産後3ヶ月で膝が痛いです。立ち上がったり抱っこすると痛みが強く、対処法を知りたいです。整形外科やマッサージ、バン○リンなどで改善された方、教えてください。
産後の膝の痛み
もうすぐ産後３ヶ月になります。
妊娠前からずっと運動しない生活だったので体力も筋力も全然無かったのですが、子供が産まれて立ち上がったり抱っこしたりで体中痛いです💦
特に立ったり座ったり、抱っこでゆらゆらするせいか膝が激痛で🥲ゆっくりしゃがんで息子を寝かせたいのに床につくギリギリのところで耐えられずがくっとなります💦
産後膝の痛みを経験された方どう乗り越えたか教えてください🥲
整形外科を受診したとかマッサージに行ったとか、バン○リン塗っていた等あればお願いします😞
- 🐢(1歳1ヶ月, 3歳5ヶ月)
コメント
ぽんママ
わかります😭体のあちこちが痛くて立ち上がる時膝腰痛くておばあちゃんみたいになります💦
マッサージに行きたいけど私はまだ行けてないので早く行きたいですね😅
あゃか
産後膝の痛みに耐えきれず整形外科に行き
レントゲン撮ってもらいました😫💦
膝が割れるように痛くて布団から起き上がるのも
辛かったです😭🍀✨
私はミルクをあげていたので湿布を処方して
もらい、どうしても我慢できない時貼ってました😢🌼
切迫早産で寝たきり生活だったので産後辛かったです( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )(笑)
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🐢
コメントありがとうございます！
切迫だったんですね😭
ほんと立ち上がったりするのが痛くて整体行くか迷ってます😩- 6月26日
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あゃか
先生に見てもらって骨に問題は無いと
言って貰えただけでも私は気持ちが楽に
なりました👌💕
あと里帰り出産から帰って赤ちゃんの昼寝を
ハイローチェアにしてたので下ろす時が
楽になりました🥺✨
床に敷いたごろ寝布団に下ろすのが地味に
体に堪えますね😫💦💦- 6月26日
🐢
コメントありがとうございます！
ほんと一気に全身痛くてしんどいです💦
やっぱりマッサージとか整体行ったら治りますかね😕