「ダイエット」に関する質問 (421ページ目)

みなさんいつ頃から体重増えましたか？ 24wで妊娠前から+1.3キロです。 病院からは特に何も言われてなく これから臨月に向けて増えていくのでしょうか。 食事なども別に我慢したりダイエットとかはしてなく 今まで通りな気がします。 元々食べる量・回数が少ないというのもある…

絶賛ダイエット中です🔥 白米を豆腐に置き換えようと思っているのですが ただ豆腐を食べるだけでは続かなそうなので なにかちょっと豆腐に乗っけるだけの 簡単なトッピングで何かいいのがないかなー と思っています🤔 (例えば　キムチを乗っけるとか😅) 何かオススメはあるでしょ…

成功したダイエット教えてください！ 158センチ49キロ骨格ウェーブです！

ダイエットにエアロバイクかランニングマシン買おうか迷ってます。 他におすすめあったりしますか？ 何かお持ちの方は効果あったかも一緒に教えてください！

153cmで、妊娠前65kgの、現在69kgの20w後半妊婦です。 無痛分娩希望なんですが、太っていると出来ないと聞きました……妊娠するために気合いで1年かけ、103キロからダイエットしたんですが、後期は息をしても太ると言われていて困っています。 無痛分娩は何キロまで可能なのでし…

母が撮ってくれた写真に写る自分にドン引き。 わかってはいたけど、太り過ぎ😇 ダイエットしよ…今何kgなんだろうと体重計を持ったは良いけど、気付いたら体重計を片付け終えてる😇 無心で乗って、無心で体重を見て片付けたんだろうな。 痩せる気や、危機感が無さすぎる😇 ２ヶ…

新築祝いに、SHIROのルームフレグランスのセット(おそらく1万円分)をいただいたのですが、 みなさんだったら内祝いで何をお返ししますか？🥹 あるいは、何をもらったら嬉しいですか？🥹 何が良いのか全く思い浮かばず🤣 遠方へ郵送するので、できればコンパクトにまとまるものがい…

20代後半です。妊娠を考えています。 妊娠前にやっておいた方が良かった、やって良かったことを教えてください🙇‍♀️ 【済】麻しん、風しん、ムンプス、水痘の抗体検査 【進行中】歯科治療、ダイエット(BIM30前後) 【予定】 麻しん、風しん、ムンプス、水痘のワクチン接種、葉酸…

さっき5歳の娘に唐突に「ママ？2人目の赤ちゃんはいる？」「？？？」「娘ちゃんにもう1人赤ちゃんがいたらいいなーって思って☺️」 あんまり唐突だったのでびっくり😳‼︎ 下の子も断乳したし、でもレスだし。。産後太りでダイエットしなきゃだし。。 ちょっと上がってたまたまベラン…

ダイエットのためならねえの足パカソーラン節始めました。 やってる方、効果ありました？？？

8月11日に家族旅行に行くんですが、 それまでに5キロは減らしたいです！ 今のダイエット方法が昼の12時から夕方の18時まで ご飯を食べていいルールで18時間断食しています！ 昼の12時に沢山食べたいもの食べて お腹すいたら炭酸水を飲む感じです！ ご飯系は12時にめっちゃ食べて…

運動ダイエットで成功した方 どんなダイエットしましたか？

炭水化物抜いてダイエットしてる人って 何食べてるんですか🫠‪‪💦‬笑？？

昔からの友達のことです。 昔から、○○が　はじめての悪口を 言ってたよ！と、いちいち話してきます。 また、知り合いがはじめてのママリって、 天然よなぁ！って、言うてたから、 天然ぢゃなくて、アホやねんで！ って、言うといたよ！！と、、、。 また、産後太りした時に、…

16時間ダイエットを2週間前に始めて 今日で-1.7キロです🤔 停滞期なのか体重減少が最近はあまりないです笑 効果あった方、筋トレも並行してやりましたか？ それとも有酸素運動の方が良いのでしょうか？ 何ヶ月で何キロくらい落ちましたか？？ ※効果なかったよ〜などのコメントは…

体重が順調に減ってきてる😭 まぁ元が太ってたからだけど、 でもこんなに長い時間続けれたのはじめて。 最近までご飯食べることだけが生きがいみたいなくらい食べてて過食症になりかけてた、、というか吐くまで食べてたからなってたのかも。 今では全然我慢できる😭まず食欲も湧か…

本気のダイエット始めて最近マクドも甘い物も食べたいと思わなくなった😁 毎月順調に1キロずつ落とせてる😆

若い時にもっと水着着とけばよかったぁぁぁぁ🫠🫠🫠 胸ないし太ももでぶっちょだしと思って攻めた水着着たことなくて、、、 でも今なら言える、、、その頃の私、細い方だよ🫠🫠🫠 色々出していいよ🫠🫠🫠 胸はないけど足は細かったよ🫠🫠🫠 エロい水着着れたよ🫠🫠🫠 今の私見てごらん？ 体重は…

パート始めて半年ちょっと😌5kg減った✨✨ 特に意識してダイエットしてるわけじゃないけど自然と食生活も変わったからかな🤣

最近股関節右だけ痛いです💦 動かせないことはないけど動かすと痛みがあります。 ストレッチや筋トレ、一番はカマ爺ダイエットが原因だと思います💦やり方変だったのか、、股関節が痛むってどんな病名？だと思いますか？💦整形外科行く前に聞いておこうと思い質問しました🙇‍♀️

30歳です4歳と2才子供中です 30歳になって今年31歳なのですが イメチェンしたいな思ってます 今度8月に友達にもランチ行く予定ですがお盆もありますし自分を変わりたくてずっと2ヶ月ほどダイエットしてたのですがなかなか難しいな感じてはいましたが少しずつ引き締まってはきてる…

ほんっっとに痩せたくて悩んでます😭 特に二の腕がコンプレックスで脂肪吸引本気で考えてるのですが、仕事してるからダウンタイム過ごせないし痛そうだしで踏み込めません。。 少しばかりの筋トレも始めましたが、やはりがっつり運動しないと5キロくらいはなかなか痩せれないです…

今、生後6ヶ月の息子がいます 生後3ヶ月まで母乳でしたが 夜間も寝るようにあまり出なくなり 今は混合で育てています。 わたしの体重が減らず妊娠前の体重まであと3キロから全く減りません、、 ダイエットしたいのですが まだ母乳はあげたいので 食事制限はよくないのかなー、…

8時間ダイエットどのくらいカロリー取ってましたか？ １日に！

モチベーションのために。 公開ダイエットです😂😂😂（匿名だけど…） 身長157センチ 最終目標50キロ😊 2人目妊娠前65キロ 出産前Max75キロ🤣 現在62.5キロ😌　1ヶ月で-13キロ🫶 ここからまだ10キロ近くあります🤔 術後まだトレーニングフルではできないので 食事とストレッチ、上半身…

来年の5月に友達の結婚式があってドレスを着るのに2人目産後全然痩せないので今から焦ってます😂 YouTube等でダイエットにオススメのチャンネルあれば教えてください😣！

2年前から何十キロ増えたんだろう、、 昔の写真見ると落ち込む、、 今日からダイエット始めます！ けど軌道に乗るまでがしんどすぎる😭 意志弱い私に喝入れてください！！ 応援してください！！！！！！

ダイエット中です💦 朝昼がっつり炭水化物とることもしてないです😭夜ご飯も食べてないです😭 ごろごろもしてないです！日中ずっと下の子連れて外で走り回ってます！ これでなんで痩せない！？どーかしてる！！

家事育児＋フルで仕事しながら ダイエットされてる方いますか？🥹 どんなダイエットをしていて (一日の運動量や食事など) どれくらいの期間で何キロ痩せたか 教えてください🥺

来月、移植予定です😊 それまでダイエットに励みます🙋‍♀️ 多分2-3週間くらい… 目で見てわかる変化があれば良いな😅