「ダイエット」に関する質問 (219ページ目)

すぐに変化が出るダイエット方法ないですか😭 長期戦がいいのは分かってるんですけど、ほんっとうに続かなくて、、、 稽留流産の手術後、何食べても満たされずだらだら食べてしまい、5日間で一気に太りました。 このままじゃダメなので、どうにか痩せたいです😭 気持ちも前向きに…

ダイエットの時に体重測るのは朝か夜どちらの方がいいですか？

ダイエット中、身長150センチの女性はどれくらいにカロリーをするといいのでしょうか？ 軽くダイエットなので土日は家族でご飯食べに行ったりするのであまりカロリーを気にせずにいますが平日は気にしたいと思いみなさんどのようにしていますか？

ダイエット頑張る！って決めた矢先に生理くるのってあるあるじゃないですか？😂 先週からせっかく頑張って毎日ジム行ってたのに、生理➕風邪気味で行けず、、、 今年中に10キロ痩せたい😞

コンブチャクレンズでダイエットされたことのある方いらっしゃおますか？ 私は6,7年前くらいに使ってて、割と良かった記憶があるので久しぶりに買ってみたんですが 最近はあまり口コミが良くないみたいですね😭 メルカリで売ってしまうか、飲んでみるか迷ってます😂 妊娠中の体重増…

昼も残りのおでん、夜も残りのおでん、おでんダイエットかな？

ダイエットにはちみつ食べたいです おすすめのメーカー教えてください🙏

ついにやって来たこの季節♡ ほんまダイエットのタイミング 失ってばかり…🐖 まぁ。。意志の問題よな🥹🙏

帝王切開で出産し、もうすぐ09ヶ月…。 70㌔から落ちません。 痩せたい。 効率良い又は一番痩せたよ！みたいな ダイエットあれば教えてください！

妊活再開前にダイエットします！期間は3ヶ月！ 食生活や運動、なんでも教えてください！！

明日で息子生後2ヶ月 2ヶ月たったら骨盤矯正に通おうって決めてるけど ダイエットは何をしていいか分からず 帝王切開だったから尚更分からない そしてお金はかけたくないから宅トレ希望 オススメのストレッチ？運動？YouTubeありますか？ 同じ帝王切開の方の意見聞きたいです 後…

ダイエットは運動しなきゃダメってのは分かってます。 分かってるけど！！！！運動嫌いな私には続きません。 もちろん、筋トレも続きません。笑 もうリバウンドするのはわかってるけど食事制限して痩せるのは一番早いですよね〜笑 運動なし、食事だけで痩せた方いますか？ 期間…

インスタとかでよく見る ワンデイクレンズダイエットとかファスティングで痩せた方いますか？ 購入しようか迷ってます😂

生理中って ダイエットしてたとしたら 太りやすいとかなにか体変化ありますか？？ もちろん個人差あると思いますが。

そろそろ本気で痩せないとヤバいから無水カレー作ろう🤣 でもダイエットレシピってそれなりの美味しさなんだよね😂😂😂 そんなこと言ってるから痩せないんだけど🤣

いい母でもなくいい嫁でもなく人生何回もダイエット失敗して太ってるし精神疾患も持っててコミ障でこれといった取り柄もないとつくづく思います。生きてていいのかなとさえ感じる時もあります。辛いです。

【妊娠中の体重について】 現在妊娠5週目です。77kgあるので、できるだけ体重を維持して産みたいと思っています。 体重があまり変わらなかった、体重がむしろ減ったという方はいらっしゃいますか？ 体重維持で意識的にやったことなどがあれば教えていただけると嬉しいです！ (も…

ファスティングダイエットについて。 ダイエットによくないなどの意見はなしとして💦 最近、毎日食べすぎて体が重い リセットしたい。 みたいなとき なに試してますか？ 例えば◯◯だけみたいなのにするとしたら オススメの置き換えありせんか？ 酵素とか？プロテインとか？ オ…

可愛い人がダイエットとかメイクしたら100点から120点になるけど 私みたいな−50点が頑張ってもせいぜい−20点… まじでメイクもダイエットも意味ないよねぇ、頑張る気無くす

ダイエット始めるならまず何から始めるのがオススメですか？💦 152cm/46kgです。 ここ3ヶ月で3kg太りました😭 妊娠前は39kgだったのでほんとに嫌になります。 もう産後4年経つのに太る一方です。 朝ごはんはいつも 無糖ヨーグルトに糖質オフのフルグラ大さじ2 昼ごはんは最近は…

自分がデブっていうのはわかりきってたけど自分の撮られた写真を見て想像以上にデブすぎてショックすぎる… もう外に出たくない…というかやっと本気でダイエットしようと思った😭 やばいわ。悲しい。

オートミールダイエットやった事ある方いますか？ 効果教えてもらえると嬉しいです‼︎

本当に痩せないしんどーーー！ 産前162cmで52kg 現在61kg 代謝落ちてすぐ痩せない体になったんだろーけど、すぐ効果出ないからやる気になれない😭 ダイエットもいろんな情報あって難しい お腹も皮下脂肪ついてしまって洋服何も入らない 自己肯定感爆下がり友達の結婚式知り合い多…

有酸素運動メインでダイエットしてた方、 生理中どうしてましたか？😔 わたしはランニングでの有酸素と筋トレ、完母なのでゆるめの食事制限をしてるんですが 生理の時はどうするのがいいんでしょうか？🥹 産後2回目の生理で量多くて、 ランニングも行けないこともないけど出来れ…

産後の自分をみて落ち込む方いませんか？ 妊娠と出産の代償大きすぎます…。 産前プラス6kg痩せません。独身の時の体重まで戻すとなると10kgです。 母乳あげてるので無理な食事制限などのダイエットもできず、頻回授乳のためストレッチや運動する気力体力もなくて、 今は赤ちゃん…

福山市で安いのにダイエット成功できたって人いませんか？ ジムとかではなく、機械やハンドマッサージやツボや針とかそっちで探してます！ どこがおすすめか成功した方から聞いて行ってみたいです。

ダイエット中です！ 3〜4ヶ月ぐらいで、14.5キロ痩せました🥹✨ あと4キロぐらい痩せたいなーと思ってます！ 痩せたのは嬉しいけど、座ってるとすぐお尻が痛くなります😂 まだ細くはないし、普通体重になったかなってぐらいなんですが、みんなこんなお尻の痛さに耐えながら座ってる…

歩ける時には多く歩くようにしてるけど運動が苦手な場合どういったダイエットがおすすめですか？😭 ほとんど平日は下の子と家にいます。 食べるの好きで結構食べてるかもです。

ダイエット、食事管理難しいです😭😭 食事の量や間食は、ある程度コントロールできると思うのですが、 なに食べたら良いか分かりません😭💦 カロリー○kcalまでとか、PFCバランス良くとか、 たんぱく質多めとか、調理法とか、お肉はバラ肉は避けて…とか、色々ありますが、 結局は …

七五三の主役は子ども！！！親は添え物ですよね？🙇‍♀️😂 兄弟の体調不良だったり幼稚園の行事だったりで美容院行けず！🙂 夜泣きが酷くてダイエット出来ずゴリゴリの産後デブ！🙂 あー写真撮りたくない！！！