コメント
かのん
骨盤矯正とお尻の筋トレでスッキリすると思います！
まりなさんの10分骨盤矯正ストレッチと、のがちゃんねるの最強お尻トレーニングの5分バージョンがおすすめです💡
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
大転子部分もかなり太くて、股関節のストレッチと共に
早速今日から、続けられる範囲で毎日頑張りたいと思います😭😭