激痩せしたダイエット方法教えて下さい！😭

はじめてのママリ🔰

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  はじめてのママリ🔰

  25キロ！！すごいですねー！！🤩1日一食は夜だけですか？また何を食べていましたか？😊
  
  動くのも大切ですよね！😭

  • 12月26日
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  はじめてのママリ🔰

  9ヶ月くらいかけて痩せました☺️昼過ぎに一食食べてました！食べる時は何も気にせず好きなもの食べてました！妊娠中に太りすぎてしまい、本当に後悔してたので短期的に頑張れました

  • 12月27日
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  はじめてのママリ🔰

  しかも9ヶ月ですか！？本当に凄すぎますー😭✨
  なるほど！お昼に食べるスタイルいいですね！朝は我慢できるんですが、夜とかお腹空きすぎませんか？🥺間食はなしですか？🥺💦
  
  私も今育休で太りすぎてて産んだ後のほうが体重増えてやばくて😭💦

  • 12月27日
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  はじめてのママリ🔰

  当時は空腹を通り越えて過ごしてたので間食とかもあまりしませんでしたが、たまにどうしてもの時は焼き芋やゆで卵を食べてました！😅14時くらいに食べ終えて、その後は次の日まで食べませんでした！でも健康に悪いのでオススメはできません😂
  
  目標は何キロ減量なのですか？☺️

  • 12月27日
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  はじめてのママリ🔰

  ひょぇーーー！😳かなりの努力をなされたのですね！！😫
  すごい、、、。
  食べないのが1番ダイエット効果ありますもんね🥺
  
  17キロ減です！！

  • 12月27日