雑談・つぶやき

少し前にテレビでやってたゆるジャンプダイエットコーヒー温め直しの時…

少し前にテレビでやってたゆるジャンプダイエット
コーヒー温め直しの時にジャンプしてるけど
ウエスト減った🙌✨
1分3回って言ってたけど私は温め直しが30秒だから30秒を温め直回数分
やらなきゃ！ってノルマこなすのが嫌いだから、やれる時にやるくらいゆるいのがいい👍

ジャンプするとチョコレート食べたり、コーヒー(砂糖入り)飲む罪悪感が消える気がする🤣

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