「ダイエット」に関する質問 (874ページ目)

YouTubeで子供と一緒に踊れる動画のオススメありますか？ コロナでお出かけできないし、私も子供も運動不足解消(というか私はダイエット)のために、一緒に踊れないかなぁと思ってます！2歳ぐらいの子が楽しく見られるダンス動画ないですかね？ 全然踊れはしないですが、Eテレの…

皆さーん！どんなダイエットしてますか？ こんな方法で何日くらいで何キロ痩せたとか、ありましたら教えてください！ 会社の健康診断で体重が(T ^ T) サプリ使おうかとあるも迷ってます！いいサプリなどの情報もよろしくお願いします！ 本当なら運動すればいいですが、なかな…

今日から週3回くらいは夜ご飯に白米抜くダイエット開始して さっそくきのこと白菜のみの鍋食べたけど 白米ないしいいっかってきのこバカ食いしたら 晩御飯だけで一キロ太ってた｡笑 旦那と同じ体重って本間に恥ずかしいんやけど🤦 今ダイエットされてるかたモチベーションやアドバ…

身長158、体重47、体脂肪19.7 ダイエットしたいです。痩せたいとゆうか体を引き締めたいです！タンパク質が足りないのでプロテインを飲もうと思っていますが、ホエイプロテインはやめた方がいいんですか？ 女の子ならソイの方がいいよーと言われました┏○┓

旦那に、付き合ってた時よりも、太ったねと 言われました。 確かに、自分でも太ったなーと思いましたが、 かなりショックです… 付き合ってた時と今の体重は15キロの差もあります。 ほんとに、ショック… ほんとうに、ダイエット頑張らないと

すみません💦１年５ヶ月したんですが、骨盤しめても大丈夫ですか？全然しめてなくダイエットしたくてしめたいんですが、もう遅いですか？

おかゆ ってダイエットにいいと思いますか？ そもそも食べないのがいいのだろうけど…

ほんとおばさん化したー😂 少しでも戻したい😭 オススメダイエット、スパッツ、サプリないですか？？😭

皆さん、好きな市販カレールーは何ですか？ 私はジャワカレーの中辛が好きなんですがどこもあまり安くならないので最近安売りの中辛をいくつか買って作ってました。 食べる度に違うなーと思い、今日は久々にジャワカレー使って食べよう！と張り切って一箱分具材炒めていざルーを…

トランポリンを持ってる方いませんか？ トランポリンがダイエットにいいと聞いて、折りたたみのトランポリンを購入しようか迷っています！ トランポリンを持ってる方どうですか？ 子供も楽しめるなら買おうかなぁと思います！

野菜たっぷりみそバターコーンラーメンが 食べたかったから3人前作った。 (6歳、5歳、3歳の子供と私の分) 子供たちがラーメンたくさん食べたいって 言ったからいっぱい作ったのに 全然食べなかったーーーー😭 1人前を3人で食べた感じ… おいおい、なんで私1人で2人前🙄🙄 ずっとラー…

30代後半以降のママさんで、痩せ~痩せ過ぎ体型の方いらっしゃいませんか？？ 私は38歳で、157センチの41キロなのですが、昔は良かったけど、30過ぎてから痩せ過ぎは全然良くないなぁとつくづく思います💦 痩せてて綺麗なのは若いうちだけだなぁと。。 まず、痩せてるというかやつ…

産後のダイエットって何したら一番効くんだろって 毎日のように悩んでます...。 何かいい方法ありませんか？？？ あと、妊娠で伸びたお腹の皮ってどーやったら 無くなるんだろ... 誰か教えて下さい😭😭

旦那に晩御飯あとにラーメン食べたいと言われ、ダイエットしないとヤバいと昨日話したばかりだったのでインスタントラーメンを作るのを断りました。 それが原因なのかわからないですが、子どもから目を離せない状況だったので旦那にリュックの中に入っている充電器を持ってきてほ…

今更ながらにインスタどはまり！ 節約系とダイエット系の投稿みてめっちゃ刺激もらってる！！ 今月からはしっかり家計簿つけて食費おさえよ！

みなさんオススメダイエット教えてください✨✨ 無理しないで10キロ痩せたいです😭 サプリ、スパッツ、筋トレなんでもいいです✨

痩せない。。 ダイエットしたい。 食事制限すると母乳がでなくなるんじゃないかと思って怖くてできません。何か母乳の出は変わらずで、いいダイエット方法ありませんか？運動がいいのはわかるのですがなかなか外にでれず、家の中でも自分にかける時間がなく…キツいものでも手っ…

たわいもないことですが、モヤモヤした気持ちを吐き出したいので書かせて頂きます。 昨夜、旦那に頼まれて旦那のスマホのホーム画面を設定しました。 普段ならそんなこと頼む人では無いので、珍しいな、よっぽど難しかったんだなと思い引き受けました。 画像は旦那の好きなガ…

すみません愚痴です。 妊娠している！と直感があって、色々調べて当てはまる症状があったし、息子は股のぞきするし、なんとなくできてるはず！と思って過ごしてきました。だけど、だんだんとやっぱり生理前の気配がしてきて、あと2.3日で生理くるな〜できてなかったんだなって思…

カテ違いでしたらすみません💦 2人目出産後、あまり骨盤矯正とかを 念入りにしていませんでした。 そして今、ダイエットをしていて痩せてきているのですが 下っ腹が戻らない。。。。。。 産後2年になるし、 これはもうどうしようもないのでしょうか…

ダイエットしてますが、お尻が垂れてるのが気になります😭 食事制限、運動等でダイエット成功すればヒップアップしますか？ それともお尻はヒップアップトレーニングしなければ、痩せただけじゃ垂れてるのは直せませんか？💦

最近食べても食べてもお腹が減ります😂 昨日はお昼にパスタ2人前と菓子パン食べても ぜーーんぜんお腹いっぱいにならなくて、 今日は菓子パンとお茶碗2杯のお米を食べましたが 腹の足しにもならん！って感じです🤣（笑） 野菜たくさんいれたうどんが好きなのですが、 今すぐにでも…

好きなものしか食べてくれない😑 お昼は白米と納豆とササミっていうダイエットメニューみたいなった🤣 魚も食べてくれないし(；´Д｀)ﾊｧ…

2,3週間前からダイエットをしているのですが、2キロ以降体重が全然減りません😭 やっている事は、ストレッチ、筋トレ、軽い食事制限(炭水化物を控える、お菓子とジュースはNG)、水を1日2リットル飲む 子供が二人いて旦那の帰りも遅いので、ランニングなどの外でする運動は出来な…

身長が160センチくらいの方、体重どのくらいですか？？😖 妊娠前は46キロで痩せ型だったのですが 二人出産して産後２年経ちますが52キロから減らないです 3キロだけ安定して減らせればと考えています。 　 甘い物が大好きでそれをやめれば痩せれるのだとわかっていますが💦 完全に…

ダイエットアプリ、FiNCをお使いの方いますか？ どういう使い方してるか教えてください😣 記録用アプリかと思ったんですが トップページに行ってもコラムばかりで はたしてこれで痩せるのかな？って感じです💦

皆さん、産後のダイエットオススメ教えてください😭 1人目妊娠前までは40kg後半でお尻も小さく、お腹も出ていたのに 今なんて、20kg増の下半身がドッシリしていて鏡を見るたびに嫌になります😭 元に戻したいのですが、ランニングに行くわけにもいかず 何をしたらいいのでしょうか？…

ダイエットについて 産後、体重を戻しつつあったのにこの3ヶ月ほど気を緩みすぎて3キロリバウンドしました… ◎夜ご飯は18時までに済ます ことしかしてませんでした。 きっと甘いものの食べ過ぎでたんなるカロリーオーバーなんだと思います。 やっぱり糖質を抑えるのがいいと思…

朝白湯ダイエットって効果あるんですかね？暖かい緑茶ではダメなのですか？

私の実家に住んでるんですが、おばあちゃんもいます。 「太ったし痩せや」とか、太ったことばっか言われ、ダイエットしてるんですが。 これ食べって言われ、いらんって言うとゴタゴタ文句言われます。 「最近全然食べへんやん」「そんなん食べへんくても変わらん」とかとか。 そ…