16時間断食ダイエットの効果について相談中の26歳女性。食事制限中も体重減少せず、疑問を抱いている。入園式までに痩せたいとの希望を持っている。
歳をとると痩せないんだなって
つくづく実感します😅😅
中一の時に63〜64kgあって
太っていて部活プラス疲れて
ご飯があんまり食べられないってことがあり
１年間で52kgまで減りました。
そのまま高校に上がり
食べる量を自ら減らし
バイトに明け暮れたので
卒業時には48kg。
2年後52kgまで太りましたが
割と標準だと思います。160cmです。
妊娠し67kgになってしまい。。。
痩せず。。。二人目妊娠
70kgで出産産後
２３歳、60kgまで落ちましたが
すぐ三人目妊娠
70kg出産、２４歳
67kgまでしか減らず完母だったからか
減らず💦二人目の完ミは少し減ったのに。。。
今現在２６歳。。。。
73kgまで太りました。。。
1〜2日抜けば１９-２０歳の時は
3kgくらい痩せたのに
今、16時間断食を始めて3日目
全く痩せません。。。。
朝は、抜いて、夜も抜いてます
昼にお昼ご飯を食べてるくらいです。
ご飯食べてない割にはお通じは良いです！
お腹もあんまり空かなくなり
なのに、全く減らす笑笑
年取ると痩せないんだなーと実感笑笑
まだ始めて3日目。
食べる量も一人前にセーブしてるのに🤣
飲み物は緑茶や紅茶を飲んでいて
紅茶は牛乳で割ってるくらいで
砂糖やシロップは使ってません。
夜中お腹空いてしまったら
水を500mlがぶ飲みしてます。
16時間断食ダイエットは
いつごろから効果って出るものでしょうか？
来年の子供の入園式には痩せたい😂😂😂
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
26歳なら絶対まだまだ痩せれますよ！！
20代ならいけます！！
160センチで30歳まで42-48キロでしたが、妊娠と出産二回とも20キロ太りました！
産後一年くらいかけて52キロまで戻してここから先が一向に痩せません笑
調子良くて50キロくらいです。
16時間断食もしたことありますが1ヶ月かけて徐々に減ってました☺️
はじめてのママリ🔰
ちなみに2人目は33で出産して現在35です！
はじめてのママリ🔰
今産後1年半が経過痩せないことに
びっくりしてます。。。
1ヶ月後には少し痩せてますかね🤣
できれば60kg切るくらい56〜58kgくらいにしたいと思ってます。。。
そこからまた、段階的に50〜52kgくらいにはしたいと思ってますが
とりあえず58kgくらいには😅😅デブじゃないくらいには痩せたいと思ってます。。。
25超えるとほんとにちょっとじゃ痩せないんだなって悲しいです😅