「ダイエット」に関する質問 (596ページ目)

本当に効果があった、ダイエット方を教えて下さい！ 心臓が悪いので、激しい運動は出来ませんが、心臓に負担がかかるので、痩せなきゃなりません。 食事制限が1番ってのは分かっているんですが。どうしても食べてしまいます。 食べる量は多くありませんが、炭酸飲料（甘いの）が…

これだな。 さっきテレビで緊急事態宣言（おそらく初期）からの1年で10キロダイエット成功した人がいて、なんだか私も触発された笑 3年ぶりとかに体重計にのったら8kgくらい増えてた笑 今日からがんばろ

ワンオペ時間多い、仕事フルタイムでダイエット成功された方おられますか？

オンラインダイエットした事ある方🙋‍♀️ ①期間はどれぐらいでしたか？ ②費用はどれぐらいかかりましたか？ ③食事制限、運動などやり方は どんなやり方でしたか？

自分の家系の遺伝子恨めしい人いますか？ 自分がどんだけダイエットして化粧研究して可愛くなれたところで子どもは昔の自分の顔、、、 もともと美人に産まれた子が羨ましい〜

妊娠をしていないのになぜか体重が臨月の時と同じになりました😂💦💦💦 そこで、みなさん、これで痩せたって言うダイエット方法を教えてください。出来るだけ具体的に教えて欲しいです。切実に痩せたい😭😭😭

KALDIでこちらで見て美味しそうだった瀬戸内レモンのパスタソースでパスタ♡うまー！！ ダイエット中なんで糖質オフのパスタ- ̗̀ ☺︎ ̖́-ビールでプラスやん😂

ダイエット目的でホットヨガとジムが併設されているスタジオに通い始めましたが、いずれもマスク必須でジムで走ってるときとかめちゃくちゃ苦しくて続きません💦 慣れてくるものでしょうか？

ダイエットおやつ作りたいです🕒🍰🍩😋オーブンはないのですがおすすめのレシピ教えてください‪！

ダイエットについて。 レクレア飲んでる方飲んでた方いてますか？

ベルミスって足痩せに効果あるんですかね？ インフルエンサーの方々が浮腫とって足痩せするみたいに 書いてます 興味あるけど高いしなーってずるずるもうずっと買えてないです😂 筋トレしてウォーキングしてるけど 160センチで49から50を行ったり来たりしてます💦 調子良いと48…

妊娠で20キロ以上増えてしまい、現在2ヶ月たちますが -8キロから全く減りません… 授乳中でもできるダイエット知りたいです！ 炭水化物を抜いたりしたら母乳でなくなったりましますか？ 筋トレもしたいのですが、骨盤が痛すぎてすぐにギブしてしまいます。 詳しい方がいれば教え…

この前娘が芋掘り行ってさつまいもが余ってます。 大きめ2本🍠 取ってきた日は芋の天ぷらと味噌汁しました！ 他に何か簡単に作れる料理やお菓子などあれば 教えて欲しいです(｡•́ •̀｡) ちなみに旦那が減量中なので芋類は食べれません。 (ダイエット中です) 芋ご飯は旦那は嫌いだ…

最近嬉しいことありましたか？ 私は仕事復帰する前に職場の同期（男性）に会った時に なんか疲れてんなー！笑。 って言われて確かに家事育児に必死で、服もヨレヨレ下の子抱っこ紐。 髪の毛ボサボサ。 イオンの火曜市で必死に買い物してました🐷 もう疲れてんなーの一言にムカ…

おすすみのダイエット方法や プロテイン飲んでる方おすすめ教えてください！ ダイエットをしてて 子供が寝ている午前中に 15分筋トレ15分有酸素しています。 運動後すぐにタンパク質の補給をと書いてあり すぐに飲めるプロテインを購入しようかと思っています。 ダイエットの…

肥満で妊娠された方いますか？ BMI30なりそうなデブです😱💦 2人目欲しいけど、太り過ぎてて… ダイエットも地道にやってますが 気が遠くなるほど体重減りません😭😭 痩せてから妊活した方がいいですよね？ 年齢的にも急がなきゃないなと 焦っています💦じゃあもっとダイエット 頑張れ…

旦那が夜ご飯のお米抜きにしてます。 糖質制限、ダイエットの為です。 本格的にダイエットではなく、夜のお米抜くぐらいでゆるーくなんですが。。。 そんな事しておきながらお酒飲んでるんです。 お酒大好きで仕事のストレス発散など お酒が唯一のご褒美の時間です。 ダイエット…

産後の骨盤矯正高いからなやんでたけど 旦那が背中押してくれた。それで今の痛みが 改善されるならお金だすよって 今働けてないからほとんど旦那が稼いでくれてるから 通うの悩んだけど先延ばしにして体がたがたに なったら四人もみれないから旦那に甘えて 体直すぞ！そして私も…

ママ友について 下の子の保育園のママ友なんですが 私が生まれてから今まで染めたことないが 室内だとダークブラウンっぽい色で 屋外だと何故か赤茶色になります💦 それでなのか染めてる染めてるうるさく… そしてうちの子達も髪色髪質共に 私に似たので 室内ではダークブラウン、…

広島市の方で一緒にダイエットがんばりましょう〜って人コメントほしいです♡

子持ちでダイエットしてるかた！ どんなことしてますか？？💡

これってイヤイヤ期ですか? 今日のお昼ごはん、娘とパパにはツナマヨうどん。 私はダイエット中なので、豚バラもやしポン酢と玄米ご飯と納豆でした。 ツナマヨが嫌だったみたいで、一口食べて拒否。そのあと、私が食べてるご飯の方みてずっと、何よ⁉️何よ-❗❗何❗って言って号泣…

客観的に165センチ　53キロってどうですか？ 出産当日68キロで、今ダイエットしてます！ 妊娠前は58キロあたりでした！

25週、もしくはそれより上の週の方！！ 今体重何キロ増えてますか😂？ 妊娠発覚からつわりで2キロへったのに今戻って＋1.5増えてます 1人目の時17キロ増えて難産＋ダイエット大変だったので 極力増やしたくないです😂 また増加で気をつけてることがあれば教えてください😂

結婚式まで 約8ヶ月の期間で 10キロ痩せたいです 何か効果的なダイエット方法ありませんか？ それかダイエットしようと思っている方一緒にメニューきめて頑張りませんか？ ちなみに163センチ 53キロです。 筋肉質の腕ゴツいです足も爆笑

今日は２日ぶりにダイエット頑張った😇❤️有酸素やるとやっぱり汗かくなぁ🤔本当は夜走りに行きたいけど、産後夜出かけることなくなって、一人で夜外出るの怖くなっちゃった🤣🤣こんなおばさん、誰にも襲われることないだろうけど😛❤️

今日は生理予定日(高温期13日目)でしたが今のところ茶おりも何もなしで絶賛ソワソワ期です🥺 股関節が痛いけど、筋トレのせいなのか…笑 吐き気もたまにあるけどダイエット中でおなかすいてるせいなのか…笑 1人目の時も前回流産した時もつわりはあったけどいつからだったかなぁ……🤔 …

産後のおすすめダイエット方法教えてください‼︎ 妊婦中に＋13kg、産後-5kg -8kgを目指してます 産褥期は産褥体操のみにしていますが、ほかに産褥期に出来ることがあれば教えて下さい！ また産褥期後、やって効果のあった方法もあれば教えて下さい！

もともと痩せ型の方、妊娠中何キロ太りましたか？ 食に興味なく痩せ型でした。 ダイエットの経験もなく、太らないしそれ以上痩せもしないしって感じでした！ なぜか夜中にジャンクフード食べても太らない人でした😱 でも妊娠してみるみる太り、四六時中食べ物のことばかり考え…

166センチ 58キロ59キロをウロウロしてます。 55キロに目標にしてますが、なかなか落ちません… これ以上何をしたら落ちるのでしょうか ほぼ毎日のエアロバイクorウォーキング40分 筋トレ30分 食事制限もしてますが、間食がやめられないです。 間食無くせば減るのかなとは思い…