？🥺 皆さんどんなタンパク質を摂って…

離乳食について、また質問させてください。 現在、離乳食を始めて1ヶ月程経つところですが 今後、2回食にステップアップするにつれて、離乳食の量を野菜何g、タンパク質何g、炭水化物何gのような表記になっているのですが これは、みなさん計りで計ってあげているのでしょうか？ …

パンしか食べない2歳息子 保育園ではお野菜以外は食べてくれている様子です。 家では基本パンしか食べません😢 市販のバターロール、スティックパン等です。 ご飯はカレー、パスタ、焼きそばは食べますが 魚、肉、野菜は食べてくれず。 外食の時は基本ポテト〜と言われそれば…

体型維持って難しいですね… 毎日家で筋トレ•運動•ストレッチをしたいと思っても、それ以外のことで毎日忙しく、数十分ですら時間が惜しいと感じてしまいます。(要は運動嫌い💦) 来年2月に同窓会があるのでそれを目標にしてダイエットできたらいいなぁと考えているのですが、モチベ…

8ヶ月後半になりますが、 皆さん離乳食の量って炭水化物何g、野菜何g、タンパク質何gって考えながらやってますか？ 私は全部炊飯器で炊いて混ぜてリゾットみたいにしちゃうので、野菜足らないかなーとか全然わかってなくて。 リゾット50~70ｇ(野菜や魚入り)、 ミルクスープ25ｇ…

２歳6か月です。 ①鉄分摂取はどうしていますか？ ②朝ごはんは何をあげていますか？朝ごはんにもタンパク質って必要ですよね？🥲 うちは鉄分入りのヨーグルトをたまにあげているくらいなのですが、鉄分不足が気になります。 朝ごはんはスティックパンとバナナをあげています。

1歳1ヶ月です。 納豆が私が苦手で今まであげてなくそろそろタンパク質の量が足りなくなったのであげようと思ってるのですが、納豆のパウダーよりやっぱり実物をあげた方が栄養価高いですか？😭 あまり変わらなければパウダーの方がいいのですが🥲🥲

先日妊婦健診1回目を終えて何事もなく過ごしていたら 産院から電話があり、採血でタンパクの数値が高いと言うことで、ホントなら中期頃にするサイダー飲む検査を次の検診でする事に… 3人目にして初めてやばいと思ってます。 というのも、1人目妊娠前より25kg太ったまま現在妊娠中…

10ヶ月、風邪気味のときタンパク質控えてるんですが栄養は大丈夫でしょうか？ 魚や豆腐がアレルギーで食べられなくて、体調悪いときは肉やヨーグルトも吐いてしまう事があります。

小学校の給食の献立を見ると、メインがちくわの磯辺揚げの日がありました。 その日はご飯、牛乳、味噌汁、ちくわのこめこ磯辺揚げ、手作りふりかけとなっており、他に肉、魚は使われていません。 タンパク質がウインナーと大豆だけの日もありました。 こんなものですか？ ちなみ…

妊活中です♪ タンパク質大事と聞きますが みなさんがよく摂っていたタンパク質って どんなものですか❓😣 高温期どんなものをよく摂っていましたか？😵

2人目の卒乳後、胸がなくなったのがトラウマで 今回もさらに胸がなくなるんだろうな、、と思ってます。。 上2人も混合だったので、3人目もその予定です。 少しでも胸がなくなるのわやマシにしたいのですが 何をしたらいいんでしょうか？？ タンパク質、筋トレ、ブラ選びとか…

【1歳男子の体重が停滞してて、悩んでます…】 10ヶ月の時に8.4kgだったのですが、その後一旦8.6kgに増えた後、8.4kgに戻ったまま体重が増えず…1歳2ヶ月の今も8.4kgです💦 （初めから成長曲線の下の方で、緩やかに成長していたタイプです） 生後半年過ぎから保育園に通っているの…

至急😭 体調が悪くなんとかレトルトのカレーとうどん用意したんですが、タンパク質がない。。 ソーセージ一本ずつ渡したけど他を作る気力ないです。。 今日くらい大丈夫ですかね。。

生後7ヶ月です。 一回の食事量(リッチェルのトレーで測った時) おかゆ40ml 野菜のおかず15ml×3つぶん タンパク質は卵や魚を少しずつご飯に混ぜてます。 おかずにも少しだけ混ざってるのもあります。 少ないですか？

この食事で足りない栄養素ってなんですか？ ・しらす入り焼きおにぎり(大) ・野菜たっぷり豆腐の味噌汁 ・ヨーグルト 2歳児の夕飯としてこちらを与えたら、必要な栄養素が足りないと言われました。 炭水化物、タンパク質、ビタミン、カルシウム揃っているかと思いますがなにか…

そろそろ3回食に移行しようかと思っていて、本やインスタなどで情報収集しているところですが、、 今までは、お粥はお粥で作って冷凍し、野菜やお肉などは別で柔らかくしたものを刻んで冷凍し、食べる直前に混ぜて（ときどき和光堂の和風だしやホワイトソース、コンソメの粉を混…

完了期の1歳 冷凍できる野菜、タンパク質とれる料理教えてください😭 ハンバーグとかおやきしか思いつかなくて😭

朝ごはんのタンパク質なにで取っていますか？ うちはウインナー、ベーコン、味噌汁の豆腐、しらす、サラダチキンなどが定番です。 飽きないようにもう少し種類が欲しいです👏

胚盤胞までなかなか育たない…むしろ卵胞も数が少ない…。 今年で40歳。 AMHは年齢よりは少し上でした。 今まで採卵は7回しております。 最初1回目は刺激周期20個くらい育ってるからの全て空砲。 2回目は……刺激周期、8個採卵できて2個胚盤胞（2つとも4AB)１つずつ移植もかすりもせ…

離乳食で卵(卵白や全卵)は冷凍できないということですが、 お粥や軟飯に溶き卵を混ぜて炊いたものも冷凍できないですか？ タンパク質に卵を取り入れたいのですがストックするとき以外は調理したくないです🥹

2歳の娘が今朝から下痢してます😭下痢があるときの食事ってどんなものあげてますか？ とりあえず昼はうどんあげました。食欲はあります。 あとおかゆくらいしか思い浮かばないのですが、うどんとおかゆ交互じゃ絶対飽きますよね😭何かアイデアください〜💦 ちなみに豆腐、ヨーグル…

チャットGPT離乳食初期のこと聞いたら基本は毎日新しい食材1つずつ試すのが基本って言われたのですがそうなんですか😳 進みが悪くて食べないとか一旦置いといて基本の方針はそうみたいなのですが皆さんそうなのですか？ 本買ってなくて、今はアプリの食べられる食材を1週間分くら…

5ヶ月と13日から離乳食を始めました。 着々と食材を食べすすめていますが、TikTokや Instagram等でよく見る ポタージュなどは、今の時期から与えてもいいのでしょうか？初期だと味付けが不要と聞いたので、コンソメや豆乳などを使うポタージュなどは大丈夫かと疑問に思ってしまっ…