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ママリ
サプリ・健康

16時間ダイエット中の食事内容について相談です。高カロリー食べても大丈夫？笑。

16時間ダイエットしているしていた方いますか？
8時間中何食べてましたか〜？はじめしゃちょーさんやハウスダストさんはラーメンなど高カロリーな物沢山食べていて１ヶ月で何キロも痩せたと言われてましたが、どうされていますか？私もドーナツやパンや甘い物が大好きででもそんなに食べていいの？と不安になります💦笑

コメント

deleted user

ダイエットのつもりはないですが朝ごはんを食べないので自然と17-18時間とかあいての食事になります！
私は普通に昼と夜食べて朝は食べないってだけです！
菓子パンは元々好きじゃないので滅多にたべないです😅

  • ママリ

    ママリ

    どんな食事されてますか？？

    • 8月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    昼はカップラーメンとかレトルトカレーとか前日のおかずの残りと白米、ピザとかハンバーガー食べる時もあります！
    夜も普通に白米とおかずを腹八分目までしっかり食べますよ😋🍚

    • 8月25日
はじめてのママリ

はじめしゃちょーは、8時間のうちに何回も食べるのではなく、1時間のうちに好きなだけ食べて、また16時間あけてたと思います🤔

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