「ダイエット」に関する質問 (708ページ目)

ダイエット2週間になりましたー！！ 少しずつ痩せてきたかな？って感じで嬉しい😊

昨日の夜から両方の太ももが痛くて歩くのも痛いです😣家で体操を前の日にしたのでそれで筋肉痛なんですかね。ダイエットしてて家でできる体操をしてるんですよ

またダイエット！運動はできたりできなかったりするから主に食事制限になるかなあ

忘れられない元彼がいる方いますか？ 思い出した時に気持ちをどう整理してますか？ 元彼忘れられない期間に入り4日目です(笑) 妊娠中にはたまに思い出してましたが、 それ以外で思い出すことはありませんでした。 彼とは2年くらい付き合ってたのですが 今の旦那と出会い、彼を…

ダイエット中。 悩んだけどプロテイン買ってみた… うまく付き合えるといいな…

夜、白米やめたら痩せますか😭？ 産前48kgで2人出産後+20kgです😣 ですが、子供を産むまでダイエットとは無縁だったので どうしていいか分かりません😭

150センチ前後の方　差し支えなければ体重を教えていただけますか⁉️😌産むまでの10年くらいずっと36キロだったのですが産後44キロまで増えました😂はじめてのことで、身長に対する平均体重が知りたくて💦😂 ダイエットしたいんですがおやつがおいしいです❗️😂

ダイエットを始めたのですがなかなか痩せません。 アドバイスお願いします。 朝　ヨーグルト（小さいカップのひとつ） 昼　納豆ご飯と味噌汁 夕　米はなしでおかずのみ 　　サラダやお浸し、味噌汁、魚、納豆キムチ等 ジュース、お菓子は食べていません。 161cm、60kgです。 …

不妊治療始めてから、3キロ増えました。 原因は食欲がなぜか増えて、たべすきなのは明らかです。 さすがに3キロ増はやばいと思いダイエットを決意し、 毎日トレーニング、食事管理をしています。 でも、ホルモン剤を使用する以前のような減り方をせず、心が折れそうです。。。 同…

帝王切開で出産後、1ヶ月半程で結婚式を挙げます！ タイトなドレスなのでダイエットしたいのですが 産後すぐでもできるダイエットってありますかね？😂

はぁーーはいはいはいはい😭 またこの時間に元気がない私に旦那が買って帰ってきてくれたまるごとイチゴ食べてお腹いっぱいなのにカップヌードル食べてしまった😭😭😭😭😭😭 ダイエットするとかもう口だけ自己嫌悪やばーーー😭😭😭 明日は水3リットル飲む😭😭😭😭😭

ダイエット成功して、年単位で維持している方いらっしゃいますか？ ずっと努力し続けてる感じですか？ それとも、好みが変わったり、食べられる量が変わって、今まで辛かったものが生活スタイルとして定着した感じですか？ リバウンドせず、年単位でスタイル維持する秘訣を教えて…

精神の薬飲んでます。ダイエットするには何がいいですか？散歩、登山、テニスなどしていますが、やっぱり動くとなると食べないと動けないのです。ちなみにMAX79、161cm です。妊活したいのです。

ダイエットの際、朝昼晩の3食のうち1食を 汁物だけにしたいのですが いつが良いと思いますか？？ いいねでお願いします！！ 何かあればコメントもお待ちしております😌

今、納豆卵かけごはんが食べたいんですが ダイエット中でお米は控えていて 炊いてないのでありません。 豆腐や鶏胸肉みたいのもないし 家にあるもので合いそうなもの、 なおかつダイエット向きとなると キャベツかうどん風こんにゃく麺ぐらいなんですが。。 みなさんダイエッ…

産後のダイエットについて グラマラスパッツとマジカルシェリーだったらどっちが痩せますか？ 履くだけで痩せないのはわかってます！ ・骨盤矯正 ・パンツの下などに履いて着痩せ効果（足とお腹） ・腰痛予防 ができるものがいいなと思っています。 持っている方、履いたことある…

ダイエット中のアイスでアイスボックスって ダイエットにいいですか？

人生初のダイエットしよーと思って 甘いもの控えて食事制限！と思ったけど 今1番の楽しみが食べることしかないから それ取ったらだめだぁ、、🤣💦 筋トレ頑張ろーかな😣💪✨ 二の腕とお腹と太もも細くしたい😢🙌 妊娠前の体型に戻したい😢 2人目ですか？って聞かれてもおかしくない お腹…

帝王切開してもうすぐ3年になります。 ダイエットのため運動すると傷口や傷の下？(お腹の中？)がズキズキ痛くなります。 切ったとは言え、3年にもなりますし運動するたびにズキズキして困ってます… 同じ経験されている方、された方いますか？

出産後10キロ太ってます😖💧💨 いいダイエットないですか～ 教えてください(>_<)

痩せたい痩せたい痩せたい！！！ でも、、、糖質抜きダイエットなんてむり！！！ だってカロリー高い方が美味しいんだもん🥺 こんなこと言っている間は痩せれるわけない←

母親としてこの考えはどうなのか....自己嫌悪に陥っています。 私は完母にこだわっています。 その理由は子供のためではなく、痩せたいという自分勝手な考えです。 ミルクだろうと、母乳だろうとどちらも栄養などは変わらないと言われているのでそれにこだわりはありません。 …

皆さんは産後のダイエットどうしましたか？ 元々太めで58kgから第1子の時に18kg増え72kgまでなりました。 それで65kgまで戻り今回第2子で13kg増え78kgまで行きました💦 ちなみに2回ともつわりも全くなくとりあえずお腹空く感じの妊娠生活でぶくぶく太ってしまいました。 現在72kg…

お米ダイエットってご存知ですか？ YouTubeで「お米ちゃんのお米ダイエット」という動画を発見しました。 白ごはんは1日に2合程度食べる 白ごはん:おかず＝6:4の割合 味噌汁絶対食べる 1日3食とる ルールは大体こんな感じで、食べてはいけないものはないようです。一例はネットか…

ダイエットを成功した方で何かアドバイスお願いします。

ただの愚痴です！！長くなります！！ 急に旦那が2人目欲しいと言ってきました。 ずっとレスで私が誘い続けてもしんどいだるい、この日あの日絶対する終いには結婚記念日にすると約束してもすっぽかされ誤魔化されてしませんでした。 旦那に可愛く見て欲しいと思い可愛い下着やダ…

すみません、もうすぐ5歳なるんですが、体型がムチムチ過ぎて痩せるようにご飯など飲み物から全てずーっと毎日悩んでます･･･:( ;´Д`;):( ´༎ຶㅂ༎ຶ`) うどんや、昔から炭水化物ばっかりが過ぎで、お菓子もおやつに食べたりとしてます、、 太りすぎてる場合はどうすれば子供の為にダ…

明日から本当にダイエット頑張りたい！ ガルボを辞めたら痩せることはわかってる！ でも本当に麻薬レベルの依存性がある💦 何度ももう辞めよう。二度と手を出さない。と頑張るけど、挫折してしまう。めちゃくちゃカロリー高い上に、値段も高い😭 本当に辞めたい💦ガルボに手を出すん…

ダイエットしなきゃなー。 同じような生活してるのに、2キロも太りました😭 冬だからって関係あるのかなー

この間68キロで今日66キロくらいまで痩せれてる😭 これでどんどん自信ついてきた！ みなさん、いいダイエット方法とかありますか？？ これやってるよってのあれば教えてください あと、これやって成功したって方も教えてくださると嬉しいです😭 50キロ代まで落としたい😭😭😭