妊娠・出産
妊娠中の簡単なトレーニングやダイエット方法について相談です。食事面は控えめで、二の腕と肩回りの痩せたい部分が気になっています。何かアドバイスありますか？
年内に結婚式を控えています👰
実は妊娠前にとても太り(＋10キロ)
必死にダイエットしてたところ妊娠が発覚致しました。
妊娠自体はずっと望んでいたのでとても嬉しかったのですが、ウェディングドレス着るのに痩せてない！笑
となっています😂😂
痩せたいのは二の腕と肩回りですが、妊娠初期でもに二の腕や肩回りの簡単なトレーニングはしても大丈夫ですか？
また何かおすすめのダイエット方法あれば教えてください🙇♀️
妊娠中なのでジュースを控える程度で食事面で無理なダイエットはしていません。
コメントお待ちしております✨
- 初めてのママリ🔰(1歳9ヶ月)
コメント
🔰はじめてのママリ🔰
肩甲骨回しと腕を捻るようなストレッチ？運動？はよくしてました！
ドレスは下半身隠れるから背中、腕をしぼれれば！💕
私は結婚式のとき、-3キロくらいしか減らしませんでしたが、背中と腕を絞ったおかげですごい痩せたでしょ！がんばったね！って異って貰えました😂😂😂
初めてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
やはり上半身痩せですね😂✨
マイナス3キロとってもすごいです🥺
体重減らせなくても見た目が痩せて見えるようにドレス選び＋ストレッチやってみます✨