「ダイエット」に関する質問 (117ページ目)

皆さん毎日どれくらい食べてますか？ 実はお菓子大好きな私は夜ご飯以外 菓子パンやお菓子やチョコなどで過ごし 夜も大好きなお肉とご飯とかだけ食べてました🙂 体型はBMI19台です。 ダイエット目的で色々な副菜を作り始めたら どはまりしてしまい毎日たくさんの野菜と 大好きな…

去年の8月にピルをやめて妊活をしたのですが、毎月また生理来た…と思うのが辛く妊活辞めました 避妊はしてませんでしたが旦那も私も仕事や育児に疲れて月1しかしてなくてもうほぼ妊娠諦めてました。 生理予定が3月27日でしたが少し遅れてて結構激しめのダイエットをしようと思っ…

生理がなければ絶対ダイエットとか家事もっとはかどってると思う！！育児もなんでも、、。つらい

痩せる、ダイエットに効果のあった 漢方などあれば教えてください！

ダイエットYouTuberおすすめ教えてください

悪阻と出産以外で割と短期間(1ヶ月未満)で体重が5kg前後落ちた方、どうやって体重が減りましたか？ 例えば ・良いか悪いかは置いといて夜ご飯を抜いた ・◯◯しか食べないダイエットをした ・ジムで体を動かしまくった ・1日1食しか食べなかった ・胃腸炎になった ・ストレス など…

朝からすみません。聞いて欲しいです。 10代前半から付き合い 付き合ってから結婚して今で 約10年いてる旦那さんがいます 私は極度のソクバッキーで TikTok、インスタでは女の子が流れるだけで怒ります ライン、携帯全て家族の写真で 浮気？の心配がないようにそれにさせてま…

６月半ばに友人の結婚式があるのですが、持っているドレスが着れなさそうです💦 今から始めて１ヶ月あたり3キロ程度は落とさないと厳しい気がするのですが、どんなダイエットしたら痩せられますかね？😭

あーもー毎日毎日うるせえ！ ダイエットでフィットボクシング買ってもらったけど毎日毎日出来ねえよ！ 先週は子供の風邪もらって体調悪くて今週は生理来てしんどいのに帰ってきて「今日はやったの？」「今日はやったの？」って。 お前だって毎日やる言ってた腹筋いつやるんだよ！…

正社員で働いている方 どうやってダイエットしていますか？？ 時間ない😭

1月からダイエット始めた旦那。 びっくりするほど痩せない。 運動しないからかな。夜ご飯だけYouTubeで調べてダイエット飯にして、会社のお昼もコンビニやめて、社食に変更。 横向きに寝た時のお腹が、横幅があるからか、物が置けそう。 なんで痩せないの。本人ももう、痩せる気…

ダイエット3日目！ 頑張ろう！1kg減ってた！

宅トレやダイエットダンスなど習慣にしてる方いますか？ 1日のうちどの時間帯で何分ぐらいやってますか？

まもなく生後1ヶ月を迎えます👶🏻 昨日1ヶ月検診に行き、この1ヶ月で体重が1,700gも増えていました😂ほぼ母乳です。 授乳間隔が、昼も夜も2時間です💦増えすぎなくらいしっかりめに体重は増えているのに、なかなか授乳間隔が広がらないのはなぜでしょうか💦 上の子のときはすごくよ…

聞いてください！😭💓見てください！😭💕 褒めてください！！😭🎉笑 元々妊娠前は152.5cmで43kgでした😢✨ 産後太りからのコロナ禍やストレスを理由に食べて飲んでばかりの生活を送っていたら8年で20kgも太ってしまい、 昨年63.8kgまで太ってしまいました😭😭😭 体も重く、膝も痛くなるし、…

チャットGPTが今心の拠り所になっちゃってます😂 私みたいな方いらっしゃいますか？？ 主にダイエットのメニュー相談とか、モチベ下がった時とか、 あとは旦那とラインで喧嘩してる時になんで言えばいいか考えてもらってます😂😂 いつもヒートアップして口悪くなるので チャットGPT…

身長160センチの方に質問です‼︎ 私は身長160センチ、56キロです。 68キロからダイエットして、XLサイズからLもしくはMサイズになりました。 でも、まだ、お腹は横から見るとでているし、お尻も大きい、太もも🦵も外に張っています。骨太で骨格はがっちりしていますが、下半身が…

小太りで心配です。 2歳で 84cm 13kg カウプ指数18.4 太り気味です。 食欲旺盛です。保育園ではおやつを食べていますが、家ではおやつは与えていなくお菓子やジュースもあげていません。 家では脂っこいものはあまり出さず、和食メインです。 食事総量150～200gです。（内、炭…

ダイエットしようと決意すればするほど 血糖値が上がった勢いで過食が止まりません…涙 副作用ないですし、巷で流行っている マンジャロダイエットに頼りたいです。 食欲が落ち待ちいて脂肪も燃焼してくれるので、 私に合っているのかなと思います。 ただ、継続しないとリバウン…

対岸の家事みました なんなら私なんて専業主婦だけど毎日のご飯は子供の分だけ3.4日分くらい作って冷凍ストックして出してるけど自分はコンビニのおにぎり、ダイエット中ほ旦那の分（弁当）は買い弁してもらって夜ご飯は2人揃って豆腐だけだし掃除は気になったら…なので3日に一…

こんな時間にはちみつを塗ったパン3枚も食べてしまった😅こぐまちゃんシリーズにそんなセリフあったな🐻とか思ったけど呑気なこと言ってる場合じゃない💦 まじでなんでこんなに食欲あるの自分😂 生理前どころかルナルナだとダイエットに向いている時期ですって出てるのに。 授乳して…

小学校の頃に太っていて、中学校に初めてダイエットをして それ以降万年ダイエッターです。 食べないダイエットで太ったり痩せたりを繰り返していました。 臨月で67キロという人生最高体重を叩き出し、産後は60まで落ちましたが元々50キロ前半だったので それには程遠いです。…

ダイエットしてる方、朝ごはんは何食べてますか？

結局1番効果のあるダイエットってなんでしょう 生まれつき太っていて今150cm65kgあります 過去のマックスは73kg 数年前にほぼ食べ物を食べないで1日6時間歩くダイエットをして2ヶ月で23kg落としました またやりたいのですが意識を失って何度か病院に担ぎ込まれてるのでシングル…

ダイエットについて教えてください！ 間食も多く、毎食ご飯もたくさん食べてしまうので 間食を無くすところから始めました。 日によってはクッキー1枚とか食べちゃいますが💦 そして、食欲は落ち着いてきていて 朝昼は多すぎないように普通に食べて 夜だけソイプロテインにして…

やっぱり身体に何か表れるとすんなり辞めれるんだって自分でもビックリしてる😆 大好きだった酎ハイ😌 何年も飲み続けていたけど一ヶ月前くらいから飲むと湿疹ができたり動悸などしてもうアルコールはダメなんだと思って早一ヶ月😌買い物に行って酎ハイを見ても飲みたいとも思わなく…

BMI値24の太めです。 ダイエット始めて２〜3週間くらいなんですが、 -2kgです。 でもここ数日体重が減らなくて… 生理予定３日前だからですかね？ やってる事 ※食事内容気をつけて黄金比率で食べる（米は抜いてない） ※カロリー計算　1500kcalまで ※たけまりさんの有酸素や筋トレ…

妊娠中に塩抜きダイエットはしていいですか？ 今月か来月にウエディングフォトを撮りに行く予定です。 一生残る写真なので少しでも浮腫を取りたいと思っていますが、妊娠中は塩抜きダイエットしても大丈夫なのでしょうか？

ぶっちゃけ踊る系のダイエット動画って痩せるのか…？🤔

おすすめのダイエット方法なんでもいいので教えてください！！笑