コメント
ママリ
たけまりさんとblifeやりまくりました！
退会ユーザー
大会とか出てるような方がやってるトレーニングは本当効きます☺️
３日で！1週間で！とか言ってるYouTuberのは信用ならないですし、なにこれって感じのが結構ありました😅
大熊里奈、CALISLIFE自重トレ、パメラの筋トレよくやっていましたが、お腹縦線入りました☺️
でも脂肪を落としたいならYouTubeで何時間も運動するより食事制限が1番効果的です🥲
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にゃむ
コメントありがとうございます！
3日で！とか1週間でとか載ってるのいっぱいありますね！
やったこと何回もありますが
全然効果なかったです🥲
やっぱりそんな短期間で変わらないですよね😭
お腹縦線😳すごーい！
たしかに食事制限も大事ですよね💦
1人目妊娠して骨盤ひろがって
足も太くなり妊娠前のパンツ等履けなくなってしまって…😭
お腹も出てしまってこんな身体になると
思いませんでした😭
食事制限も頑張らないとな〜🥲- 8月29日
にゃむ
早速コメントありがとうございます！
効果ありましたか〜？🔥
ママリ
数値よりかは代謝が良くなり筋肉が増えるので全体できにきゅ！っと引き締まります！
にゃむ
そうなんですね！
たしかに体重の数値で痩せてたら
喜びあるしやる気アップやけど
数値より見た目の方が大事ですもんね🔥
ちょっと調べてみます✨
個人差あるとは思いますけど
どれくらいで効果出てきたってわかる感じでしたか？