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カロリー管理ダイエットで痩せた方いますか?あすけんでダイエットしてい…

カロリー管理ダイエットで痩せた方いますか？
あすけんでダイエットしています！
1週間順調に1500キロカロリー前後摂取に収めて筋トレも寝る前にしています。

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