「ダイエット」に関する質問 (708ページ目)

ダイエット中の妹(拒食気味)の1日の食事なんですが、 痩せると思いますか…？ 飲み物はお湯しか飲みません。 朝　なし 昼　キムチしらす納豆、プレーンヨーグルト少し、ブロッコリーサラダ、鯖缶 夜　なし です。。

食事制限だけでダイエットに成功した方、1日のメニューを何日かだいたいでいいので教えていただけませんか？ 育児のストレスでイライラしたら好きなもの買って食べたり暴飲暴食に走ってしまい、15キロも太ってしまいました😭 旦那が帰ってきてから夜中遅くに一緒にお酒飲むのもあ…

産後早3年経とうとしてますが、もともと太っていましたが産後太りが悪化し戻らず日々成長してます。（ ; ; ） 旦那に背中にコブついてるよ。の一言でダイエットを決意しました😵 ダイエット成功された方や、お仲間の方、どのようなダイエットしてますか？？（ ; ; ） YouTubeな…

産後のダイエットについての質問です！ わたしは帝王切開で出産をしたのですが どのくらいから産後のダイエットを始めたらいいでしょうか？？ 元々太っていて、3人目を私は欲しいのですが今の体型だとまた帝王切開で産むのはリスクがありすぎると医師から言われてしまいました😰…

レモン白湯、1週間くらい続けてますが聞くような効果を全く感じません😅 ダイエット中なので便秘とかに効くなら良いかな〜と思ったんですが、いつもと何も変わらず。。 もう少し続けると効くんですかね？ レモン白湯続けてる方、どうですか？ 味が美味しいとか飲みやすい以外に、…

妊娠中リングフィットやってた方いますか？ ダイエットと体力維持でやろうかと思いますが、お腹が大きいと厳しいとかありますか？ 医師から止められたとか、何かしら経験がある方教えてください！妊娠中でなくてもリングフィットユーザーの方も妊婦向きか不向きかなど教えていた…

こんな時間にお腹すいた⤵︎⤵︎ ダイエット辛い😭

産後のダイエットって何がんばりましたか？😣 どんどん食べてしまってぶくぶくまた太って行ってる😭😭 ほんとにダイエットしよう😭😭😭

朝お白湯ダイエットとか朝バナナダイエットとか 流行ったじゃないですか？ でも朝お白湯だけで昼に普通に食べたら 結局昼に一気に血糖値があがりそうだし、 バナナは朝から糖分良くないって聞くので 大丈夫なの？って気になりました😅 朝ごはん食べず昼に結構いっぱい食べちゃう…

産後のダイエットについて。 今6か月の子を育てています いずれ3人子供が欲しいと思っていますが、 ダイエットって産んだ直後しますか？ 腹筋がんばってやっても また子供ができた時に元に戻るならやらない方がいいのか それともその都度腹筋して引き締めますか？

ファスティングダイエットは合う、合わないってありますかね？😢 初心者なので夜だけ、ファスティングのドリンクを夕食代わりに飲んで4日目あたりから、口の中にデカイ口内炎、トンカチで頭を叩かれてるような頭痛、めまい、目の充血があり、もうファスティングを辞めてちゃんと…

【ひとりごと】 美ボディ兼ダイエットを初めて2ヶ月近く。 成果はまだまだ出ません。体重はピークより3キロ減った！数字に現れてくれるのは嬉しい。 体の変化としては3ヶ月、周りからあれ？痩せた？と言われ始めるのが半年らしい。周りから言ってもらえるように頑張らないと！ …

どの部位でも、どんな方法でもいいので、やってみて効果のあったダイエット法を教えてください☺️ 私はいまユウトレさんのお尻の７日間トレーニングを２週間続けて、お尻あがってきました！ あと、たけまりさんの３分顔痩せで、すこーし痩せたかな！？と思っているところです✨

もーすぐ産後9ヶ月になります ぜんぜん痩せません💦 完母です。 何かいいダイエットありませんか？ 息子が一歳になる前に痩せたいです😭

出産直前　　 →66kg 産後1日　　　　 →61kg 産後1ヶ月半（今）→59kg 59から体重が全然減りません😭 完母ですが、母乳に影響なくうまくダイエットしたいです。 皆さんどうやって体重もどしてますか？？？ 産前のデニムとかがきつすぎるし、今の体型がほんとにストレス…

ゆるーくダイエットはじめましたー！！！ 今生理前なのもありお腹が減る💦💦 何か食べたい衝動にかられる😱😱 我慢だよな〜 ナッツ類でもあったらよかったけどないしな〜

妊娠中〜産後の自分の体型がすごく嫌なんですが… みなさん、あまり気になりませんか？ もともと、BMI18くらいの、比較的スリムな体型でした。 激太りとかはなく、第一子妊娠中もMAX10kg増くらいで、産後母乳育児で体重自体はほぼ戻りました。 でも、明らかにお尻が大きくなり…

夫がダイエットしたがっています。 夜に炭水化物を抜きたいみたいなんですが、なるべく使わないようにはしていますが、仕事もあるし、簡単！時短！となると炭水化物はありがたいのに笑笑 妊娠中でもあり、手間のかかる作業は終わった後に疲れがきます…簡単で時短でダイエットに…

妊娠中は過度なダイエットや (ダイエット自体ダメなのかな？) とありますが、、 悪阻が軽くなってきてから 食欲止まらず… 腰にお肉が付いてきた😩 妊婦でも無理なく出来るダイエットや 運動教えて欲しいです😭❤️

ダイエットに詳しい方教えて下さい😊 毎朝ランニングを30分する場合 [食前に走るor食後に走る]どちらが効果的だと思いますか？😊

ダイエット中におすすめのお菓子教えてください！ さきいかや昆布など、、、

20週目の張りや痛みについて 20週目入ったばかりの初マタです。 今まで、たま〜のチクッとした痛みがあるぐらいで、特に出血などもなく過ごしてきました。 体重が妊娠前より4〜5キロ増えてしまった事があり、ダイエットを兼ねて昨日ウォーキングを1時間目安で行ったのですが、…

卒園式、入園式に向けてダイエットしたいです😂 ネットで買ったジャケットが前のボタンしめたらパツパツでした😭 授乳中のため、食事量は減らせないのですが、運動したら痩せますか？！

ダイエットに詳しい方教えて下さい！ カロリー制限と軽い筋トレをしてます！ 極論、痩せるには消費カロリー〉摂取カロリー だと思いますが、ここ数日摂取カロリー低いはずなのに 体重が減りません💦もう少し日にちが経って数字に 現れるものでしょうか？🥺

年１の健康診断… 体重増加に驚愕…💦 かなり気をつけてたつもりなのに、、 ダメダメだなぁ〜。 年齢もあるけどつくづく痩せたい…😭 小さい子が居る方々どうやってダイエットしてますかー？ 走ったり・歩いたりしたいけど子供連れだとなかなか難しい💦短期で痩せれる方法ありますかー…

検査薬したいけど した日の次の日に生理きたりするしもうちょっと様子見でダイエットもお休みしようかな

こんにちは 私は2人目が欲しいですが、旦那さんは1人で十分と。 今の子が可愛いし、2人目はいらないと毎回言われます。 そんなに言い合いはしないですが、ふと思い出しモヤモヤします 1人目も不妊治療で4年かかり それがしんどかったからと言うのも嫌な理由みたいです お互い…

おすすめのプロテインありますか？ ダイエットで筋トレを初めて2週間です。 効率よくプロテインで痩せてみたいんですが、初めての購入で何を選んだらいいのかさっぱりわかりません。 味とかよりもなるべくコスパがいいものがいいです☻ それで品質いいもの、おすすめありますか…

はずかしいんですが😣ダイエットしてるんですが朝起きて体重はかったら少しだけど減ったって喜んでいたら2度目はかったら体重増えてたんですけど😩何故一回目と2回目と体重違うんでしょうか？

昨日から夫婦でダイエット開始😭 既に1キロ減ったんだけど今までどんだけ食べてたか思い知った😥😥 あと−6キロ頑張る🥲