「ダイエット」に関する質問 (707ページ目)

こどもがいながら運動するダイエットしてる 皆さんはいつ、やられてるんですか？？ 食事制限すると、なぜか頭痛が毎日起きるので 運動したいのですが、外に出るには 誰かが子供を見てないといけないし、 旦那が夜に出歩くのは危ないから 絶対にダメだと許してくれません。 部屋…

昨日からダイエットを始めました！ トレーニング＋食事です🏃‍♀️ 高タンパク、低糖質なメニューがあればみなさん教えてください🥺✨ とりあえず今から鶏ハム作ります😂

現在妊娠19wの初マタです。すごい勢いで体重増加が止まらなくて困っています。 妊娠前が158cm44〜45kgでした。BMIが18いかないくらいの痩せ型でした。 先生には最終的に12kgほど増やしても大丈夫と言われていますが現在49kg近くまで増えています。 まだ妊娠5ヶ月なのに4〜5kgも増…

みなさんはトータルで妊娠前から出産まで体重どのくらい増えましたか？(T_T)💕 約24週でプラス8キロで、運動やら食事やらを注意して 20週の頃からの体重をキープしてるんですが、これから赤ちゃんも大きくなって赤ちゃん分だけを増やすとしても最後プラス12キロくらいまではいくの…

身だしなみを気にしだした旦那。怪しいのでしょうか？ 夫はほぼ単身赴任(休みの前夜に帰ってきます)です。仕事の日はビジネスホテルに泊まっています。 2ヶ月ほど前からコンタクトにし、パーマをかけたり整髪料を買ったりダイエットや筋トレをしたり、脇足陰毛を脱毛クリームし…

20代ママ、こっそりと身長体重を教えてください🥰ダイエットの基準にします！

批判的なコメントはいりません。 まだ妊娠超初期なのに体重が増加してショックです。 運動もしてるし食べ過ぎと言うほど目立つ食べ過ぎはありません。 ダイエット中だったのでこんな初期から増えるのがショックです しかも、まだ赤ちゃんいるかどうかの確認すらできてないのに …

食事制限ダイエット中の方にききたいです！ 朝昼夜どんなメニューですか？ 短期ダイエットなので、食事制限で落とすつもりです！ 運動は苦手なのて完全食事制限のみです！

30歳なのですが、LDLコレステロール が160でした。。。ショックです。165センチ58キロです。。。ダイエットですかね。

これで痩せた！というダイエット器具 ありますか🤔？？

産後の骨盤矯正は行った方がいいんでしょうか？痛みは特にないのですが、腰回りがかなり太くなった気がして😭 腰お尻太ももふくらはぎが痩せたいです😭おすすめのベルトなどのアイテム、ダイエット方法教えてください🙏

はやく産まれてくれないかなぁ😑 太りすぎてしんどいー 産後はばりばりダイエットして 自分磨きしよー💗 それより赤ちゃんにもはやく会いたい😳

産後、いよいよ痩せなくて 焦りと落ち込みの毎日です。 妊娠前は167cm53キロでしたが 現在67キロもあり、先日産まれてはじめて膝を 痛めました。 一時期64キロまで落としましたがそれ以降 進まず、育児ストレスでお菓子を大量に 食べてしまいます。 妊娠前はお菓子は一切食べ…

自宅で使えるダイエット器具で効果があったもの教えて下さい！！

産後の体重についてです😥 妊娠中に20㌔太ってしまい今5㌔減っただけで全く減らなくなりました💧 完ミだから減りづらいかもですがどーすれば元に戻るんですかねえ。。 体が重すぎて膝と腰が痛くてヤバいです😩笑 効果的だったダイエット法とかあったら教えてほしいです💦😭

ただの愚痴というか、自分に対する不満です(笑) 先程、知り合いの結婚式の写真が送られてきて、ふと2年前自分の結婚式の写真を見返してみました。 正直その時仕事が忙しく、結婚式ダイエットもあまりできずで…今改めて見て｢顔が丸い！二の腕太い！｣とショックを受けています(笑…

ダイエットのモチベーションが続かない…。 ママリ使って毎日体重呟くか…笑 周りに見られてるって感じれば少しは変わるかな？ 試しにやってみよう😭

いへう子wくんかっこいいー 何個下の男の子やねんて感じやけどかっこよくて 見てると何故かダイエットのモチベーションあがる笑

最近ほんとに太ってきてやばいので ダイエットしないと、、って思ってるんですが 食べることが好きだし、 ご飯の時に子供が｢ママも一緒に食べよう！｣って 言ってくれるので食事制限はあまりせず、 運動から！と考えてます❗ たぶん結婚してから嫁いだ先が車社会で ほんっとに歩か…

一番痩せたダイエット方教えてください

ダイエットがんばる！！！ ぽっこりお腹凹ます！！！

産後のダイエットっていつからしましたか？🥺

スタバ行こうか悩む… カロリー見たら飲む気が失せるけど、たまには飲みたい☕️ でもダイエット中だし…笑 コーヒー飲めないので、ラテかティーラテ。飲み物で300kcal摂るのはどうかな？と思ってしまう笑 フラペチーノは飲みきれなくなってきて😭 新作の抹茶気になる…でも痩せたい…

筋トレやダイエットって、やる気が出て少しやっても、なぜか続かないんですよね🤔 長く続いてる方は、なにかされてるんですか？

ダイエット、筋トレしてる方に質問です！ お腹痩せ、足痩せに1番効果あったのはなんですか？ 体重よりも見た目重視なんですがオススメの筋トレや動画が あれば教えてください🙇🏻‍♀️♥︎ わりと即効性があると助かります！ まずは半月本気で頑張って年越したいです💪🏻

自分に合ったダイエットをするために 遺伝子検査した事ある人いますか？ 自分には何が合ってるのかが いまだわからないので、 遺伝子検査キット買おうか悩みます☹️ それでダイエットに今よりもっと楽しく向き合えるならやりたいなーと(^O^)

今ダイエットしててやっと13kg減りました！ 結構痩せたと思うんですが 誰にも痩せたねーって言われません(笑) 太ったとは言われたくないですが 痩せたと言われると体重だけでなく 見た目も変わってるんだなと思えるので 言われたら嬉しいんですが みなさんはどうですか？ 痩せた…

産後の痩せすぎに困ってます💦 160センチ 妊娠前→48キロ 妊娠中→58キロ 産後3か月の現在→44キロ 完母で育ててるのですが、体重がみるみる減っていって怖いです😱　全然ダイエットしようとも思ってないし3食食べれてるのですが、乳腺炎が怖くて極端に高カロリーなものは控えてます…

旦那とうまくやっていける気がしない… すみません、愚痴です😭 育休明けて仕事を復帰して、正規として働きながら9ヶ月。 仕事も8-17.5と長く、子どもの保育園へのお迎え、夜の世話、寝付くまで全部1人でやっています。 最近は朝の送りは旦那に任せるようになったものの それでも…

普段からお水を飲んでる方、スーパーなどで買ったお水ですか？ それとも水道水ですか？ 買ったお水の場合何というお水ですか？ ダイエットしようと思ってしばらくジュースを飲まずお水にしようかなと思います。 後簡単なヘルシーメニューも教えてください。 息子のご飯を作りな…