退会ユーザー
可能な限り食事を整える事です😊
私はレトルトや冷食に頼りすぎず、旦那にとにかくスーパーに買い物に行かせたり、ミールキットやカット野菜を駆使して、少しでも自炊をすることを心がけてました！
新生児期から子どものネントレをゆる〜くしてたので、親の朝昼夜の食事時間も大きくズレないようにしてました。
（もちろん、夕飯食べ損ねた…とかは時折ありましたが😂）
同じく帝王切開で、運動は傷のテープをやめた3ヶ月まではほぼやってません🙅♀️（それ以降も大してやってませんが、体重は半年で戻りました！）
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