「ダイエット」に関する質問 (117ページ目)

子供のはじめての入園式、楽しみな気持ちは当然ありますがちょっと憂鬱です😞。。。 双子妊娠で体重20kg増え、２人産んだのに1kgしか減らず（なんで！？って感じですがたまにそういうママいるよ〜と助産師さんに励まされ😞） 産後は双子育児に追われ料理なんかまともにできず菓子…

ダイエットで 米粉が流行ってますが おからパウダーとどっちがおすすめとかありますか？ 米粉買ってみたものの 糖質だしな〜と思っていいレシピが見つかりません🙃

ステッパーでダイエットしてる方いますか？ 成果でてますか？！🥹 どんな感じでどのくらいやってますか？

自宅保育の子供がいる合間に出来るダイエットないでしょうか？ ＋5キロが気付けば＋7キロに…😭💦 昼寝がどんどん減っていて自由時間も減っていて 偏食が始まった子供が食べれるメニューを思うと大人のヘルシーメニューを考えるのが億劫で(そんな言い訳言ってないでしないといけな…

ダイエットスープの味付け 身長160cm 妊娠前58kg 臨月70kg 産後4ヶ月65kg(完母) 元々ふくよかな体型ではありましたが全然体重が戻らない！ 1人目は食事制限も運動もなくするする落ちたので油断してました😭 無理なく出来るところから…と思いダイエットスープを作ることに！ …

メディカルダイエットって怪しい医療ですか？ かかりつけの内科のポスターに、メディカルダイエット外来始めましたとあって、詳しくみたんですが 1ヶ月で2キロとか痩せるとか、料金が1ヶ月16000円とか、書いてあって よくネットとかで見かける痩せるとか広告出してるサプリとかと…

産後好きな物を好きなだけ食べる生活をしていたら産前の体重より+13キロくらいになり体 体型も凄いことになり流石にダイエットしなきゃやばいと思い色々調べてたら、食べるのが好きな私にぴったりな、 ワンデイクレンズと言うのを見つけました。 公式によると、2週間に１回ファ…

疲れました。 だれか励まして欲しいです。 月から土曜日までこの大雪の中上の子は登園出来ず、朝から寝かしつけまでワンオペです。 旦那はギリギリまで寝て、雪かきせず仕事に行きます。 残業が続いて大変なのもわかります。 でもこっちは下の子授乳やお世話、寝たタイミングで…

卒園式まであと1ヶ月…😱 なのに産後太りのまま😱 みなさんが1ヶ月で痩せた最高記録とダイエット法、教えてください！！🙇

半年で8キロ増えました 151センチ43キロです。 さすがにやばいです。 どうやってダイエットしたらいいでしょうか？

ダイエットをしてるわけじゃないのですが つわりがまだあるけど ご飯は食べれるくらいになったので ピークの何も食べれない飲めない時と比べたら 増えるはずが減っていてそれってお腹の子が 大きくなってないってことなんでしょうか？💦 ちなみにご飯のルーティンは 7時起床娘の…

旦那だけのダイエット飯。 自分たちの分と旦那の分、メイン2つ作るものしんどいわ。 旦那は１回作っちゃえば5日間同じだけど😊 電子レンジで作ってるとはいえ、やっぱり手間だな💦 旦那に電子レンジで作ってると言ったら、簡単だと思われそうだから自分からは絶対言いたくない🤭

ササッと出来てお弁当で持って行けるメニューありませんか？😭 旦那がダイエット中で今は千切りキャベツ＋ささみ＋ゆで卵 を持って行ってます🍴 同じ物でも飽きない人ですが、たまに違うと喜ぶので何かないかなと💦 なるべくコスパ良いものだと助かります、、 白米が欲しくなるよ…

帝王切開された方、産後どのくらいからダイエットや運動はじめましたか？？腹筋使った筋トレやランニングなど、、

ダイエットのためにジョギングしてたんだけど太ったよ😭

産後1ヶ月経ったのでダイエットスタートしますが アプリで体重を旦那に共有できるものありますか？？ 1人だとなかなかやる気が起きないというか、 自分に気合を入れる為にも共有したいなて思ってます。

結婚して6年目の旦那は私の17個歳上です さっきたわいない話から 私の顔はタイプではない。でも歴代彼女より好き 俺は元々顔は重要視してない というような話をされ、ショックで泣いてしました そしたらただ17こ歳下だから付き合ったの？と これから先もかわいいといわれても タ…

妊娠36週になりました。体重を測るとまた、太ってしまい 妊娠前から11キロ増えています😣 これ以上増やしたくありません😵‍💫出産までにまだ増えると思いますか？ 152センチで元々52キロもあったのに、 今では63キロになってしまいました😓恐ろしいです。 ウォーキング、ストレッ…

一昨日、66.4キロだったのに、今日は68.1キロ… 今ダイエット中で、食事も気をつけていたのに２日で約2キロも太ってしまってショックです🥲 ダイエット難しい…

完母でダイエット始めて約3週間、体重は減るどころか増えてます💦 毎日有酸素運動やストレッチをしています。 周りには少し痩せた??って言われるのですが、体重が減ったと思ったらまた振り出しを繰り返していて… このまま痩せれないのでは…と不安です😭 食事は極力和食を中心にして…

皆さんのダイエット方法を教えてください🫠 できれば3キロ痩せたい！とかではなくガチ目な…10kg以上は痩せたい人向けので…

もう太り過ぎて絶望的です。運動したら余計太ります。ダイエットすると余計太ります。卵巣嚢腫とか、精神科とかの薬のせいでしょうか？なぜ薬飲んでるのに太るんですか？病気は治らないんですか？食事制限してます。

ダイエットにおすすめの 動き、おすすめYouTuberなど教えてください！ 運動苦手なのであまり激しくないものが いいです🙏

自己満なんですけど、誰か褒めてください🥹 この投稿してから約5ヶ月で−5kg達成しました👏 まだまだ過去痩せてた時期に戻るにはあと2〜3kg減らしたいですけど、じわじわ痩せることができて嬉しいです😭✨(つわり始まったのでたぶん勝手にここから減っていくでしょうけど、それはきっ…

産後体重、体型戻らないから昨日からダイエットはじめて夜だけ炭水化物とらない、間食しない このふたつだけで夜ご飯はみんなと同じおかずで米だけ食べてないだけで旦那にキレられました😭 意味わからなくないですか？？？別メニューなわけじゃないですしダイエットするのって旦那…

産後１ヶ月経ちましたが体重が減らない減らない😭 朝は忙しくて食べれず、昼は自分の食べたいものを作り、夜はサラダだけ！ という日がほとんどなのに全く体重落ちてないんです…ꌩ ̫ ꌩ💧 母乳ならすぐ落ちると聞きますが完ミだから落ちないのかな😢 でも間食はしてません😭 ダイエ…

ダイエット中の朝ごはんおすすめ教えてください🙇‍♀️

産後１ヶ月までは好きな物食べてもいいと思いますか？？ 生後1ヶ月までは母乳をあげようと思っているので、母乳のためにも、ダイエットは産後１ヶ月以降からって決めているんですが 母乳あげてるせいか、甘いもの欲＆食欲がやばいです😱 妊娠中にストックしてたお菓子が余ってて…

ダイエット初めてからサラダをオリーブオイルと塩少しかけて食べてるんだけど、飽きた時の為に何かサラダ用に塩か、スパイス系の買いたいと思ってて🥗何かオススメありますか？！✨️ ほりにし🧂はかけて🥗食べたことあります🙌

ダイエットについてです。 暴飲暴食は避けていますが、食べるの大好きなので、3食しっかり食べています。 だけどゆっくりでも痩せたいです。 今まで全く運動してませんでしたが、 アプリで万歩計を入れて、１日8000歩歩くようにしています。 あと歯磨きや食器洗っている時などに…