「ダイエット」に関する質問 (861ページ目)

産後2年近く経ってても、下っ腹がかなり出てます😂 妊娠6ヶ月か！？というくらいです笑 よかったら下っ腹ダイエット法を教えてください！ 食事制限、ストレッチなどなんでもOKです！😊

縄跳びダイエットってジャンプイコール有酸素運動でジョギングしたのと同じらしいですが、だったらトランポリンだととんでもひざに負担かからなそうですが縄跳びとトランポリンって効果同じでしょうか？

産後の体重の変化について質問です😣 特に授乳されている方、どれくらい痩せましたか？ 離乳食が3食になったら元に戻りましたか？ 私の妊娠前の体重は約50キロ、身長164センチです。 今朝測ると44.8キロでした。 もうすぐ8ヶ月になる赤ちゃんがいますが、38週で出産しています。 …

産後の骨盤矯正に通おうと思っています(＞＜) 出産前からもありましたが 足の付け根の痛み、恥骨痛 少し座るだけで尾骶骨？が痛くなってきて 起きるのもつらくて😭 ズボンもパツパツだし😢笑 お腹もぷよぷよでくびれもなくなってしまい 体型がタル、ドラム缶みたいです…笑 ダイ…

今ダイエットしてるんですが夜に シチューとパンはやめた方がいいですか？

今、糖質オフをして5日になります。4年前に拒食症の治療してそのまま過食になり40キロなかった体重が一気に90キロになり、出産はできたものの、普通のお洋服をまた着たいな、こどもが小学校にあがるころまでにはスッキリ普通になりたいなと思い、糖質オフダイエットをしようと思…

ダイエット中ですが、、マクドナルドが食べたい😱😱 皆さんダイエット中食べたいものが出た時どう我慢してますか？？

今日は雨で家から出られないから 息子にラジオ体操見せて 一緒にしよう(笑) 母のダイエットにお付き合いくだされ😉

小学生未満の子供が2人居て、なおかつ、仕事もしてる人でスポーツジムに行ってるよ！行ってたよ！って方居ますか？ いつどの時間帯で身体を動かしに行ってるか教えて下さい☝ 産後太り解消、ダイエットで、ジムに行きたいんですが、仕事もしてるとなかなか行ける時間が見つけら…

愚痴と弱音です ほぼワンオペ状態で旦那は週末出張が多く 実家も父とは去年死別していて弟の大学費用のために 母は朝昼晩働いているので里帰りできず もうすぐ産後1ヶ月ですが 育児のストレスがすごくて顔にぶつぶつができたり 腹痛でくだしたりなど もともとストレス感じたら…

親戚のおじさんが「16時間食べないダイエット」挑戦中で勧められたけど 18時に夕飯食べたとしても朝食べられるの10時やん（笑） 昼13時とかに食べて夜また18時にしたらいけんこともないけど 仕事始めたらむりやん朝ご飯抜きやん（笑）

妊娠して17キロほど増加してましたが、ダイエットをして、やっと体重が戻りました。でも産後体型が崩れているのでブラジャーのサイズをお店(アモスタイル)でもう一回測り直してもらおうと思ったら、なんとサイズアップしてました。 そんなことってありますか？？ でも確かに以前…

妊娠中13キロ太りました… 産後10キロは落ちたのですが あと3キロが落ちません みなさんどうやってダイエットしましたか？

みなさんのダイエット術教えてくださーい！！もしくはやせないよーって方、お話ししましょー😭😭今やっと55キロから52キロになりました😫😫😫

アドバイスください。 体重がついに60キロになってしまいました😭 仕事もあるし子供もいるので、家でできる方法でダイエットしたいです。 毎日スクワット30回2セットと縄跳び100回2セットでは痩せませんか？ 他に家で気軽にできる運動ありませんか？

ダイエットについてです。 おきかえダイエットしようかなって思ってるんですけど このプロテインシェイクみたいなのは ダイエットに向いてるのでしょうか？ プロテインは太りそうなイメージがあって…

知恵をお貸しください。 １ＬＤＫのアパートに住んでいます。今、子供は寝室で寝ていて夫は風邪をひいていてテレビの前のソファで眠っています。 家の中は真っ暗です。今私ができるエンジョイおひとりさまタイムは何がありますか。ちなみにダイエット中なのでお菓子を食べるは除…

旦那に、すっごいお母さん体型やな… って言われてめちゃくちゃ落ち込んでます… 確かによく食べるし…在宅なため運動全く無し… 30代半ば…本気のダイエットしたいです… おすすめなダイエットありますか？ よろしくお願いします。

旦那が半年いない間にダイエット成功させようと 思ってます！ 半年ならどれくらい体重落とすのが理想ですかね？？ ちなみに、 2日に1回のペースでジムで１時間 夜は炭水化物をなるべく食べない 半身浴を毎日する くらいなのですが😅

ダイエットの為の運動 生理中もやった方がいいの？ それとも休んだ方がいいの？

ダイエットのためにきのこ料理を多く取ってる方 いますかー？？

質問じゃありません💦すみません💦 息子がお昼寝したので家事を済ませて 時間があり… 旦那と半年以上ぶりにいぃ感じの雰囲気になったので 半年以上ぶりに仲良しをしようと思ったら… 息子が起きてしまって結局出来ずじまい…‪w 家事後でしたら良かったぁーーーー‼と後悔中‪w 旦那も残…

もぎたて生スムージーを飲んでダイエット成功した方いらっしゃいますか？ 飲み方、食事の内容、運動の有無など、知りたいです。

産後一番効果があった！これオススメ！ っていうダイエット方法を教えてください🙇‍♀️！！ 実母にいきなり、お金を出すから6月にウエディングドレスで写真だけでも撮って欲しいとお願いされました💦 私は結婚式を挙げていなく、実母は娘のウエディングドレス姿を見るのが夢だった…

産後１ヶ月健診後、軽くストレッチから始めながらダイエットをしようと思います。ドラッグストアに売ってるダイエット食品やサプリでおすすめはありますか？

もうすぐで3ヶ月になる娘を育てています！ 完母で育てていて、毎日3食食べています！ 間食もちょくちょくしてしまい、ダイエットしたいな〜と思いつつ、授乳する分結構お腹空いてしまいます😖 授乳中、子育て中に無理せず続くダイエットありませんか？何ヶ月で何kg痩せたかとかも…

食事改善と筋トレでダイエットをしています。 やり始めてからお尻も上がってきて足も少し締まってきました！👍 でも体重が増えています💦 まぁ、それは筋肉の方が重いからよくある話かもしれないですが、 疑問なのは体脂肪率も増えていることです💦 これはどういうことでしょうか…