「ダイエット」に関する質問 (117ページ目)

20キロ以上痩せた方いませんか？ どんな方法で、どのくらいの期間で痩せたか教えて頂きたいです。 妊娠一年前に鬱になり一気に太り、産後痩せましたがまた太ってしまいました。 元の体重より30キロ増です。と言うかこの1ヶ月で10キロ一気に増えてしまいました。 本当に醜すぎて…

どんなダイエットしてますか？？🥺

妊活中にダイエットしたことがある方に質問です！😃 どんなダイエットしてましたか？ よろしくお願いします！

専業主婦、精神疾患で子ども保育園、、　ジムにも通ってますが、かなり体調崩してから数週間サボってます。 外出もおっくうです。 2月からじわじわ太りました😭 ダイエットやる気出したいです💦 164㌢53→58㌔に😭

私の足パカ運動を見るとにやにやしながら真似する我が子たちかわいい笑 ママはそろそろダイエットするぞー！！

産後太りで本気でダイエットしなきゃ💦と思い、３食のどれかをプロテインに置き換えようかな〜と思っています。 おすすめのプロテインありますか？ 腹持ちが良くて、美味しいものを探しています♪

１０年以上通っていたサロンに通うのを辞める場合みなさんなら担当者に挨拶しますか？ １３年くらい通っているネイルサロンなんですが、ここ1年色々あり、通うのを辞めようと思ってます 理由は ・施術中ガムを噛んでいる（何も思わない客と思っている） ・担当者がダイエットにハ…

ダイエットというか明確な目標なく「あー痩せたいなー」くらいの気持ちなんですが、よくインスタやTikTokで〇〇を3分やれば変わる！ってやつを毎日やってれば違いは出てきますかね？ いきなり変わるとは思わないですがとりあえず効果が薄くても毎日やることが変化にも繋がります…

水や食料の買い占めって始まってますか？ 健康とダイエットのためペットボトルの水を飲んでるのですがなくなったので明日買いに行こうと思っていました…ガソリンも明日出勤前に入れようと思っていたら今日の地震。 あちこちで買い占めが始まっていると聞き… どっちみち防災用の…

3歳の息子の体型について ずっとぽちゃり赤ちゃん体型です 身長も小さく要観察中 91センチ　13キロ後半 カウプ指数は16後半で太り気味と出ます 幼稚園行くようになり運動量も増えたので 前ほど食事制限していません おやつはチョコやスナック菓子はまだ食べさせてないし ジュ…

やっと.... 10キロ減ったーーーー！ っていっても下がデブすぎて まだまだデブな体重だけど それでも体は軽いし嬉しい😭 産後デブすぎて最大体重更新ばっかで どの服着ても似合わなくて嫌すぎて 風邪で食べれなくなって減ったきっかけで ダイエットスタート！ 最近なかなか減らな…

リンゴ酢ダイエット効果あった方いますか？ 大さじ1を毎日3ヶ月以上飲んでいますが、あまり効果は感じません💦 大さじ2にした方が良いのでしょうか？ それともリンゴ酢より黒酢の方が良いのでしょうか？

痩せたーい😭 ダイエットってどうやるのー？！ 後追い激しすぎて旦那に任せて外走るとかできないし 自重トレとか何すればいいのー！ ちまちま毎日やってるだけで変わるん？？変わってくれるん？？？？やらないよりやれってやつ？？？ 食事制限ってどうやるの？ 仕事がハードな旦那…

ダイエット中なのですが、豚ロースは高カロリーではないでしょうか？お肉を夫が豚ロースを食べたいと買ったのですが私も少しこのお肉を食べるか全く食べずに胸肉を食べるか迷っています。 レシピによっては食べても体にいいのかな？など思ったりみなさんどうでしょうか 写真にあ…

健康料理で子供が好きなもの作りたい。夫のダイエット？健康手助けしたい…のに、とにかく料理を知らない🥲 おすすめの健康料理本ありますか？ 可能な限り簡単で、副菜付きだと嬉しいです！

ダイエットについて！🥹 8/1からダイエットはじめました。 お菓子もやめて、朝昼晩も、今までよりも 気を使うようになりました。 が、今週はすごい、なんか辛い… と思ったら生理前… 今日、我慢できずに エビカツサンドとコンビニスイーツを やってしまいました。笑 それはもうお…

ダイエット始めて4か月 月1キロペースで痩せて5キロ近くは減りましたが ほぼ食事管理と筋トレ 有酸素もした方がいいとわかってますがなかなかできません 5キロ近く痩せても見た目は変化ありません もっと痩せないと見た目変わらないですかね？

コロナで体重減少ってします？先週コロナになり今は味覚嗅覚の後遺症があって、それでも食べてないわけじゃないのですが2キロ近く減っててびっくりしてます、、ダイエットしても落ちなかったのに😱ありがたいっちゃありがたいけどなんとなく鬱々しいのも続いています。

旦那が去年から5キロ痩せました。 特にダイエットとかはしておらず、本人は仕事で帰りが遅くなり夜ご飯があまり食べられない、ストレスと言っています。 5キロは痩せすぎですよね、、？ みなさんなら病院に行かせますか？

よし！ ダイエットしよう！！ 疲れやすくてほんと体力もない、そしてどんどん増えてく体重😭 仕事休職して全く動かなくなるし体重増加が加速されてしまう💦 でも朝のジョギングとかは子供いて無理、昼間は暑くて無理、室内でYouTube見てダンスとか効果あるかな？ おすすめあれば…

いい運動になるよ、ダイエットにどう?って言われるってことは太ってるってことですかね😂

ダイエットしてるんですけど、やっぱり朝ごはんは食べたほうがいいですよね？ 夜ご飯を少なくしても朝はどうしても食欲がありません。時間もないので一応小さいおにぎり（1歳児の拳くらいの）を作って食べたりはしてますが、、、苦痛です🥲笑 食べてもお昼前にはお腹がぐーぐー鳴…

増え続ける体重… 夏休みに入り、ぜんっぜんダイエット出来ない。 むしろ増え続けていてしんどい… ほんっっっとにストレスです😭 体重が増えるストレス…😭 自分が嫌で嫌でたまらなくなります😭 自己肯定感が、下がりまくり…😭

育休中、みなさん家事育児以外に何してましたか？今後のために勉強とかしてましたか？ 私は保活で色々調べたり10件ほど園見学行ったり、支援センターの子育てに関する教室に行ったり、子どもにとって何が良いのか調べて色々絵本を買って読み聞かせてみたり、していて、今後は離…

ダイエットに詳しい方教えてください！ 全くお酒飲まないのに昔からおっさんみたいなビール腹で、お腹にめちゃくちゃ脂肪がついてます。 むしろ腕、足にはあまり脂肪はついていません 153センチ53キロのビール腹にあうダイエット方法教えてください🙇 とにかくお腹を一番痩せた…

仰天チェンジダイエット見たら食欲失せるわ😂

10kgダイエット成功した方、どんな事しましたか？ 期間はどのくらいかかりましたか？ 最近のママさん、産後でもめっちゃ細くないですか？😂 保育園のママさんの中でも私デブの方です💦 153cm、60kg...10kgは落とさないとダメですよね💦 1人目妊娠の10年前に比べたらどんどん蓄積さ…

仰天チェンジに出てくるご飯めちゃうまそう🤤 私にもダイエットの神降りてきて…

旦那がミスドのドーナツをたくさん買ってきてくれました。 ダイエット中なので、食べたいけど躊躇してしまいます。 1日にどのくらい、どのくらいの時間に食べるのが一番太らないのでしょうか、、？

妊娠したのですが（超初期）現在身長155センチ体重75キロと太っています。 太っていると難産になったりお腹の赤ちゃんにも影響があると聞いたことがあるのですが大丈夫でしょうか…今からでもダイエットしたほうがいいでしょうか。