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Crystal
家事・料理

昨日からダイエットを始めました!トレーニング+食事です🏃‍♀️高タンパク…

昨日からダイエットを始めました!
トレーニング+食事です🏃‍♀️

高タンパク、低糖質なメニューがあればみなさん教えてください🥺✨

とりあえず今から鶏ハム作ります😂

コメント

はじめてのママリ🔰

毎日夜食べてるのは
千切りキャベツに納豆、海苔、
卵の黄身、納豆についてる
だし醤油で食べてますがすごい
美味しいです😭💕

  • Crystal

    Crystal

    キャーありがとうございます♡
    海苔と卵って、ユッケみたいですね🥰
    納豆あるのでやってみます🥳‼️

    • 12月15日
deleted user

私も糖質制限してます😊
きのこ類やこんにゃく、豆腐などは糖質が低いです😊

  • deleted user

    退会ユーザー

    基本的にスープ系にしてお腹を膨らませます😂
    豚汁や、鶏団子スープ、スンドゥブ、コンソメスープ、などなどオススメです😊

    • 12月15日
  • Crystal

    Crystal

    ♡☆♡さんコメントありがとうございます‼️
    私も昨日コンソメスープ作りました!!
    スンドゥブ、滅多に作らないですがこの時期かなり良さそうですね😆
    絶対作ります!!
    ありがとうございます💖

    • 12月15日