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もうすぐ産後3ヶ月の新米ママです。体重増加について教えてください。 私は妊娠中16キロ体重が増えました。 出産後3日で−5kg、産後1ヶ月目で更に−3kgのペースで落ちましたが、その後ほとんど体重が変わっていません。。。 産後1ヶ月くらいから完母で1日5〜8回程授乳しています。…
たまたま昼飯をカフェで食べたのですが1日で体重が1キロも増えており青ざめました! 先日予定日が確定した際に体重指導があり「1週間で0.5くらいまで」と言われたばかりなのに… 1日で1キロって… お昼は小鉢にサラダ、小カップにミネストローネ、ブロッコリーと鶏のトマトソー…
3ヶ月の女の子がいます おっぱいが詰まりやすく、かれこれ1ヶ月は和食生活、お菓子禁止の生活をしています。。 もともとビール大好き居酒屋メニュー好物、チョコ毎日食べないとイライラのような生活だった為かなりストレスが溜まってきました、、(T ^ T) 助産院では食事は関係な…
いつもお世話になっております。 今日から13週目に入った初マタです。 初期につわりがひどすぎて、仕事を辞めました… 毎日お昼ご飯何を食べようか迷います( ̄▽ ̄) 朝はパンだったり、和食だったりで… みなさんどんなものを食べられてますか? つわりも落ち着いてきて、何でも…
3ヶ月の娘がいます。 年末からおっぱいが詰まって母乳外来に通っています… 乳腺がかなり細いようで、ただでさえ沢山作られちゃうのに詰まりやすいとの事でした… 食べ物気にしていても、詰まってしまって本当に悩んでいます💧 3時間は空くとまずいのでその前に欲しがらなくても…
2ヶ月になったばかりの娘がいます。 最近でもないですけど、母乳の出が悪いような気がします。 料理とかは義母が作ってくれていて、和食中心だし、飲み物も麦茶を飲んでます。最近調べて、タンポポ茶ってのも飲んでます。 溢れるまではいかなくても、おっぱいが張ったり出るよう…
生後10日目です。生後5日目からおっぱいが張ってきたのですが、量が少なく絞っても20くらいでした。8日目~10日目、左のおっぱいが張らなくなりました。量は両乳あわせて25くらいで、ほんの少しだけ増えてるみたいです。 完ぼを目指しているんですが、おっぱいが張らなくなったか…
授乳中でなるべく和食中心にしてるのですが毎日似たようなメニューになってしまいます…簡単に作れるオススメメニューってありますか?
もうすぐ生後1ヶ月になる赤ちゃんがいます^_^ 完全母乳でやっていこうと思ってるのですが、食べたものがすべて赤ちゃんの栄養となっていくと考えたら、食生活に気をつけなきゃと思いまして(>_<) 食事は和食を心がけていますが、常にお腹がすいてしまい間食がやめられません。。 …
2月に三重県の志摩市のホテルに泊まる予定です。夕食は外で食べる予定です。小学生のこどもも行けるようなおすすめのお店はありますか?和食洋食なんでも大丈夫です。よろしくお願いします。
*ちゃんと子育てができるか不安…* 初めての妊娠、もうすぐ8か月です。 ネットなどで『赤ちゃんのためなら我慢できるはず!』という言葉を見かける度に、自分は少しの我慢もできないようなダメなやつだと思います。 間食をしない、ご飯は和食にするなど、自分が努力すればできる…
1才になった娘がいて、離乳食はおじやで基本すませていたのですが、おじやのべちゃってなるんがどうも嫌みたいで、食べないんです(T-T) 鮭フレークの酢飯おにぎりは食べるんですが それだけでは栄養ないので、栄養とれるメニューを 教えていただきたいです( ̄人 ̄) できれば和食でお願いしま…
母乳で育ててる方、食生活どんな感じですか? 和食がいいとわかってはいるのですが… 全然ちゃんとできてません_|\○ _ "母乳にいい食事"で調べると、 私が好きでよく食べてるものばっかりが、 母乳に良くないらしく(T ^ T) もともと魚介類が食べられないので、和食が苦手で(…
おっぱい張って痛くて寝れない😑夜は長く寝てくれるようになって、昼間も3~4時間授乳間隔あいて楽になったのはすごく嬉しい☺️ 成長したなーって思うけど…まだ母乳はガンガン作られて、飲んでる最中息子が休憩してると顔面シャワーになったり反対側からはポタポタ点滴みたいに垂れ…
こんにちは。乳児湿疹について。 今日で46日の娘なんですが、乳児湿疹があり、1ヶ月検診で弱いステロイドを処方されました。 が、完璧になるなる前にまた違う場所、違う場所で綺麗になりません。 お風呂の時は泡の石鹸で優しくぽんぽんと洗い、ガーゼでよく流し 朝昼とよく濡らし…
産褥期の食事について 最近疲れやすいです。 母乳育児をしています。二歳差二人きょうだいで、下は一ヶ月です。上の子も一日二回位飲んでます😅産後のママの食事で、「お乳がつまらないように」と、和食、お野菜中心で、気をつけていて、それは大丈夫です。 ただ、カルシウムや鉄…
胃もたれ、胸焼けなうで寝れません(T_T) 寝ようにも苦しいし、鼻は詰まるし、お腹は張るしで寝られません。 大きめの座椅子を介護用ベッドみたいな高さにして右を向いて寝転んでこれを打ってます(笑) 今日のはきっとクリスマスケーキのせい…。 和食にしてシンプルなご飯を…
主人の好き嫌いを考慮しながら毎日栄養の事を考えたり、和食洋食中華と偏らないようにしたり、でもガッツリ食べたいだろうからって工夫して作ってるのに、今朝の「今日はガッツリ行きたいから外食しない?」の言葉に心が折れかけた…😞 悪気がないのは承知の上だし、毎日美味しいっ…
26日で2ヶ月になる娘がいます。 完母で育てています! 母乳を出すために和食を心がけています。 ご飯、味噌汁、ほうれん草やなにやらと、、 ただ、2時間後にはお腹が空き、甘いものが食べたくなります。 今日もチーズケーキ、あいすを、ココアを食べてしまいました。 おかげで…
明日は初、一時保育。初なのに時間帯が昼やからご飯もお願いしてみたけど食べるかな(;´∀`)これをきっかけにお子様ランチとか食べれるようになってくれたらありがたいんだけどな。 和食好きで身体には良いけど、気軽に外食もしてみたいと思うわがままな親でごめんよ(;´∀`)
生後3ヶ月ちょっと、母乳寄りの混合で育てていました。元々シャワーみたいにたくさん母乳出ていました。 今月の始めから海外の義実家に来ています。最初の1週間は母乳よく飲んでくれたのですが、その後から乳頭混乱がはじまってあまり飲んでくれなくなり、もう1週間近く直母で…
クリスマスのチキンについて質問です! 私は昔からパンやハンバーガーが苦手なのであまりファストフード自体を食べたことがなく、良い年してケンタッキーではビスケット?しか食べたことがなくて、この時期は毎年悩んで自宅でしょぼいローストチキンを作って食べてます<(T◇Tll)>…
生後1ヶ月の息子ですが、おっぱいを片方4分ずつ飲ませてます!毎回ではないのですが、初めの片方は普通に飲みますが、もう片方になるとうーと唸りながら怒り、乳首を離し、またくわえて怒って離すのを繰り返します! 食事は和食を心がけ、油の多いものは避け、野菜、納豆、豆腐…
引き続き質問します。 みなさんは、産後になって体質変わったって方いますか? あたしは、酷い便秘で… 今日も、3日便秘で前日にラキソベロン14滴飲みました。 反応便はなく、ただ腹痛に悩まされました。 以前にもなったことがあるので、今回も限界で浣腸で出しました。 水分…
今まで栄養やバランスに気を使いながら品数も5品ほど毎日作っていたのですが、出産してから子育てに追われて料理がなかなかできません(;_;)朝はパン、昼前から娘と散歩に行ってスーパー寄って惣菜買ってお昼それ食べて、夜はなるべく和食にしてますが甘いものも食べてしまいます…
最近、旦那にムカついて仕方ない(笑) 仕事から帰ると 「毎日お疲れ様。ありがとう。」 と言われる。 「産後の妻にかける言葉」 的な教科書的な言葉がムカつく。 実家から戻り、毎晩夕飯を作ってます。 掃除、洗濯も毎日やるようになりました(笑)産前は共働きで私が不規則な出勤…
上の子が小さい方、里帰りしなくてもやっていけましたか? 今回初妊娠で大事をとって里帰りしました。 しかし、毎日後悔の日々です。 次は里帰りしたくないです。 家事は何でもやらされます。 お腹キツくなってきたといっても、へぇ〜という感じです。 アパートにいたときは2…
福岡 天神あたりで子ども1歳と大人3人位でランチをしたいんですが(大人3人は久々の再会で全員女性です)、和食でオススメのお店はありますか? 子どもがよく動くので、和室というか床を動き回れるところが良いのですが(>_<) 和食でなくても、オススメのお店があったら、是非教…
授乳について悩んでいます。 初めて質問させてもらいます。 長文ですが良かったらアドバイスお願いします(><) 生後二ヶ月の男の子を完全母乳で育てています。 12月になってから初めて痛いしこりができたので 助産師さんに母乳マッサージをしてもらい、痛みは少なくなったものの…
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八戸市でお米10キロどこかにないですか? 昨日ラピア、業スー、田向イオン、よこまち吹上、ユニ…
質問じゃなくて吐き出し🥲です ⚠️下の話なので苦手な方は注意してください💦 夫のことですが、…
Eテレのいないいないばあっ!観てる方〜! 1才の娘がいないいないばあっ!好きなので毎日観せ…
ラストマイルかスオミの話、観るならどっちがいいですか?!観た方いますか?! 明日、ひっさし…