「ダイエット」に関する質問 (1034ページ目)

帝王切開で出産し産後８ヶ月経ちましたが体重がなかなか減りません😢身長159センチ体重58キロです。この58キロの体重を落としたいと思っています😢 夏頃に職場復帰の予定なのでそれまでに元に戻りたいのですが、自分の意志の弱さが原因でダイエットが続いたことがありません。 なん…

出産して3ヶ月が経ちますが全然痩せれません。 妊娠中に20キロも太ってしまい、10キロは減りましたがなかなか…💦見た目も本当にデブです。家族からも毎日デブデブ言われるし旦那からは「痩せなきゃね俺が甘やかしたからいけなかった」と言われました。ダイエットと思い食べる量減…

妊娠中でも出来るダイエット法ないですかぁー！！ 妊娠して太って見た目が醜くて、、、 妊娠中痩せた方いますかー？

今日から娘が保育園に初登園でした。 お祝いに旦那がケーキを買って仕事の休憩中に家に帰宅し持ってきてくれました。 気持ちは嬉しいのですが、娘食べれないやつ。 （服やおもちゃとかの方が良かった）ってのが本心。 しかもわたしダイエット中なのにケーキって😅😅

ダイエットの作り置きメニューの レシピ教えてください！

🏃🏃🏃【筋トレダイエット倶楽部】🏃🏃🏃 痩せたいけど、なかなか気持ちが続かない…ダイエット仲間がいないから、ついつい食べちゃう… そんなあなた！☺️ 【筋トレダイエット倶楽部】でダイエット頑張ってみませんか？ 毎週月曜21時に雑談カテゴリーで誰かがスレ立てします。 そこで、１…

産後、体重は戻ったものの、妊娠前に太り過ぎていたのでさらにダイエットしたいです(>_<)完母でとてつもなくお腹が減り、和食がいいと分かっていても育児の合間に和食を三色作るのは億劫で適当に食べてしまっています💦甘いものも食べてるし、ほとんど家にいるのに、、💦今日、昔の…

夫より太い脚と腹回りにショックを受け、今日から月曜断食ダイエット始めました 頑張るよ！ママは今度こそ頑張る！迷いなくＭサイズ選べる人になる！

こんばんは。 最近（半年前くらいから…）周りに太ったと言われすぎて 自覚はしていたのですが今日体重計に乗ったら 過去最大の体重でした…やはり。。 妊娠後期とあまり変わらないぐらい、、 本当にまずいと思いダイエットを決意致しました‼ みなさんが試したダイエットで効果が…

旦那の昇進✨お祝いしてあげたいけどまだまだ飲み会シーズンで、いつお家でごはんたべれるかわからない状況… ダイエット中なのでヘルシーに尾頭付きの鯛の刺身を買ってきてあげたいんだけど、いつ買えばいいんだーーー？！今週は土日も仕事だし、電話来たら出動なのでアルコールも…

こんにちは。 産後かなり太ってしまい、今身長157センチで63キロです。健康診断の結果でも、太り過ぎですと書いてあり、8月に仕事復帰予定なのですが、制服合わせに行ったら妊婦用しかありませんでした。 原因は運動不足に食べ過ぎなのですが、8月までに出来ればあと13キロ痩せた…

痩せたい！痩せたい！ 164cm 54kg 産前は48kgでした😭 息子産んで50kgまで落ちましたが、 知らぬ間に54kgまで増えてました🤣 旦那はこいつ太ったなーと思ってたらしい(笑) 〇基本めんどくさがり 〇専業主婦で旦那は忙しく 夜預けて走ったり出来ない 〇夜食事制限してたけど挫…

産後から体重が落ちません〜( ;_; ) 復職までまだ時間はあるのと完母なので余裕ぶっこいてました… みなさん落ちない体重をどのようにして落としましたか？ おすすめのダイエット法教えて下さい❤︎

ダイエット中の愚痴＆質問です😂 2ヶ月くらい毎日スクワットやプランク足パカ等筋トレを30分～1時間してご飯は和食中心、夜は炭水化物抜き昼間も玄米に変え1杯の量を減らしました… 筋トレの成果で足、お腹周りはだいぶ見た目が変わってきたのですが2ヶ月で2kgしか減りません😭💦 し…

ダイエットのために昼ご飯に豆腐1/2、卵２個でスクランブルエッグ、塩昆布少々、めんつゆ、揚げ玉少々を混ぜたものを食べました！ダイエットになってますか？

義母に会うたびに、その時に私が1番気にして悩んでいること…人から言われたくないことをピンポイントで指摘されるのが辛いです。 悪気はなくただ単に世間話(むしろよかれと思ってアドバイス？)くらいの感覚で言われるだけですし、 私もその場ではあまり気にしないように聞き流し…

不妊専門の病院を予約したら 8月の終わりと言われました💦 とりあえず予約はしたのですが それまで基礎体温以外で自分でできることって ありますかねー😭 無排卵と言われ引っ越し前の産婦人科で2周期? 薬を飲んでましたがダメでした💦 その病院でもううちでできることはない 薬続け…

これは、、、子どもと一緒に躍りながらダイエット運動だな(笑)

あと1ヶ月で4キロ落とす方法を教えてください。 体験談を教えてください。 産前産後どちらのダイエットでも構いません。 ※産んだら戻った、授乳で落ちたというのはご遠慮ください。

おすすめのダイエット、教えてください！！ ホットヨガの会員になったけど、 フルタイム勤務、夫がなかなか休みとれず 保育園お迎えあるし、行けず…💦 ぜんぜん、痩せなーい！！ 痩せたい！ 自宅でも出来るダイエット、 オススメ教えてください😭

もうすぐ産後2ヶ月になるのですが ダイエット始めようと思ってます。 妊娠中は赤ちゃんの分しか体重は 増えなかったのですが もとからぽっちゃり体型なので…💦 効果のあったよ〜ってダイエット法を 教えてください！！ ⚠️今のところ母乳とミルクの混合です。

ダイエット中どうしてもお腹がすいたら どうしたらいいんでしょう😭 夜は寝ますが昼です😭 我慢はもちろんしています😭 我慢しかないですか😭？

今いい感じでダイエットやる気になってるからこのやる気がずっと続けばいいな！ 三日坊主で終わらないように（笑） まずは１週間頑張って続けよう💪

縄跳びダイエットした方 どういう方法で どのくらいで何キロ痩せて どう引き締まったのか 教えてください☺

ダイエットで食事制限してた方！朝昼晩どんなメニューでしたか？？

産後もう一年半経ちますが、骨盤矯正というものをしていません、、骨盤矯正してないせいか太ももが太くなってきてやばいと思いダイエットしようとしています！骨盤矯正って今からでも遅くないですか？骨盤矯正パンツとか骨盤矯正ベルトって どんなものがいいんでしょうか。

産後、体重が減るどころかみるみるうちに増えていきます😭 食事制限したいのですが、家にいると誘惑だらけで 思うように制限できず、、、 自分に甘々で体重が減るどころか増える一方で、 それが毎日ストレスになってしまい イライラしてしまいます😔私が悪いんですが😓 ダイエットに…