「マッサージ」に関する質問 (494ページ目)

カテゴリーを迷いましたが、こちらで失礼します。 上の子へのイライラが最近キツいです。 上の子可愛くない症候群まではいかず可愛いと思うこともありますが、それ以上にイライラすることが増えました。 三男は育てやすい子というのもありますが、泣かれても疲れるぐらいでイラ…

清水悦子さんの赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイドという本にあるネントレを実践されてる方いらっしゃいますか？ やがて１ヶ月になる娘にしてみようと思っているのですがなかなか難しそうで😫 マンションなので泣かせるネントレは難しいと思ってこちらにしたのですが、起床と就…

旦那にマッサージ頼まれて、しているうちに寝てしまったよ🙃 何してんだか🙃

ちょうど1週間前に乳腺炎になって 涙を流しながらマッサージしてもらったのに 今日また乳腺炎、、、しんどい。 もう最悪、、、昨日ガストの弁当、と少量のポテチと煎餅2枚と芋けんぴを食べたから？ 今後なにを食べたら良いのー(T_T)

乳頭に水ぶくれ？みたいなのがあって かれこれ2ヶ月ぐらい治りません。 食事内容も気をつけマッサージもやってもらって 飲ませ方も、縦抱き、横抱き、フットボール抱きをして つぶし飲みにならないようにと色々気をつけては いるんですが全然だめです。 ずっと治らずこのままっ…

明日が出産予定日です👶🏻 おしるしないし、前駆陣痛もない、、 これは予定日越す、、？🥺💦 上の子が39週1日で産まれたので2人目もそれくらいかなと思ってたけど全然何もない😂😂 陣クスも色々試してます。 毎日スクワットして乳頭マッサージもしてストレッチもして色々やってるの…

乳腺炎になってしまいました！最初の大きなしこりなどはマッサージでほぼ消え、元のお乳に戻ろう、てかんじのとき、 自分でもしこりをごりごり、乳首をぎゅーぎゅー？やりすぎたせいか、乳首表面、搾乳するときしぼるとこ乳輪ですかね？そこがもうさわるだけで痛いです😭 なのでい…

筋トレとマッサージしないで寝ちゃってたぁぁ… もう眠すぎて今日は無理だ、ショック…

視力回復とか眼精疲労とか、、目の健康に効く何か知ってる人いますか？？　サプリやマッサージ?など試して効果あったものを教えてほしいです。。 近視が強すぎて視力がどんどん下がって怖いです。

お尻が凝り固まってるのと冷えがひどいのでマッサージすると痛気持ちいいのですが、手だとやりにくいのですが皆さん何でやってますか？😂 コロコロローラー買おうと思ってます。 ぐーの手でごりごりやっただけで痒くなるほど温まってビックリしてます！笑

バリウム出すのに昼12時頃下剤を飲みましたが17時まだ効いてきません😣 追加で下剤は貰ってます、いますぐ飲んだほうがいいでしょうか？ 水分も1リットル近く飲み、おなかマッサージもしましたがびくともしません😣

生後5ヵ月の娘が風邪をひいてしまいました… 産後母乳があまりよくでないし母乳でないから娘もおっぱい嫌がって生後4ヵ月のじてんで母乳あげるのをやめてミルクのみにしていました… やっぱり母乳あげてないから免疫力がついてなかったんでしょうか… もっと頑張ってあげてれば良か…

足がぷよぷよしてるのですが、筋トレ、ストレッチ、マッサージならどれが効果的ですか？？ とても冷え性でこれからの季節が嫌なので温まりやすい体も目指してます。お尻もとても冷たいです。

お尻〜足の冷えがひどいのですがヨガの方が効果ありますか？ このヨガの中ならどれがおすすめですか？😖 あと詳しい方、私の場合冷えとむくみがあり筋トレやマッサージやヨガどれをやったらいいかわかりません。 踵上げ下げなども良さそうだし。 続けていれば温まりやすい体にな…

足の冷え性改善はマッサージと踵上げ下げなどどれが効きますか❓ できれば冷えない体を作りたいのでマッサージより筋肉つけたほうがいいのか… スクワットも気になります！

体脂肪率減らすには何するのが効果的ですか？ 体重は月マイナス1キロペースでゆっくり減らしているのですが体脂肪率はなかなか下がらなくてむしろ増えています😇 筋トレ、筋膜ローラー、マッサージ(マッサージ以外はほぼ毎日) を日課にしているのですが、何がいけないのでしょう…

・率先して授乳してくれる ・お風呂入れてくれる ・お風呂洗って準備してくれる ・寝かしつけ頑張ってくれる ・夜ご飯作ってくれる ・夜ご飯買いに行ってくれる ・お皿洗いしてくれる ・ゴミ捨てやってくれるる ・ドア開けてくれたり ・階段は支えてくれる ・夜中一緒に起きて授…

昨日から胸がかたく熱くなってきたので 勇気を出して、ナースコールしたけど 方乳だけ軽くマッサージして 朝まで冷やして頑張ってって… どんどんカチカチになって 吸ってももらえない… みるみる岩おっぱいに… 自分でマッサージしたり 搾乳したりしてるけど にじむくらいで逆効…

生理が終わったら ダイエット頑張るぞー💪😤💪 やる気出そ！！ すいません💦 ただの独り言で…💦 気合いを入れたくて…😭！ 旦那に内緒ダイエット開始！笑 おすすめダイエット方法が あれば教えて下さい⭐︎ 夜にプロテイン置き換え 15分リングフィットアドベンチャー ２リットルのお茶…

母乳を吸い尽くされ、全く張ってない状態のとき 何気なくおっぱいを触ってみたら、左の下乳らへんにしこりがあることに気づきました。 2つ塊があり、コリコリすると痛いです。 子供におっぱいを飲ませながらくるくるマッサージしましたが無くならず…。 授乳中なので、乳腺のト…

5日前に赤ちゃんを出産しましたが、授乳がなかなかうまくいきません。 マッサージを受け、何とか母乳が出るようになりましたが、赤ちゃんが乳首を咥えても4、5回吸ったら吸うのをやめて口を離してしまいます。何度も何度も咥え直しをしています。 乳首が短いせいか、おっぱいを私…

2ヶ月の息子が便秘です💦 今日で6日目です。 お腹マッサージ、足の運動、綿棒浣腸しました！ 綿棒浣腸で3回くらい出ましたが、全然少なくて… 母乳ですがベビー麦茶も飲んでみました。 おならは出ます。 母乳の飲みも良いし、よく寝るし、機嫌も良いし、3回は少ないけど出てるし、…

第二子を出産して産後4日目です。 現在おっぱいが爆発的に張ってます。 この張りとむくみは、自然と落ち着きますか？ 乳腺は吸わせ続ければ開通しますか？ 1人目はおっぱい吸うのが下手、 わたしもおっぱいが出過ぎて困ることもなかったので 2ヶ月混合、その後は完ミでした。 …

おっぱいが張ってしこりもでき赤みがあってとても痛いです。 出産してまだ１ヶ月ですが、おっぱいケアをしてくれる人を困らせるくらい張っていました。 今はマッサージの効果でだいぶ落ち着いたとは思いますが また張ってしまい、しこりができたため 娘も飲みにくいから飲ませる…