「栄養」に関する質問 (967ページ目)

妊娠して初めて急に汗出てきて 視界真っ暗になる現象に襲われた😭 怖かった😭 久しぶりに悪阻もなくて元気な日で 服見に行ったのにこんな結果😫 これってつわりの一部ですか？ 栄養不足とかですか？ 最近暑くて食欲なく、素麺や冷うどんとかしか食べてなかったからかな😫

5歳の娘がご飯をろくに食べず、すぐに体調を崩します😔 身長は平均ですが体重が軽すぎます。。 栄養補助の為になにか食べさせたり飲ませていた方、なにかおすすめはありませんか？

【弟が生まれたことによる上の子の変化について】 GWに2人目を出産しました。 長男が2歳0ヶ月の時に生まれた子で、もうすぐ1ヶ月になるところです。 長男の性格は以下のような感じです。 ・朝早く起きて毎日4時間程度公園へ行く ・とにかく外遊び、水遊び、泥遊びなどが好き …

離乳食のパン粥のパンをホームベーカリーで焼いて与えた方いらっしゃいますか？ その際強力粉、砂糖、牛乳、塩、ドライイーストのみで大丈夫でしょうか？ 手づくりのパンでパン粥を食べさせてあげたくて。。 栄養士さんに相談したんですが、なんやら回答が返ってこなかったので、…

お子さんの鉄分、カルシウムはどうやって摂ってらっしゃいますか 牛乳ではあまりカルシウムが摂れないというのは本当でしょうか？ 鉄分、カルシウムを摂れるレシピが知りたいので 教えて頂きたいです 上手に栄養を摂っていきたいのですが なかなかバランスが難しく悩んでいま…

すっぽんこまち効いたー！！！って人いませんか？ 私は今朝初めて飲んだんですが いつもヘロヘロで朝からソファで一回休むのに今日は元気です！ まるで栄養ドリンク飲んだ日のよう 主人も一緒に飲みましたがなんか元気です！ そんなすぐ効果出るなんて思い込みか？！w 同じ方い…

離乳食と授乳の量についてアドバイス下さい😞 うまくまとめられないので箇条書きにて失礼します🙇🏻‍♀️ ・5ヶ月から離乳食開始して今9ヶ月になりたて、3回食を始めました ・炭水化物70g、たんぱく質(肉/魚なら)15g、ビタミン類40gを朝と夜の2回 ・上記の量は最近増やしたばかりで…

20wになりました。 菓子パンや、チョコレート、スイーツが元々すきで毎日どれか1つは間食しまいます。 菓子パンはなるべく控えており、最近になりおやつを200カロリー以下を意識しています。 いきなり制限は爆発したときこわいので（泣） ちなみに食事は常に和食で、野菜を必ず取…

考えすぎてしんどいです。 ただの愚痴？なのでスルーしてもらって結構です。。 10ヶ月になる娘がいるのですが、あまり笑わない、1人で黙々と遊べる、すぐ怒る、人見知りが激しく、私の友達が抱っこしたりするだけで泣いたりします。 私の友人の子供が娘より一歳年上で、その子が…

1歳8ヶ月の娘♡ 1歳7ヶ月までフォロミを飲んでいて急に 飲まなくなったので牛乳に変えたんですが… これも飲まない。娘は元々小柄でまだ8.9kg なので…栄養面を考えてもフォロミか牛乳を 飲んで欲しいのですが…。どういう風に工夫したら 飲んでくれますかね😔💭ちなみに.バナナジュー…

2歳半の娘がご飯を食べてくれず 困っています💦 白いご飯とたまに茹で卵 本当にこれで毎日生きていてほぼ白いご飯です💦 納豆もいや、お野菜もいや、 前は見えないようにハンバーグに細かくみじん切りに した野菜を入れてそれは好きで食べていましたが 今はそれも嫌、 パンは食べ…

息子はまだほとんど話すことができないです。 食べることも神経質と敏感なところがありほとんどあり栄養士さんに相談中です。 このくらいの歳でほとんどしゃべれないのはやっぱり何か病気があったりするのでしょうか？ ママ、パパともいえなくて 私たちにたいしてではなくて ママ…

皆様、離乳食用のブロッコリー、、どう洗ってどう切ってますか？私は前にテレビで水の張ったボールにブロッコリーをワシャワシャすれば95%は汚れは落ちて食べれます。と拝見しました、栄養も流れないし、切らずにそのまま洗ってくださいと。 えーえー、そうしましたよ。でも、ふ…

毎日自信なくしてばっかりだー。 自分はこんなにだめ人間だったのかと再認識する日々。 食べムラ絶好調な離乳食完了期の息子。 色々と考えて作ったごはんは食べてもらえず、 結局はお米と納豆があれば問題ない状態。 よくあることだと自分に言い聞かせても ただでさえ成長曲線…

離乳食について。 もうすぐ7ヶ月の息子が居ます。 離乳食始めたのが5ヶ月後半でした。 最初の1週間くらいは 普通に食べてくれてました。 2週目くらいからは残すことが 多くなり、今では作っても 毎回2割程度しか食べず いいときは6割かな？ 市販のなら食べるかな？ と思ったらダ…

フォローアップミルクについて教えてください😫 昨日で9か月になり、3回食を始めました。離乳食づくりに自信がなく、栄養が心配でいろいろ調べたところ鉄分やカルシウムなどを補う為にフォローアップミルクがいいと知ったのですが与え方がわかりません。。 1日5回（フォローアッ…

栄養が偏ってる食事の日は胎動が少ないとかってありますか？😵

1歳3ヶ月です。今回は1日の牛乳の量について教えて欲しいです。 生まれた時から少食な子で、母乳もミルクも離乳食もそんなに飲んだり食べたりせず、体重も成長曲線内ですがずっと小柄です。　 ママリの皆様にはその都度いつも優しいお言葉を頂いて凄く助けて頂きました。本当に…

栄養系の資格を持ってる方いますか？ 栄養士や管理栄養士など学校に通わなくて、独学や通信で取れる資格を探しています。 スポーツフードスペシャリストなど、何か栄養系の勉強をしたいと思っています。 特に資格を取って仕事につなげたいとかではありません。 日常の生活の知識…

生後10ヶ月の男の子です。今まで完母でやってきましたが今日突然母乳拒否になりました。おっぱいには擦り寄って来ますが咥えさせるようとすると嫌がります。母乳卒業のタイミングなのでしょうか？ 離乳食は3回食でしっかり食べてますが栄養面が不安です…

職場の人に、「母乳じゃないの？なんで？ほんとは母乳がいいんだよ」と言われるのが苦痛です。愚痴です。 しかも、言ってくる人に限って、子供がいなかったり独身だったりします。 みんな私より先輩なので、雑にも対応できず面倒くさいです。 たまたま経産婦の第3者が居たりす…

もうすぐ3ヶ月になる息子なのですが、2ヶ月に入った頃はミルクを1回180㎖を5～6回で1日900～1000㎖飲んでいたのですが、最近になって1回100～120㎖しか飲まなくなってしまいました。それでも回数で稼いで頑張ってますが、1日700～800しか飲みません。別に機嫌もいいし、体重も増…

産後の体力を回復するアドバイスなどあれば教えていただきたいです🙇🏻‍♀️ 完全母乳で2ヶ月半の息子を育てています。 息子に栄養を全て持っていかれているせいか、食べても食べても痩せてしまい、現在160cmの38キロまで落ちてしまいました。 鉄分のサプリも飲んでいますが1人で立っ…

今23週目６ヶ月の妊婦です😃 安定期に入って食欲は増し、ほとんどのものは食べれるようになりましたが栄養を取ろうと色々作りますがやっぱりパンや揚げ物など偏ったものばかり食べたくなります。みなさんはやはり栄養重視で食べていますか？

つわりについてです。 少しだけ長いです… 3人目妊娠中、今9週5日です。 上2人は女の子で、2人の時はつわりはほとんどなく、「ん？少し気持ち悪いかも？」と感じるくらいでした。 3人目は5週あたりから朝起きると胃のムカムカ、不快感を感じ始めました。 そこから週を追うごとに…

今一番の禁句。 『簡単なものでいいよ』 ってご飯作り始めてから言わないで！！ 面倒くさくてももう考えたから作り始めてるの👹 栄養考えたらふりかけご飯だけとかできないの！！！！！ そんなん言うなら一人で先に納豆ご飯でも食べててよ👹 この言葉、日本から無くなってしまえ😭

妊活始めてまだ3ヶ月目に入るところで 20後半の年齢です＾ω＾！ あたしは子供が早く欲しいという気持ちが強く 旦那も欲しいと言っているのですが その人は罰1の子供が3人います。 3人のお子様は元嫁さんがみてくれています。 最近結婚をし妊活中ですが、 生活・環境変化と義理母…

授乳に関してです。 2つ質問をさせて下さい！ ①現在生後1ヶ月の男の子を、混合で育てています。 第一子です。 割合は、母乳：ミルク 5:5です。 おいおいは完母を目指しています。 助産師さんからは、母乳が安定するまで1ヶ月ぐらいは かかると言われましたが、今以上に出るよう…

1歳7ヶ月の息子の朝ごはんに悩んでます 朝はこんな感じのご飯で大丈夫ですかね 栄養面的に何かたしたほうがいいものありますか？

9か月の娘の離乳食について 同じくらいの月齢のお子さんをお持ちの方、離乳食のメニューや量など教えてください。 娘の離乳食は 朝　パン粥(60〜80グラム)、野菜スープかおかず一品、ヨーグルト、フルーツ(だいたい2.30グラム) 昼&夜　5倍粥(70〜90グラム)、おかず2品又はお…