「ダイエット」に関する質問 (117ページ目)

ダイエット中なのですが、おすすめの玄米あったら教えてください🙇‍♀️

半年頑張ってダイエットしたら、結構見た目変わりますかね？？

現在10歳の息子。 赤ちゃんの頃から風邪が悪化するとすぐ喘息のようになり、ネブライザー必須でした。 でも、保育園時代3歳頃からスイミングにも通い始め、気づいたら落ち着いて、小学校三年生くらいまで発作もなくすごしていました。 ところが四年生の３学期頃から急に頻繁に…

ダイエット中 朝ごはんって何食べるといいですか？ しっかりは食べたくないんですが 何か食べないと昼までもちません。 こんなときおすすめありますか？

私は変にプライドが高いのでしょうか😅？ イライラするポイントおかしいですか？ ダイエットをしているのですが、義実家に行っている娘から電話がきて「ママのご飯は何ー？」と聞かれ、「豆腐と野菜ー」と言うと横から義母が「えー！豆腐？！メイン豆腐？！あっはっは！何かけ…

ダイエット中、夜ご飯何食べてましたか？

夏までに３ヶ月くらいダイエット頑張ります！ まだこれ！という運動決めてないけど毎日決めてやろうかな ダイエット中の方なにしてますか？ 私はまだ食事制限だけなので たけまりやろうかな！ ３ヶ月で無駄な肉落としてTシャツ着るぞ

一番しんどいのは子どもなのにいらいらしてしまう。 風邪ひいていて、鼻水でてるのでお互いあまり眠れません。 そのせいで不機嫌、対応するこっちもだんだん疲れてきました。 あー！とか疲れた！とか叫んでしまうし テレビつけて横になってしまう。 ダイエットしたいから甘いもの…

ダイエットの神 痩せなきゃと思いながら、日々だらけた生活を送っています… ダイエットしなきゃ！というきっかけになったエピソードがあれば教えてください！🫨 厳しいお言葉大歓迎です。

ダイエットについて！ 骨ストです 158cm68キロ 筋肉質です ここ数日 空腹時にウォーキングをしているんですが 全然体重が減りません！ 筋トレはあまりしてないので筋肉力で増えるはずは無い…とは思うんですが いつくらいから見た目に変化が出てきますか？ プロテインやオート…

3歳で6月で4歳になります。 赤ちゃんから体重は、グラフの上でした。 身長103cm 体重19.8kg ダイエットさせた方が良いのかな？と思いましたが、みなさんどーう思いますか？

ダイエットを始めました。 3日続けて 有酸素運動、筋トレ、筋トレ お風呂上がりに毎日ストレッチという感じで行いましたが 3日目を過ぎた頃から体全体がだるい、痛い気がする、 熱は無いのに熱っぽい、一日中眠い、疲れやすい こんな感じの症状が出始めました… しんどくて昨日…

ダイエットしてて体重は変わらないけど、少し引き締まった気がするってありえますか？？

産前産後で激太りしてダイエットで元通りになった方居ますか…😂？ 産む前履いてたデニムとか履けました😭？？

骨格ウェーブのダイエット効果的なの教えてください😇 元々BMI標準のしっかりめ体型、 お尻から下にお肉がつきやすいウェーブ体型ですが、 出産を経て服がまっっったく似合わない！！入らない！ 悲しすぎて毎日お風呂の鏡でへこんでます😭 お家の中で出来る有酸素運動、筋トレの …

夜ご飯抜きダイエット3日目😇 腹減ったー🫠しんどいー🫠 リバウンドするの分かってるけどマジで運動嫌いだからこのダイエットしか無理😂

155cm60キロです。 今からダイエット頑張れば 夏にはお腹周りすっきりしますかね😭

35歳以上の方に質問です。 2～3キロぐらい落とすダイエットでおすすめありますか？ 上の子を産んだ時は産後1年で元に戻ったのですが、下の子出産後、同じダイエットをしてもあと2キロが落ちません。 前はちょっとカロリー制限して筋トレ、半身浴でするっと落ちたのに😭年取ったか…

レメディで解毒は何がいいですか？ ダイエットもありますか？

16時間食事を取らないダイエットをしてます😀 今まだ、3日目なので効果はわかりません💦 経験されていた方いましたら、経験談聞かせてください(ง •̀_•́)ง 朝の空腹をおさえるにはどうしてましたか？ わたしはノンカフェインのお茶で過ごしてます。

ダイエット成功した方教えてくださいm(_ _)m ダイエットをしたいのですが、 本当に痩せなくなりました💦 食事制限は子どももいるしなかなか違う食事を作る、が難しく、作ったものを食べる量を減らしたりくらいしか出来ません🥺 運動もすぐ腰を炒めるので激しいのは出来てません💦 …

よく、女優さんとかでも朝プロテイン飲んでるって言ってますが、朝ご飯としてプロテインだけなんでしょうか？ また飲んだらどんな効果があるのでしょうか？？ ダイエットもできてタンパク質も取れるみたいな感じですかね？？ プロテインときくと、マッチョなイメージがあるので

去年の8月から妊活をしてタイミングも人工授精（2回）も1度もかすらず今月もリセットしました😔 夫婦でひと通り検査しましたが私が低AMH（1.44）なこと以外問題はありませんでした。（私が33歳、夫が36歳です。） 病院では何も言われてないのですが、2人目の産後かなり太り今159セ…

体が疲れることより、人とあったり仕事したら頭が疲れて、チョコたべたくなりませんか〜？ それで太るので、食べる以外の対処法が知りたいです(^^)みなさん、疲れた時ダイエット中はどうしてますか？

ダイエットのため主食(白米やパン)を オートミールと玄米 どちらかに置き換えようと思いますが どちらがいいのでしょうか？ 味はどちらも好きです

子育てのストレス、イライラで食べ物に頼ってしまいます、、美味しもので発散、、 どうしたらダイエットできるのでしょうか😭😭 出産後20キロふとりました、、身長150cmしかなく、40キロだったのですが今は60キロ、、しにた、、、

なんか無気力です。 子供3人いて末っ子はまだ小さいですが、みんな元気に育ってます。自分でいうのも変ですがそこそこ恵まれた環境にいると思います(家族みんな元気で、共働きだからお金に困ってなくて、家もあって、みんな仲良しとかそんなレベルだけです笑) 今育休中ですが、…

今日から置き換えで夜だけスムージーのみにしようかな！🐻 いつも夜が一番お腹すくけど我慢できるかな…🥹 夜は寝るだけだし我慢😭😭 応援メッセージやダイエットしてる方メッセージください🙋🏻‍♀️💓

ダイエットに成功した方😭！ 何をしたら痩せましたか？💦 最近、お腹が出てきてヤバいです💦 足は細いけど、お腹が…。 食べるのとお酒が大好き、運動は嫌い。😭 サプリとかいいのありますか？😭

3日坊主得意です🥲 ダイエット上手くいく方法ありませんか😭 レコーディングはこまめに出来ず3日どころか1日で無理でした😩