「ダイエット」に関する質問 (423ページ目)

※批判は無しでお願いします。 旦那さんに家族３人でプールに行こうと言われましたが、産後太りでとても水着を着れるような体型ではないため行きたくないです、というより行けないです😭 旦那さんは俺は気になったことないから行こう！でももし（私）が気になるなら着れそうよう…

身体の事、ダイエットの事、詳しい方教えてください💦 体重計でわかるタンパク質は、プロテインを飲んで回復できるものでしょうか？ 産後のダイエットをしたいと思ってます。 BMIは高くて27.3と肥満です。 産後1ヶ月なので、徐々に運動を始めようと思いますが、まだガツガツと…

専業主婦の方でダイエットされてる方1日何食べてますか？☺️

旦那と7月１日に性行為はしてますが ゴムありでしたし最後までしてません ですが生理が少し遅れ気味です ダイエットしてるのもあるのかな… 先月から中旬からダイエットし 今の時点で6キロ減。 急に体重落としすぎたんですかね、、

子供が幼稚園の間は、ダイエットのために朝ウォーキングして汗をかくようにしてましたが、夏休みに入ったのでウォーキングできない😭😭せっかく順調に体重落としてきてたのにこれじゃダイエットできない🥶🥶 夏休み前に一層励みたかったのに、梅雨だったこともあり雨ばかりで先週、先…

ダストちゃんの動画みて 今日からオートファジーダイエット？ 始めてみたけど続くかな… お腹空いた、早く寝たい( ߹꒳​߹ ) 口寂しくなるからお茶ばっか飲んでたら なんか水っぱらになって若干気持ち悪いし トイレ近すぎる笑 時間に問題があるのかな…😭 効果ありますように！！！

ダイエット中だから夜炭水化物抜いてるのに今日は朝昼夜3食食べちゃった😭 明日のお昼はサラダとゆで卵にしよ😭

明日は初めての参観日だ🏫✨ ほとんどの学校が4月や5月にある中、うちの学校遅いな〜と思ってた😂 何着ようかな😳⁉️ ママリでもたまにそんな質問あって キレイめワンピ着ました〜 普段着で行きました〜 などあったけど迷うな🤔 もっと真剣にダイエット取り組めばよかった〜🤣💦 皆…

完母でダイエットいつぐらいから始めましたか？🥲 早く元の体重に戻りたいけど、食べなきゃ母乳作られないし、食欲すごくて自分の体見て悲しくなります。 ダイエットした方どのようにしたかも教えて欲しいです🥲

ダイエット中なのに、 育児のストレスで今日思いっきりお菓子をバカ喰い。 イライラするとプチンとキレて、歯止めが効かなくて大量にお菓子を食べてしまいます、、。 気持ち悪くなるくらい。 明日の食事を調整すれば、体重は増えないですよね、、🥲 甘いもの控えてほどほどにして…

151センチ 55キロ ダイエット頑張ります…

ダイエット始めるのにまずなにからしたらいいですか？

産後太りがヤバすぎて😂 みなさんどんなダイエット方法しましたか！？ 1人目は勝手に落ちたのに2人目は勝手に落ちない😂

リバウンドしないダイエット方法教えてください！ 妊娠で約+13キロ 産後-14〜15キロのダイエットに成功し40〜41キロほどになりました。 身長が150センチなため残念ながら見た目がすごく痩せてるとかじゃありません😂！ ましてや食事制限と運動で痩せたものの、 痩せたのち運動はや…

産後のダイエットで効果的だった方法があれば教えてください🤗✨なんでもいいです✨✨ 妊娠前の体重まで、あと3キロなんですが… この3キロが落ちません🤣停滞中です🤣

夏服が欲しいのに、どれも二の腕気になって、、とかガタイ良くなるな、、とかお腹が、、とかで全然買えない！！ ダイエット今からしても遅いしストレス😭😭😭😭笑

骨格診断お願いします🥺 わかりにくい写真ですみません そして、お見苦しくてごめんなさい。。 160cm 妊娠前 52㌔/今60㌔ ダイエット頑張りたいです！！ ・手は子供みたいにまるくて小さい ・顔につきやすい 上半身薄くしたい！！ 来年の夏はタンクトップ着てるヘルシーな女…

産後2ヶ月経ったのでダイエットを始めたくてプロテインを飲もうと思ってます！ 私の性格上なかなか続かないと思うので、飲みやすくてなるべくおいしいものがいいです😂 おすすめあったら教えていただきたいです！

あー自分がデブ過ぎて辛い😑 何このムッチムチな足。 でっかいケツ。 数字は減らなくても良いから6キロ分引き締まった身体にしたい🫠🫠🫠 去年の今頃は毎日有酸素ダンスして夜はストレッチに足パカ…頑張ってたのに冬にサボり始めてからダイエットのモチベーションが上がらない。。 …

単純に今より3食とも食べる量を減らしたら痩せるでしょうか❓💦 食べ物を捨てるのが許せないタイプで、下の子の食べ残しも食べるので中々痩せられません💦笑 朝はサラダだけとかのダイエットが耐えられないので、今の食事内容で量だけ減らして痩せられたら良いのですが💦💦

先週甘いものをめちゃくちゃ食べました🤣 でも変化がなかった体重… 今週、体重減りません🤣 なんなら増えています… 甘いものを食べた翌日や翌週は体重が減らないってダイエットあるあるですか？

夕飯だけ炭水化物抜いて、8時間ダイエットっぽくして、宅トレやって娘を寝かしつけた後のスイーツ（←これが1番太る原因のやつw）やめたらどれくらい痩せるかなぁ笑 そんな痩せなそうだけどできることをかき集めてやってみよ！笑笑

もう少しで産後2ヶ月になるままです！ 今は完母でず！ 1人目の時は混合でスイスイ何もしてなくても体重が落ちていったのですが 2人目はなかなか落ちません。 昼間はサラダと上の子が残したご飯。 夜はふつうにたべますが、ご飯はおかわりしません なのに出産後と体重が何一つ変わ…

20歳 (私)24歳 (旦那) 授かり婚で結婚して1年が経ちました 子供は現在8ヶ月です。 最近旦那に、愛されてるという実感がありません。 好きだよ、愛してるよ、って言われたいです。 わがままなんですかね……。 Hも、回数が減り、 私から誘っても疲れてるから とすぐに寝てしまい…

40代、太ってます。(156センチ57キロ) 今回はダイエットの質問ではなくて、同じ年代で、痩せている方に質問です。 現在の私は、 ・１度座ったら動きたくない ・公園でも追いかけっこなどはしたくなくて(すればこどもは喜ぶのを知っていますが…)、できるだけ見守りに徹する ・フ…

体重管理について...💦 22w4dの初マタです！ 22週で+5.8kgはヤバイですよね... ダイエットは赤ちゃんに良くない気がするし これ以上体重を増やさないために なにができるのでしょうか... 食に関しては妊娠前と何も変わってません。 (生物など妊娠中に控えた方がいい物は控えて…

すみません💦至急です💦 今日の夕飯用に、14:30頃カレーを途中まで作っていて、その後子どものお迎えに行って今まで常温で放置していました。 ルーを入れる前までです。(具材煮込みまで) 子どもには違うものを用意していたのでそれを食べさせて今は寝ています。 私もダイエット中…

妊娠9ヶ月、34週の初マタです。 現在、妊娠前から+15キロです🥲 妊娠前の体重が痩せ型だった為、12~15キロまでと言われており、今が15キロ増えたのでこのままキープ出来たらいいね！って言われてます。 最近自分の体型を見て泣きそうになります。🤣笑 妊娠する前にダイエットして…

ダイエットしていて ダイエットに良い食材が苦手だよって人は どんな食生活してますか？ 私はささみ、鶏むね、玄米、オートミール 0カロリー麺、寒天、赤身肉など ダイエット向きなご飯が全て苦手で ダイエットに踏み出せません😭

産後1ヶ月。 今回妊娠前から太りすぎてて体重などは戻りましたが それでも、くそデブです！ なのでダイエットしたいので カツ入れてください！