サプリ・健康
ダイエットし始めて着々と痩せていってますが、少し食べすぎたなと思う…
ダイエットし始めて着々と痩せていってますが、少し食べすぎたなと思うとすぐにお腹痛くなって下痢っぽくなります。
これが普通なのかな？
今まで食べすぎてたから適量がよくわからない…
お腹空いてなくても食べてしまう私が悪いんですが…
週に2.3回お昼ご飯食べた1時間後くらいにお腹いたくなって下痢します😭
胃が小さくなってるのに、前と同じ量お皿に盛ってしまうんですよね…
なんというか視覚的に少ないのは食欲満たされない気がして…
少なめにすればいいだけの話なのに…
胃がちゃんと成人女性の普通の胃の大きさに慣れた証拠でしょうか？
お昼ご飯食べすぎるからか、夜はお腹空かないので食べません。
- はじめてのママリ🔰ん(5歳1ヶ月)
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