※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後、産前よりも痩せた方いらっしゃいますか?どんなダイエットをされた…

産後、産前よりも痩せた方いらっしゃいますか？
どんなダイエットをされたか教えてほしいです！

コメント

ます

長男妊娠前より今はマイナス2〜3くらいです。

そのくらいだからってのもありますが特に何もしてません。
。生活リズムを整える
。バランスの良い食事を適量に
。無駄に食べない
。こまめに動く
。適宜ストレッチ、気が向いたら脚トレ
強いて言えばこんなところです。

ママリ

今産前マイナス5キロです！
一番は母乳だと思いますが…

間食をしない
バランスよく食べる
朝昼晩３回しか食べない
きちんと食べるが食べすぎない
運動はしないが、家の中でもちょこちょこ動いたり、暑いのでスーパーやショッピングモールで無駄に歩く

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング