「ダイエット」に関する質問 (423ページ目)

ダイエットで、ウエストニッパー、コルセットで痩せた方、体験談教えてください！ どれぐらい痩せたかも知りたいです＆期間なども教えてください！よろしくお願いします

下っ腹の贅肉が気になって落としたいのですが、妊娠中でもできるお腹痩せダイエット何かあれば教えてください🙇‍♀️

明日からダイエットします！笑 今日は辛ラーメン＋ご飯入れて食べます！！ 明日からダイエットしまーす！！笑笑

フルタイムで働いてて 食事管理しながらダイエットしてるよってかた 最近の朝昼晩のメニュー参考にさせてください！！ 今まで平日お昼は会社で弁当買って食べてましたが とりあえず今日から1週間お昼は置き換えします！ (クレバーウイエトダウン飲みます！) 夜は、息子が私と同…

ダイエット中のかたいますか？ 食事制限と筋トレしてます😊 何しても生理前の体重増加は防げませんよね🥲 生理前に増えた分は戻るんでしょうか？ 今月から始めたばかりであまり知識もないです💦

ダイエットで食事制限と筋トレしてるんですがプロテインも取り入れたいです🙇‍♀️ オススメありますか？

ダイエット始めて一ヶ月で−4キロです✨ 良いペースでしょうか？ ちなみに出産前後で30キロ太ったので、元の体重に戻るまであと−20キロです笑笑

産後すぐからダイエット開始した方いますか？ 骨盤がガタガタなので運動するのはやめた方がいいかなって思ってますが軽くなら大丈夫…？ それか１ヶ月ぐらいまでは食事に気をつけるくらいの方がいいでしょうか🤨

2ヶ月前はボタンが止まらなかったジーパンが、今日履いてみたら履けた！ まだパツパツではあるけども… 生理初日で2kgくらい増えちゃってるけど、ちょっとはダイエットの効果出てきてるんだな🥺 生理痛が落ち着いたら、もうちょっと筋トレも頑張ろうと✨

６月から３ヶ月ダイエット頑張って一回り引き締まったねと昨日母に言われて喜んでいるところだったのですが、、 最近食欲がやばくて挫折しそうです😂誰か助けてください😂 チョコとか甘いもの食べたい欲が夏場に急激に減って全く口にしなくなるのですが、秋から絶対一日一回食べて…

帝王切開した方は産後どの様に体重管理したり ダイエットしたりしましたか？ 私自身、妊娠する前77kg妊娠後84kgまで増えました😂 そして出産が終わり退院の日体重を測ると78kg そして今現在76kgから75kgを行ったり来たり笑 元々おデブだったのでお腹のお肉も垂れたりで💦😢 それを引…

心優しい皆様、どうか応援してください🥺 今日からダイエット開始します!!! 物心つく前からずっとエリートデブな私ですが もうこんな太った人生は嫌、 娘が物心ついたときにママがデブすぎて 周りにからかわれたらどうしよう、 嫌な思いをさせてしまうかもしれない、 デブすぎて…

ダイエット始めてちょうど8ヶ月の今朝、とうとう−20キロに到達🥹♡ エステ通いつつ(生理期を除いて、7〜10日に1回)だけど、運動一切ゼロ。 食事の内容を少し気をつけた程度。 ▪︎腹八分目 ▪︎夕飯早めに！18時過ぎる場合は、炭水化物は先に食べておく。 ▪︎水分2リットル以上摂る ▪…

痩せたいと思って、思うだけで何もできてません。 言い訳になりますが、 1日中子どもといてほぼ公園にいます。 遊具等でも遊びますが、 どんぐり拾ったり虫を観察したりなど 外にいる割にすごく動いてる！ってわけではないです。 でも、イヤイヤされたり泣かれたり喧嘩したり そ…

5日で2キロ落とすって普通ですかね？ 今8時間ダイエットして5日目です。 今のとこ2キロ落ちてます！ こんなもんですかね？

2人目を出産してから全く痩せません😵 上の子の卒園式、入学式があるのでそろそろ痩せないとヤバイです💦 胃が大きくなっているのか量を食べないと満足出来ません。。 みなさん、おすすめのダイエット食やダイエット方法があったら教えてください😭

産後の減量について。 現在35週の初マタです。妊娠判明から現在プラス10キロで、こんなに増える予定ではなかったので焦っています。身体が重かったり、胃がムカムカするのであまり身体を動かせていません。産後、完母で育てる予定ですが、母乳をあげてるだけで体重は戻るものです…

これから娘とダンス（私はダイエットのため😂）するのですが…！ より脂肪燃焼効果が増すことは何かありますか？笑

お昼ご飯12時に食べました！ 少しお腹空いたんですが、我慢した方がいいですかね？ ダイエット中です！ ちなみに今16時間ダイエットしています！ 今のところ、2日で1.7キロ減っています！ 時間は昼12時から食べれて夜8時までです！

小学六年生男子。 今年5月にサッカーをやめて10キロ以上太りました。 ダイエットさせたいのですが成長期の子を食事制限するわけもいかずどうすればいいか分かりません😭 みなさんの経験談聞きたいです😭😭

2人目、帝王切開で産みました。 産んで2ヶ月ほど経ちます。 まだお腹出たままだし、なかなか痩せないし、ダイエットしなきゃなぁと思ってますが帝王切開で産んだ方いつからダイエットしました？ お腹の傷跡痛み出したりするのかな？とも思ったり… あと、いつまでお腹出てました？

妊娠6ヶ月です。 もう身体が重すぎてしんどいです😭 太りすぎてるから太り過ぎで重いのかな… しんどいな妊婦の身体 早くダイエットしたい

プロテインってダイエットするには飲むべきですか？？ あまり効能がわかっておらず、、、知りたいです！

飲みやすいプロテイン　探しています。 とても苦手ですが、ダイエットを機に飲もうと思います。 おすすめ知りたいです。 バナナは苦手です（ ; ; ）

うんうんだいぶ腰痛いい感じ 　食べ過ぎで腰痛で痛かったけど！鍼治療してバッチグー！再来週まで保たせたいっていうか、ダイエットのためにも夜食をう〜んと減らしたら楽だから続けてみよ！

1ヶ月半ダイエット頑張って5キロ痩せました😭✨✨ このまま頑張って来年の夏は二の腕出せる服が着たいです🥺 あとはデニムがとかカジュアルな服が似合わないのでタイトスカートをかっこよく着たい！！！！ みなさん何か目標はありますか？

本気でダイエットしたいです... 80キロ手前...身長160ないです... みなさん痩せた人いますか、、、 体験談おしえてくださいー！！！ 55キロくらいにはなりたいです、、、

唐揚げ 塩サバ 酢豚 キャベツと豚バラのスタミナ炒め ガーリックチーズクリームライス サラダ カボチャとなめこの味噌汁 あー疲れた💦旦那の夜勤もあるから たくさん作りました。キッチンに1時間半疲れる。 今日も頑張ったすごい自分😭✨ 私はダイエット中だから全部味見程度。

子供産む度どんどん太っていく方おられますか？😭もう何をどう気をつけたらいいかわからないです 1人目妊娠前161センチ60キロで、やや太め？でした ダイエットとか頑張って痩せてた時は52キロくらいでした。 1人目の臨月で78キロくらいまで増えて、産後64キロまで戻り(2年くらい間…

生理不順で排卵障害かもね！と診断されて、生理起こす注射打って２週間経つんですが生理来る気配ありません😭 次は採血してピル処方します！と言われてるんですが、ピル怖くて飲みたくありません😥 でも３ヶ月生理来てないので、そろそろやばいです😱 肥満体型なので、そのせいで排…