「ダイエット」に関する質問 (218ページ目)

えのきとささみでダイエット食を作るのですが、 どちらともレンジで加熱しようと思っています。 同じ皿にまとめて入れて加熱しても問題ないですか？

橋本病の人で、リンゴ酢➕ビオフェルミン飲んでる人いますか？ 私、全く効果ありません（笑） 秒で太るって言葉は、本当だなって思いました😭 24時間浮腫んでる、 疲れやすいし、ダイエットをする気にもなれん。 なんで、こんな身体なんやろって時々病みます😢

なるねぇのソーランプランクしてる人いませんか？？ 3分なのにお腹周りバッキバキに筋肉痛です😂😂 結婚してから最重量になってしまって、痩せようとがんばってますー！ ダイエット中の方いらっしゃったらお話させて下さい😭 これから子どもたち帰ってくるのでお返事遅くなるか…

【空腹が我慢できず困っています】 初めて投稿するので緊張しています(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠) 厳しいお言葉はお控え頂きますと嬉しいです( * . .)" タイトルの通り、空腹が我慢できずにドカ食いをしてしまいます… 産後太りが戻らず、妊娠前より＋10キロです。 若い頃は空腹に耐えることが…

ダイエットで、顔上にあげる運動してる時にふと首触ってたら喉の横らへん筋なのかこりっとしたものがあって😭 筋とかでこりっとしたものありますか？🥺

ダイエットや、腸活で習慣ずけている事ありますか？ 私はなるねえのかまじいと体幹を少ししています！ 食事はもち米、美酢、キャベツ、プルーンは毎日セットです！便通も良くなりました！ 青汁など試してみたいのですが、皆さんの食べ物や習慣ずけている事ありますか？ お盆で私…

若い時からぽっちゃりで、今は最大体重になってしまいました😱 ダイエット成功者で、筋トレや食事で気をつけたこと オススメの動画など教えて下さい😊

生理が来てダイエット中なのに、ミスタードーナツ食べたすぎる…笑 生理の時ダイエットどうしてますか？

体脂肪下がりません😇 6月からダイエットはじめ、体重は5キロほど減ってます！毎日筋トレもして足やお腹周りのお肉はだいぶ落とせてるんですが体脂肪が29くらいから変わりません😂 身長153cm 体重46kg 体脂肪29ってやばいですよね😂 51kgあった時と体脂肪全然変わってないです笑 な…

旦那からなんこのお腹て言われて そがん言わんでってゆーたら 言われたくないなら痩せろって言われて でも、体が全然痩せてくれなくて… 帝王切開したら痩せにくいって聞いて こっちも頑張ってダイエットしてるのに そんなこと言われたらほんとにメンタルやられます。 ほんとに痩…

健在まだ7ヶ月なのに体重10キロ増えました😭 皆さんこんなもんですか？ 逆にあまり増えない人ってどういう生活なのか教えてください😭 元々痩せ気味なので10-15キロ増やそうね〜って言われてはいたんですが、もうこれ以上は増やしたくないです… 妊婦さんってどんなダイエットしたら…

ダイエットしたいなあと思い、ステッパーを買いました☺️ 実際に痩せた方は１日にどのくらいやってますか？どのくらいの期間で何キロから何キロまで痩せたかも教えていただきたいです☺️

ダイエット成功者の方にお聞きしたいです😚 3人目の妊娠中、臨月90キロまでいきました🤪 出産後何もしなくても75キロまで落ちましたが、そこからダイエットスタートしました。 今68キロまでおちたのですが、2週間以上68キロから減ることがなく停滞期に入ったと思われます🥲 そこでチ…

義実家への妊娠報告について。 体外受精をして、一昨日のBT10にhcg500で陽性判定をいただきました。 胎嚢確認は来週です。 明日から主人の実家に行くのですが、いつも私がビール好きなのを知ってたくさん買ってきてくれます。 だからお酒を飲まない理由が必要なんですが、 体調が…

産後1年経ってからの骨盤矯正ってさすがに意味ないですよね😭？ 妊娠中とかにつけてた骨盤ベルトとか今つけても効果あるでしょうか…。 ご存じの方教えてください。 今月で産後から1年経ちますが全然痩せられません…。 身長157センチ 妊娠前57キロ→max66キロで、 産後2ヶ月から完…

14日の早朝に成田空港から沖縄へ旅行しに行きます！ 台風がとっても心配です。。飛行機飛んでくれるかな😭😭😭😭😭旦那とソワソワしてます。。もうてるてる坊主を作って祈るしかないですよね😢😭😭😭 2月から飛行機もホテルも予約してずっと楽しみにしてたしダイエットも頑張ってたからホ…

ダイエット系YouTuberって永遠にダイエットしてませんか…？？ 収益の為っていうのは分かるんですが、そんな簡単に太ったり痩せれるもんですか…？？ 素朴な疑問です( ߹ ߹ )

ダイエットして順調だったのに、産後2回目の生理が来て爆食してしまった、、😭

ダイエットについて。 最近ダイエットを始めて3キロ痩せ、お腹がかなりへこみました。 白米を食べるのは朝だけにし、おやつも食べていません。 足も痩せたいのでストレッチや毎日1時間くらいウォーキングしています。 少し停滞気味かなと思うのですが、このまま同じやり方を続…

もやしひと袋使ったダイエットレシピありませんか🤣？今日は朝昼食べすぎたので、夜はもやしメインのご飯にしようと思って🫠 夫は飲み会で晩ご飯いらず、娘には別に作るので、私の分だけです👍

メディカルダイエットやったことある方いませんか？

妊娠中17キロくらい増えてしまって、 出産後3日経って体重測ったら4キロくらいしか減ってない💦 むくみもまだ残ってるから、それが無くなったらもう少し減るんだろうけど、あと残りの分って確実に脂肪ですよね😅😅 どんだけ妊娠中に溜め込んできたんだ、自分… って感じで、悪露が…

産後太りまじやばいからダイエットしようと思ってますが みなさんはどのようなダイエットしましたか？ これ良かったという方法があれば教えてください！ 食事とかも教えてほしいです！

妊娠出産したら骨盤開く、って嘘ですか？本当ですか？ 何人か専門家のYouTubeなど見ましたが、 開くから締めないとダメとか 自然に戻るから関係ないとか ？？？？です😂😂😂 ダイエット中でちゃんと食べながら 2週間で−4kgできました！ 妊娠前より痩せてるし、久々にデニム履こう…

仕事復帰してから家事育児仕事に体が疲れすぎて チョコやクッキーや焼き菓子など甘いものや小麦系を 食べてしまい2キロ位太りました🤦🏼‍♀️ しばらくお菓子はやめて増えた分戻そうと思うのですが お菓子など間食をなくせばかなり減りますか？ ダイエットのためにお菓子やめた方い…

ダイエット頑張ろうと思ってますが、 飲み物は水がいいのでしょうか？？ 今は家には水道水しかなく、あとは 鶴瓶さんがCMしてる麦茶をよく飲んでます！！

今年に入ってからダイエットを始めて、先日トータルで11キロ落としていたことに気がついた🙄 妊活と運動習慣をつけるのが目的だったので、運動嫌いながら週2の筋トレに休まず通って毎日カロミルに食事記録してPFCバランスや食事の質を勉強して…と結構本気でやったので凄く嬉しいし…

元々炭酸水(甘くないやつ)って苦手で、ダイエット決意した時ですらやっぱ無理ぃ～てなったのに、ここ数日で麦茶も最近ハマっていた飲み物も、カフェラテも微妙…って思ってて、物は試し！と思って今日ウィルキンソンのレモン炭酸水買ったら死ぬほど美味しくて、、、、😭😭😭😭😭😭💗 なに…

オールフリーって太りますか？💦 ダイエット中 お腹すいたとき、ついつい飲んでしまうのですが、、、😣

体重計壊れてるから測れないんだけど自分痩せた気がする🙄 産後7ヶ月 妊娠中17キロ太り産後1ヶ月で元の体重に戻り更にそこからマイナス8キロ減ってそこから2キロほど増減繰り返してて 今7ヶ月、何か体が引き締まった気がする 近所のおばあちゃんから顔ちっちゃくなった？って言わ…