「ダイエット」に関する質問 (424ページ目)

5/8(生理予定日の3日前)にフライングで妊娠検査薬ドゥーテストを使用してうっすら線が出て陽性反応確認しました。 お恥ずかしい話ですが、昔から肥満体型で現在153cm98kgです。 超肥満体型です。 昨年9月よりダイエット頑張って7kg減量しました。 妊娠する前はしっかり筋トレな…

ダイエットアプリを探しています！ 数値を記録するのはたくさんあるのですが、画像も保存できるものってありませんかね？ 自分の見た目を写真で撮って比較できたらモチベーションに繋がりそうだなと思ったのですがなかなか探せず(´･ ･`)

30代！子育てママ！ダイエット成功した！って方おられますか？ 20代の独身時代は、好きな時間に運動したり骨盤矯正したり、ご飯も偏ったことも多かったけど好きな時間に食べたり… そしてやはり代謝が10.20代の頃はあった！！！頑張った時は23キロ痩せた！！！ 今は隙間時間に運…

産後、退院して3日目くらいに旦那に、 「凄い！逞しいね！」と、後ろ姿を見て言われました。 本当、一気に悲しくなりました。 それから体型気になりすぎて💦 授乳してると、旦那の目が私のお腹の方に行っていたり、 私が痩せられるかな💦全然痩せない。と言うと、 「大丈夫だよー！…

1年前ほどに授乳期間を終えてからというもの食べる量は、そんなに変わらないのに体重が増えて人生最大の体重になってます💧(妊娠期間の体重を除いて) 運動嫌いなのでまずは16時間ダイエットをしてみてます😌 でも、やっぱりどーーしてもお腹減って、、、 こんな時に食べてもいい…

ダイエット中で食事制限(糖質制限)と運動しています。 ダイエットにあまり詳しくないので教えて欲しいのですが。 カロリー計算を毎日していますが、タンパク質が足りてないです。 自分は足りてると思ってましたが全然足りてませんでした。食事で取るのもなかなか難しかったりす…

ダイエットしてる方… コメントください☆！！ はぁ…ほんとうに太りすぎてヤバいです… 10キロ増加(^_^;) やばい。 暇があれば口にしてしまう… きゅうりとかにしてみたけど 筋トレしたり歩いたり してるんだけどな… 痩せた方もいますか？ 痩せた方法も教えてください… なにかいい…

ダイエットしてるのに1キロも痩せません😭 お菓子を我慢して 夜ご飯は野菜たっぷりスープでお腹をいっぱいにして魚や鶏胸肉を食べてます おすすめのダイエットがあれば教えてください 運動や筋トレは苦手です

オートファジーダイエットって1日何カロリー取ってますか？

ダイエット中なのについついいっぱい食べてしまいます。。 腹持ちのいいレシピや低カロリーのおやつおすすめあれば教えてください😭

妊娠中てメンタル脆くなりますか😩？情けないのは承知なので批判コメント控えてくれたら嬉しいです…😩 待望の妊娠なのに太ったり体毛が濃くなる、底なしの食欲でどんどん醜くなる自分が悲しい…😩 旦那とは仲が良く、タイミングとクロミッドの不妊治療でやっとお腹の子授かりました…

5月11日が生理予定日で 5月5日に少し出血赤茶みたいな色がパンツについてて 生理かと思ったら生理じゃなくて特に気にしてなかったんですが 上の子がヤンチャな時期で赤ちゃんなの？とかわざと言ってたりしてたのが原因なのかは分からないですが 上の子が絵を描いててミジンコ…

産後体重がなかなか減らず、、、 あと５キロが戻りません😓 出来れば２ヶ月で５キロ落としたいんですが (無理はせずに)せめて３キロ！ 母乳なので食べる量はそこまで減らせないんですが 何か２ヶ月で落とせるダイエット方法 教えてください🙏🙏

今日から食事制限をしてダイエット頑張ろうと思ってます🫠 だけど、朝は抜かない方がいいみたいですが朝は何を食べたらいいと思いますか？ 食事制限してる方どんな物を食べてますか？ 無理にやるとストレスになる気がするので程よく頑張ります😮‍💨

GWも終わって今日から通常業務！！ 体重もしっかり増えたので今日から本気ダイエット！

ダイエットしてる方🙋‍♀️♥ モチベなんですか？😵 ダイエットしたい気持ちは山々なんですが モチベが無さすぎてやる気起きません、、、 1度10キロ落としましたが過度な食事制限で 痩せたのですぐリバウンドしました😭 モチベとダイエット方法教えてください😭♥

くっそおおおおおおおお！エッチしたいのに生理！！ 明日やっと終わるはずだけどまさかの出張！ うそだろおい！！ モンモンムラムラの1週間乗り切ったのに出張！！！ やりてぇーーーーー！！！！！ 毎晩2人でやりてーーーー！ってなりながら乗り越えたのに！！！神様の悪戯かよ！…

とにかく痩せたいです、、 でも長続きしないし自分に甘いし（ ; ; ） 二の腕細くして痩せて可愛い服をこの夏たくさん着たいです😭😭😭 ダイエット方法教えてください（ ; ; ） やる気になれる言葉も欲しいです😂

保育園の通勤時間について質問です。 車や自転車があるけど、あえて徒歩の時間で申告している方、おられますか？？ ダイエット目的で徒歩で行きたいけど、急いでる時は自転車だし、雨の日は車を使いたいのですが、やはり、一番通勤時間が短くなる「車通勤」でお願いされるのでし…

炭酸が飲めないのでお酒は白ワインか鏡月のアセロラです。 元々週2くらいしか飲まないならダイエットの際のお酒はあまり気にしなくていいですかね？ 糖が少ないお酒でおすすめありますか？ ジュース感強くないもの、ウイスキーのように酒感強すぎないものがいいです。

ただのつぶやきです… 母の日なんて我が家にない🤣 夕飯の洗い物後、『ちょっと出かけてくるからよろしく！』とひとりで家を出てきました🤣 もう子どもじゃないから自分の機嫌は自分で取らないとね！って事で近くのコンビニでスイーツと飲み物を🥹 明日から月曜だしダイエット…

この半年でプラス3キロ… お腹のお肉とか、太ももの肉とかヤバい💦 GW食べまくったのもある😵‍💫 今日からダイエット開始します😭😭😭

妊娠５週4日なのですが、妊活・コロナ禍・妊娠と相まって久々に体重はかったら3.5キロ太りました。 今が一番大切な時期だと言うのは分かっているのですが、何とか2キロ位は減らしたいです。 やっぱり食事制限くらいしかダイエットやる事できないのでしょうか？ 皆様アドバイス下…

痩せすぎて悩んでいます。 自慢とかではなく本気で悩んでいるので 批判などはしないでいただきたいです😭 昔から痩せ体質で食べても食べても 太らない感じです。 173cmあり細いので良くモデルさんみたいと 言われます。 でも最近別にダイエットしているわけでもなく 普通にご飯…

食べ過ぎ防止やダイエットのための漢方って、どこの病院で処方してくれますか？ 妊娠中は飲めないですかね？ もし無理なら出産後のダイエットのためにと思ってます

GW中からダイエットのやる気が出たり出なかったり… 旅行で増えて元に戻ったのにまた土日で増えての悪循環… みなさん連休中からのダイエットどうですかー？😭 ちなみに今日は母の日！また食べ過ぎる1日になりそうです…

オートファジーダイエットで痩せた方いますか？ 何キロから何キロ痩せましたか？期間はどのくらいでしょうか？

8時間ダイエットやった人どうでしたか?？？🥰

買い物行ったら見たことない物ついつい買ってしまう🤣 ダイエット中やけど、息子らといただきまーす！

体重過去最高を更新中です。そんな自分を見るのが惨めで嫌なのでダイエットを始めようと思います😤 子供達とずっと一緒なのでジムや、ウォーキングなどは難しいので家でできて効くダイエット法教えてください！！ 具体的には食事と家でストレッチや筋トレかなとは思っているのです…