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サプリ・健康

ダイエットを続けるためのモチベーション、コツなど教えてください💪すぐ…

ダイエットを続けるためのモチベーション、コツなど教えてください💪すぐ妥協しちゃう旦那がダイエットを続けられるように、私も一緒に頑張ると決めました😭私も心が折れると妥協しちゃいそうになることがあるので…。皆さんどんなダイエットをしていますか？？🤭

コメント

猫大好き

私は2年間で３８キロ痩せて、旦那は半年で１７キロ痩せましたが、まだ夫婦でダイエット続けてます😅

エアロバイク買って仕事終わってから漕いだり、ウォーキングしたり休日は旦那と子供と公園でバスケ、キャッチボール、サッカーしてます😆

あとは食事制限ですね💦🙂

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