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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

−２キロからが減らないです😭ダイエット初めて２か月目。やはり汗かく有…

−２キロからが減らないです😭
ダイエット初めて２か月目。
やはり汗かく有酸素運動でしょうか？
さぼり気味で座ったまま二の腕や、骨盤ストレッチ、太ももお尻鍛えたり、足パカしたり……
食事も朝は元々食べたくないので２食、食べすぎないように心がけてます。

コメント

deleted user

とにかく野菜を食べていればやせました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    野菜ですね！

    • 12月25日

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