「ダイエット」に関する質問 (218ページ目)

どうやったら痩せられますか、、、 痩せたいとか言ってて お菓子も食べるしご飯も食べるし 運動しないし自分に甘すぎるんですけど ダイエット成功してる人って なんで痩せられるんですか😭😭😭 元々細いわけではないのに 産後、ほんとに太りすぎて 服も全然可愛く見えないし肉肉し…

整体とかの骨盤矯正って良いですか？✨ ダイエットを今していて1ヶ月で4kg痩せましたが、ぽっこりお腹をどうにかしたく骨盤矯正もしてみたいなと思ってるのですが、あまり意味無いでしょうか？🥺

これは摂食障害でしょうか？ 160センチ、53.5キロです。（52.5〜53キロ台をうろうろしてる感じです。） ダイエットして7キロ落としました。 基本1日一食しか食べないのですが、夕飯に子供たちが残したご飯が勿体ないなと思い最近夕飯も少し食べるようになりました。 ですがその後…

😭😭😭 ダイエット中なのに😭 クラッカー4個、ひとくちチョコ2個、リンゴ一切れ、ヨーグルト100g、バナナ1本、ベビーチーズ2個食べちゃいました😭 これが月1とかならまぁいっかで済むけど 週に2、3回は爆食べ？します😭 1度食べ出すと止まらなくなっちゃいます😭

ダイエット中なのに急にやる気無くしなんかもういいやーってなることありますか？😭 先週まで頑張れてたのに今週なぜかダメダメモード😭 生理10日前ってのもあるかもですが… そういう時みなさんどうしてますか？😭

お昼にお米代わりのさつまいもダイエットしようかな〜て思ってるんですがそんなにお米と大差ないですかね？ ただ単に食べたくて買っちゃったんですがwwww 腹持ちがいいのはどちらでしょうか🥹

ダイエット中、朝ご飯は何を食べますか？ あと、量はしっかり食べてもいんですか？💦

批判コメントはやめてください。 GLP-1ダイエットされてた方います？リベルサスやマンジャロ注射系飲み薬などなど。 飲んだり、注射系されてた方で生理ではない不正出血あった方いますか？m(__)m 週一の注射のほうでしてますが、打った翌日、不正出血が数的だったのですが３回…

30歳間近簡単に痩せなくなってきた事に危機感を覚えてます😭 子どを連れてプールに今年は行くぞと気合を入れてダイエットをしてるんですがなかなか手強くて😞 汗をかく運動を30分ストレッチ10分 間食ジュースなし、夜ご飯控えめで白米無し なかなか体重が減らないです😭😭😭 産後3年…

産後骨盤が広かったせいかズボンが全然入らなくなりました。皆さんはズボン入りましたか？また、ダイエットや整骨院等で戻ったりするのでしょうか？

やばいよ〜💦 本当にダイエットしないとマジでヤバいよ〜💦 ………って思いながら今スーパーでオロナミンCとポッキー買いました。

専業主婦、生後５ヶ月 実際、毎日毎日暇すぎる どっか行く気力もないけど😂 もう３日間外出てない笑 やばいな〜。。。 とか思うけど、ずっとゴロゴロ 午前中友達と2時間も電話しちゃったけど あー暇だ笑 極端な性格だから、予定が詰まってる時は ほぼ毎日予定いれて それに疲…

妊娠中ダイエットしたらまずいですかね？💦💦 食べないとかではなく、甘いものやめて低糖質な食事を心がけたくさん歩く、という感じです。 ただこれをやると無理しなくても私の場合は1ヶ月で3キロくらいは減ります。お腹の赤ちゃんは先週の検診で1100gと大きめです。 妊娠5ヶ月頃ま…

最近不信感しか感じない😤 だからポチった体重計 ダイエットがんばるぞー😂

ダイエットモチベーションがあがりません😭😭😭 じわじわ１㌔少し減らせては、食べ過ぎたら不得手を繰り返していて疲れちゃいました💦 ちなみにジム通いして有酸素、筋トレしてます😥

30代前半の方！✨ 成功したダイエット教えて下さい🙏💦 今155センチ52キロなので、46キロくらいまで落としたいです😂

1人目妊娠前48キロ→出産時58キロ→1年半後54キロ 2人目妊娠前54キロ→出産時63キロ→3ヶ月後54〜55キロ 1人目出産後からどんなに頑張っても54キロから落ちません😂😂 妊娠前のお洋服も着れず…ガタイ良すぎて（笑） ダイエット頑張らなきゃ…

夏休み、3週間旅行します✈️ 体重が恐怖です… どうしたらいいですか？😭 ダイエット中で今体重がいい感じなのでできるだけ増加を避けたいです😭

みなさん、ダイエットの時に、漢方も飲んでいた方 いませんか？ 漢方何を飲んでいたか、 どれがおすすめか、どんなふうにおすすめなのか 知りたいです。 漢方➕どういったダイエットしてましたか！？ あたしは、むくみや便秘がちなのもあり 生漢せん？いうものを飲んでいます。 粉…

大人のおもちゃとか使ってみたいのですが、旦那はそういうのを嫌がります💦私のことは家族だから、家族とはもうそういう楽しみ方ができないみたいです😭 産後太りした私のせいなんですかね…。旦那もヨボヨボになったのに😣 今頑張ってダイエットしてますが、旦那のためにと思うのは…

初めて旦那とお金の話になりました。 なにか決めておいたほうがいいことありますか？ お金の話が初めてなので、後々絶対揉めそうでいやです。 なにか先手をうちたいんですが、思いつきません。。。 自営業なので、収入の波が激しいのは理解してたので 自分にだけに必要なもの…

生理不順で妊娠希望です🙋 不順の場合の妊活の進め方を教えてください… ダイエットを機に生理が来なくなり、4月の末に産婦人科に行き薬をもらい5月頭に1週間きました。それ以来また生理が来ない状態です😭 2人目妊娠希望ですが、やはり生理が来ないと妊娠できないですよね…妊活の…

最短でダイエットされた方なにしましたか？🤣 何キロ痩せれましたか？リバウンド覚悟で痩せたくて😅

産後、ダイエットについてです 今、現在、６６．５キロ ブラックコーヒーダイエットと 食事制限をして約３キロ落ちました 帝王切開だったので腹筋をすると 傷口が痛みます。何かいいダイエット 方法など教えていただきたいです。 目標は５０キロ～４８キロです。 皆さんはどのよ…

ダイエットに詳しい方。 これスナオのクッキーなのですが、ダイエット中にたまに食べるのどう思いますか？

産後8ヶ月経ちますが、妊娠前+15キロから4キロ(しかも内3キロは子ども分なので実質1キロ)しか落ちてません😇 産前着ていた服も着れず追加で服を買う羽目になり、子どもと写る自分の姿に愕然としたこともあり本腰を入れてダイエットしたいのですが、 食事制限をされた方は何か参考…

74キロのリアルなデブからダイエットスタートしました！！ ダイエットママさん頑張りましょうー！一緒に😭 とりあえず今の所、-1.3キロ！ 私にはきっちり決めてやるの向いてないので、ゆるく頑張ります🙃 １日の食事をカロリー計算したら、めちゃくちゃ食べてました。そりゃ太る…

ダイエットを決意しました！！！！ 体重は既に妊娠前に戻ったけど、体型が😭 ふと息子が撮った私の後ろ姿が残念過ぎて… おすすめのダイエット方法や運動、食事、モチベーションの保ち方など何でもいいのでアドバイスお願いします🙇‍♀️🔥 とりあえず目標2ヶ月で−3.5kgです！ 顔、…

ダイエット初心者、何すればいいですか？ 7年間位で、9キロ程増加。 特にお腹のお肉、妊婦みたい 贅肉、脇腹、、 元々は周りから痩せてるねー食べてる？と言われるほど細かったけど、太ったせい?おかげ?で胸は大きくなったけど🤪🩷 せっかく肉ついてバストアップしたから胸は落と…