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未熟なママ
サプリ・健康

ダイエット中に来る生理前の時期。ダイエッターさんはどのように過ごさ…

ダイエット中に来る生理前の時期。
ダイエッターさんはどのように過ごされてますか？
ダイエット開始して1週間経ちました。
まだ500gしか減っていませんが、今日から生理1週間前です。
生理前は痩せにくいから無理してはいけないみたいですが、せっかく少しでも減ったものを増やしたくはないので、せめて維持したいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

生理の時は「痩せよう」とするのはやめていますが、維持はしようと心掛けているので運動なし、食事だけはダイエット食にしています😊

猫LOVE

生理前はあまり制限はしてないですね😅

生理中は水飲んでも太るので💦😅

生理終わってから食事制限とか運動を少し激しめにして維持してます😆

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