「ダイエット」に関する質問 (706ページ目)

寝不足からか疲れからか色々思い当たる部分があり、 激しい頭痛やたまに動悸があります😖 育児も思うようにいきません。 太ってしまったせいで不健康になったのもあるかもしれないと思い、置き換えダイエットやファスティングダイエットを試してもめまい、口内炎、カンジダなど…

納豆やおからの食べ過ぎで不妊や不育に 繋がる事はありますか？ ダイエットのためにおからを中心とした 大豆製品を沢山食べているのですが、、、 イソフラボンが不妊？流産？につながると 聞いて不安になりました💦 詳しい方、教えてください😞💦

ダイエットしている方、停滞期はいつですか？ 今、生理予定日1週間前なのですが体重が落ちません。 停滞期の時はどう乗り越えていますか？😭

ダイエットしたい！ ダイエットしなきゃ！ 食事と運動！ しっかり食べてしっかり動く！ と思ってるのに仕事忙しい～ 娘イヤイヤ期～ 負けられん！痩せるんだ！きっと！

なんか急にやる気が出てきた(ง •̀_•́)ง 生理終わったらゆるくダイエットしよう✊ 妊娠中に増えた8キロ産後に落としたけどまた8キロ太ってるってどうゆうこと？😂 子育てしながらだからストレス溜めない程度にがんばる✨

22wです…… ダイエットしなきゃと思いつつ食べてしまい、現在5㌔も増えてしまいました🥶💦 主に増えたのは正月で、そこからはほぼキープしています😭💦 皆さん今何キロ増えていますか？ 元々太りやすいので米を抜かなければ太る体質ではあるので、 また今日から晩御飯おかずのみで…

ダイエット中の方、どんなダイエットをしていますか？ また現在体重と目標体重はどのくらいですか？ 私は現在154センチ50キロで、45キロが目標です！ 朝はユーチューブの全身運動系のダンスを30分、 午後から寝るまでに、 全身運動系のダンスを20分、筋トレ系の脚やせとお腹や…

ダイエットしようとしたらお菓子やチョコレートいただいてしまった😭 もちろんちゃんと食べますよ🥺

昔から肩こりが酷く 代謝が悪いです💦 肩は整体のお墨付き。 ダイエットもあと4キロ痩せたいと 願望あります🙇‍♀️ なにかいい方法はありますでしょうか💦

やべえ❗久々に体重はかったら、増えてた。ダイエットしないと。五キロやせれるかなあ。頑張るぞ✨

標準よりも少し細い方のダイエット成功した方法知りたいです！ 食事制限とか薬とかは母乳あげてるのでできないのと、筋トレ系は続かないです😩 けど成功した！ってのを聞いたらやるかもしれないのでよかったら教えてください！ 152センチ42キロなんですが太ももとお腹と二の腕に肉…

ダイエットしたいなと思っているのですが、 置き換えダイエットで痩せたって方何を買って使って効果あったのか等教えて欲しいです。

過食癖あり、三食炭水化物食べて脂質抑えるダイエットが大成功😳 意志激弱な人は主食は一日一回で他はおかずのみとかしちゃダメですね💦

私に渇を入れてください😭💦 昨年のコロナ自粛の時、まだ生後4ヶ月だった次女は寝返りしなかったので、育休中だったのもありコロナダイエットをしました！ 体重－5キロ、体脂肪率－5%減量したのに、始めて5ヶ月くらいで仕事復帰して、ストレスからやる気も継続出来ず。 体重・体…

クノールのカップスープってこの時間たべたら駄目ですか？ ダイエット中では無いですが、コントロールはしてます。 カロリーだけ見ると160キロカロリーで低いですよね ただ、炭水化物は31グラムで‥この時間にたべるにはちょっと高い気がします‥

おからパウダーダイエットしたことある方！ どのくらいで効果ありましたか? また、どんな風にしてダイエットしていたか教えてください！

料理について質問です！ 旦那への愚痴もすみません😅 なすって、炒める野菜ではないのでしょうか😅 今日、レシピ検索してなすとひき肉の味噌炒めを作ったら、旦那に「また、なす？」と言われ、どういうことか聞いたら、なすは炒めて食べるものじゃないとぐちぐち言われました💦 私…

久々に体重計に乗ったら今までにない数字になってました😱💦 なのでダイエットしようと思うんですが何かおすすめの方法ありますか❓食事の見直しはもちろんするんですがこれをやったら痩せたよー❗️ってのがあったら教えてほしいです😄

旦那に対しての愚痴です!!😡 聞いてくださいよ！ 去年の10月に3人目を出産しました。 結婚して7年？8年？体重が10キロも増えました😭!! 長男、次男を産んでダイエット頑張ろーと色んなダイエットをしてきましたが、なかなか続かず……。 その間も、旦那から「結婚した時はもうちょ…

チョコレート嫌いの旦那様がいらっしゃる方、 バレンタインはいつもどうされていますか？ うちの旦那はチーズケーキ好きなので、いつもはチーズケーキでしたが… 今ダイエットしてるので甘いものは× あげるものが思いつかなさすぎて困ってます😅

ダイエット…辛い… お腹減ったらこれを食べろ！ っていう物ありませんか😫？ ダイエット成功者さんお願いします！ 只今絶賛ダイエット中です！笑 はじめてここまでサボらず続いています… 短期間でとりあえず痩せたいので 食事制限と筋トレをメインにやっていて やっと1ヶ月で3キロ…

身長157cmの方(近い方)、 体重と体脂肪率を教えてほしいです！ あとできればおすすめのダイエット方法も！ 体重と体脂肪率は目標の参考にしたいです！ 一人目妊娠中のピーク体重からなんとか-20kg落としたのですが、目標にしていた数字に到達しても何だか微妙な…。 あと少し落…

1人目を出産後、前の体重よりもプラス2キロ。 そして、そこから2人目を出産して、更にプラス2キロ。 出産前の体重からプラス4キロのまま、平行線で減りません😅💦 最近まで混合で育て、今は完ミになりまして。。。母乳あげていた時も、ある程度までは自然と体重が落ちましたが、そ…

161cm48kgです。 ダイエットの必要はあると思いますか？ 自分の体型に自信がありません😭 ダイエットの終わりがわかりません、、

二歳の肥満について 娘が86センチ15キロあります😭 ダイエット必要ですか？どうすればいいでしょうか😵 普段は保育園にいってて給食は完食。 朝は8枚切りの食パン一枚、無糖ヨーグルトとバナナ1/3 夜はご飯80g、おかずは魚とお肉と野菜、あとはスープか味噌汁取り分けですが薄めた…

現在ゆるくダイエット中なのですがとにかく代謝が悪いようで、寝る前〜起きてからの体重が0.1kgしか減っていない、もしくはまったく変わっていないことが多いです。 普通、寝てる間に結構減りますよね？ 水が苦手で、飲むとしても烏龍茶ばかりなのですが、それもよくないのでし…

ダイエット方について、 今身長157 体重60キロです。子供がまだ未就園児で、言い訳になりますが💦 皆さんどのようなダイエットされてますか？

皆さんのお気に入りのダイエット飯を教えて下さい✨ 私はオートミールとおからで作るレンジ蒸しパンにハマっています😀 簡単なものだとさらに嬉しいです✨

糖尿病予備軍で糖質制限やダイエットについてなのですが お酒タバコはせずお菓子は柿ピーを週2.3食べジュースをめっちゃ飲み夜食ラーメンを良くしてました。 食生活を見直すという事でジュースやお米などを辞めたのですが、、 朝にパンと牛乳、11時頃にお昼ご飯、6時半に夜ご…

完母で育てていると、生理不順になりますか？ 現在生後6ヶ月の子を完母(１日1回はミルク)で育てています。 生理は産後5ヶ月で再開しましたが、2回目が10日以上遅れて来ました。 次が予定日より5日過ぎていますが、まだくる気配がありません。 上ふたりはミルク寄りだったし、…