※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はな
雑談・つぶやき

ダイエット中、何食べてました?🤣

ダイエット中、何食べてました？🤣

コメント

mona

豆腐を主食にしてました笑

なあ

鶏胸肉でハム作って
ハムと野菜でした！！

ママリ

いちごばっか食べてました🍓

ままり

朝、ヨーグルト、バナナ、冷やし焼き芋
昼、家族に作った前日の晩ごはんの残り、ごはん、お味噌汁
夜、蒸し鶏＋温野菜、きのこ類

たまに外食やテイクアウトで好きなもの食べる

だいたいこんな感じと軽めの宅トレで4ヶ月で−10kgできました！

おすすめのママリまとめ

「雑談・つぶやき」に関する質問

「雑談・つぶやき」に関する質問をもっと見る

[雑談・つぶやき]カテゴリの
質問ランキング

雑談・つぶやき人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング